‼️ Что делать при землятрясении?
🔺 Сохраняйте спокойствие, паника не поможет.
🔺 Не пользуйтесь лифтом и лестницей в момент толчков.
🔺 Отойдите подальше от стеклянных и неустойчивых вещей, которые могут упасть и травмировать вас. Попробуйте взять какой-нибудь предмет, который поможет защитить голову и лицо от осколков, — например, книгу.
🔺 Если начало трясти и вы не можете быстро выбраться из здания — оставайтесь там, где вы находитесь.
Где бы вы ни находились — используйте тактику «Падай. Укрывайся. Держись»
Эксперты считают такой порядок действий самым эффективным для снижения риска травмироваться или погибнуть. Вот что нужно сделать:
- Падайте там, где вы находитесь, опираясь на руки и колени. Такая поза защитит жизненно важные органы от летящих предметов и поможет сохранять равновесие во время тряски;
- Если поблизости есть надежный стол — заберитесь под него и примите ту же позу. Если укрытия нет — постарайтесь подползти ближе к одной из внутренних стен (они служат границами между помещениями внутри здания);
- Прикройте голову и шею одной рукой — ладонь при этом нужно положить на шею, а локоть на затылок. Второй рукой нужно держаться за ваше укрытие. Если укрытия нет — прикройте голову и шею обеими руками. Сохраняйте эту позу до окончания толчков;
- Если вы по какой-то причине не можете упасть на пол — сядьте на стул или кровать и тем же способом прикройте руками голову.
🔺 Вопреки распространенному мифу, дверные проемы в современных домах не прочнее любой другой части здания. Также они не защитят от наиболее вероятного источника травм — падающих или летящих предметов. А еще вам сложнее будет найти точку опоры.
🔺 Не нужно пытаться любой ценой выбраться из здания.
Основную опасность во время землетрясения представляют падающие и летящие предметы, и ваша основная задача — укрыться от них. Можно попробовать покинуть здание только в случае, если вы уверены, что это займет буквально несколько секунд, а мощные толчки еще не начались.
🔺 Составьте план для каждого члена семьи и соберите необходимые вещи.
Проговорите с каждым членом семьи четкую последовательность действий.
Если у вас есть животные — подготовьте для них переноски и немного корма. Рядом с кроватью можно повесить мешочек с фонариком — он поможет сориентироваться, если в здании отключат свет.
Паспорта и другие важные документы можно сложить в надежный водонепроницаемый контейнер вместе с лекарствами, небольшим количеством наличных денег, предметами личной гигиены.
Также в этот «тревожный чемоданчик» можно добавить свисток — в случае катастрофы можно будет подать сигнал спасателям. Если вы попали в ловушку без свистка, подавать сигнал рекомендуют с помощью трех коротких стуков подряд.
🔺 Если вы на улице — отойдите подальше от зданий, линий электропередач, дорожных знаков и автомобилей
Опаснее всего находиться возле дверных проемов и стен — в этих местах больше вероятность, что на вас упадут обломки. Кроме того, окна, фасады и мелкие архитектурные детали часто разрушаются первыми и могут вас ранить.
🔺 Сохраняйте спокойствие, паника не поможет.
🔺 Не пользуйтесь лифтом и лестницей в момент толчков.
🔺 Отойдите подальше от стеклянных и неустойчивых вещей, которые могут упасть и травмировать вас. Попробуйте взять какой-нибудь предмет, который поможет защитить голову и лицо от осколков, — например, книгу.
🔺 Если начало трясти и вы не можете быстро выбраться из здания — оставайтесь там, где вы находитесь.
Где бы вы ни находились — используйте тактику «Падай. Укрывайся. Держись»
Эксперты считают такой порядок действий самым эффективным для снижения риска травмироваться или погибнуть. Вот что нужно сделать:
- Падайте там, где вы находитесь, опираясь на руки и колени. Такая поза защитит жизненно важные органы от летящих предметов и поможет сохранять равновесие во время тряски;
- Если поблизости есть надежный стол — заберитесь под него и примите ту же позу. Если укрытия нет — постарайтесь подползти ближе к одной из внутренних стен (они служат границами между помещениями внутри здания);
- Прикройте голову и шею одной рукой — ладонь при этом нужно положить на шею, а локоть на затылок. Второй рукой нужно держаться за ваше укрытие. Если укрытия нет — прикройте голову и шею обеими руками. Сохраняйте эту позу до окончания толчков;
- Если вы по какой-то причине не можете упасть на пол — сядьте на стул или кровать и тем же способом прикройте руками голову.
🔺 Вопреки распространенному мифу, дверные проемы в современных домах не прочнее любой другой части здания. Также они не защитят от наиболее вероятного источника травм — падающих или летящих предметов. А еще вам сложнее будет найти точку опоры.
🔺 Не нужно пытаться любой ценой выбраться из здания.
Основную опасность во время землетрясения представляют падающие и летящие предметы, и ваша основная задача — укрыться от них. Можно попробовать покинуть здание только в случае, если вы уверены, что это займет буквально несколько секунд, а мощные толчки еще не начались.
🔺 Составьте план для каждого члена семьи и соберите необходимые вещи.
Проговорите с каждым членом семьи четкую последовательность действий.
Если у вас есть животные — подготовьте для них переноски и немного корма. Рядом с кроватью можно повесить мешочек с фонариком — он поможет сориентироваться, если в здании отключат свет.
Паспорта и другие важные документы можно сложить в надежный водонепроницаемый контейнер вместе с лекарствами, небольшим количеством наличных денег, предметами личной гигиены.
Также в этот «тревожный чемоданчик» можно добавить свисток — в случае катастрофы можно будет подать сигнал спасателям. Если вы попали в ловушку без свистка, подавать сигнал рекомендуют с помощью трех коротких стуков подряд.
🔺 Если вы на улице — отойдите подальше от зданий, линий электропередач, дорожных знаков и автомобилей
Опаснее всего находиться возле дверных проемов и стен — в этих местах больше вероятность, что на вас упадут обломки. Кроме того, окна, фасады и мелкие архитектурные детали часто разрушаются первыми и могут вас ранить.
👍113🙏50❤24🕊17🐳2😨2🦄2👾2🥰1
🇺🇿 Узнали песню?
Случайно увидела теплый комментарий Варвары в Инстаграм о нашем празднике, захотелось поделиться с вами ❤️
Как отпраздновали? Сумаляк покушали, потанцевали под мелодию национальных инструментов? Где были и что видели? 😊
Случайно увидела теплый комментарий Варвары в Инстаграм о нашем празднике, захотелось поделиться с вами ❤️
Как отпраздновали? Сумаляк покушали, потанцевали под мелодию национальных инструментов? Где были и что видели? 😊
🔥40❤20👍17⚡2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇿 Relocationuz Tashkent Business Forum
26 марта состоится форум для предпринимателей релокантов и узбекистанцев.
Мы пригласили интересных спикеров, которые раскроют темы про экосистему, экспорт, эмоциональное состояние предпринимателя, рынок труда Узбекистана и построение сообществ.
Программа - насыщенная и помимо выступлений, вас ждет большой нетворкинг в начале и мастермайнд в конце мероприятия.
Вы получите полезные контакты и международный обмен опытом и конечно же узнаете про локальные тонкости той сферы, которая вас интересует в Узбекистане.
Стоимость участия начинается от 300 000 сум.
🔗 Зарегистрироваться
26 марта состоится форум для предпринимателей релокантов и узбекистанцев.
Мы пригласили интересных спикеров, которые раскроют темы про экосистему, экспорт, эмоциональное состояние предпринимателя, рынок труда Узбекистана и построение сообществ.
Программа - насыщенная и помимо выступлений, вас ждет большой нетворкинг в начале и мастермайнд в конце мероприятия.
Вы получите полезные контакты и международный обмен опытом и конечно же узнаете про локальные тонкости той сферы, которая вас интересует в Узбекистане.
Стоимость участия начинается от 300 000 сум.
🔗 Зарегистрироваться
🔥21👍5❤4🦄3😨2
🇺🇿 Как перевести деньги из России в Узбекистан и обратно без комиссии платёжной системы?
Для этого надо сделать 3 простых действия:
🔺 Скачать приложение OSON из App Store или Play Market.
🔺 Привязать карту российского банка (VISA, Mastercard или МИР) и карту узбекского банка (UZCARD или HUMO).
🔺 При переводе денег из России в Узбекистан, в разделе “Переводы” выбирать “Переводы UZCARD/HUMO”. При переводе денег из Узбекистана в Россию выбрать “Международные переводы”, далее “Россия”.
Комиссию приложение не берет. Есть только комиссия банка-партнера в России, поэтому переводы получаются максимально выгодными.
По всем вопросам пишите в поддержку OSON: @osonbot
Для этого надо сделать 3 простых действия:
🔺 Скачать приложение OSON из App Store или Play Market.
🔺 Привязать карту российского банка (VISA, Mastercard или МИР) и карту узбекского банка (UZCARD или HUMO).
🔺 При переводе денег из России в Узбекистан, в разделе “Переводы” выбирать “Переводы UZCARD/HUMO”. При переводе денег из Узбекистана в Россию выбрать “Международные переводы”, далее “Россия”.
Комиссию приложение не берет. Есть только комиссия банка-партнера в России, поэтому переводы получаются максимально выгодными.
По всем вопросам пишите в поддержку OSON: @osonbot
🔥51👍31😨5🐳3❤1👏1
⚡️Райффайзенбанк меняет условия валютных переводов с 3 апреля
Изменения касаются только частных клиентов.
🔺 Исходящие переводы в долларах в другие банки смогут осуществлять только клиенты с пакетами услуг «Премиальный» или «Премиальный 5», подключенными до 28 февраля 2023;
🔺 Повышается минимальная сумма переводов в другие банки в долларах США и евро — она составит 20 000 в валюте перевода при оформлении через Райффайзен Онлайн и в отделении банка;
🔺 Комиссия по валютным переводам теперь фиксированная — 300 долларов США/евро или эквивалент для других валют.
Как утверждает банк, меры необходимы, чтобы в условиях усиления требований к процедурам проверки и проведения платежей на стороне банков-корреспондентов не превышать устанавливаемые ими лимиты по количеству таких платежей.
Источник
Изменения касаются только частных клиентов.
🔺 Исходящие переводы в долларах в другие банки смогут осуществлять только клиенты с пакетами услуг «Премиальный» или «Премиальный 5», подключенными до 28 февраля 2023;
🔺 Повышается минимальная сумма переводов в другие банки в долларах США и евро — она составит 20 000 в валюте перевода при оформлении через Райффайзен Онлайн и в отделении банка;
🔺 Комиссия по валютным переводам теперь фиксированная — 300 долларов США/евро или эквивалент для других валют.
Как утверждает банк, меры необходимы, чтобы в условиях усиления требований к процедурам проверки и проведения платежей на стороне банков-корреспондентов не превышать устанавливаемые ими лимиты по количеству таких платежей.
Источник
😭40👍7❤5🐳5🥰2🦄2
🇺🇿 Верить - это важно
Девочка Лайло из Узбекистана записала песню под названием «Хочется верить» для всех, чья жизнь поменялась в 2022.
Мне понравились звучание и смысл и то, что эта песня написана ребенком, который все понимает и вложил свою душу в этот трек - бесценно.
Приятного прослушивания и давайте верить вместе ❤️
Девочка Лайло из Узбекистана записала песню под названием «Хочется верить» для всех, чья жизнь поменялась в 2022.
Мне понравились звучание и смысл и то, что эта песня написана ребенком, который все понимает и вложил свою душу в этот трек - бесценно.
Приятного прослушивания и давайте верить вместе ❤️
YouTube
Хочется верить
Provided to YouTube by Sound by Segakim
Хочется верить · Laylo · Ким Сергей Александрович · Рихсиева Лайло Анваровна · Ким Сергей Александрович · Рихсиева Лайло Анваровна · Sound by Segakim
Хочется верить
℗ Sound by Segakim
Released on: 2023-03-24
Auto…
Хочется верить · Laylo · Ким Сергей Александрович · Рихсиева Лайло Анваровна · Ким Сергей Александрович · Рихсиева Лайло Анваровна · Sound by Segakim
Хочется верить
℗ Sound by Segakim
Released on: 2023-03-24
Auto…
❤94🔥22👍11👏11❤🔥5🕊5🦄3🥰1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇿 Как тебе такое Илон Маск?
Вчера прошел Tashkent Business Forum от нашего бизнес сообщества Relocationuz Business и одним из спикеров был Акмаль Раимов, генеральный директор Dodo Pizza в Узбекистане.
Рассказывали не про то, как открыть бизнес в сфере общепита в Узбекистане, а то как не закрыться, учитывая локальные сложности, которые могут возникнуть.
Обсудили и тему с одним и тем же названием улиц, массивов, тупиков, махаллей и ориентиров )))
Релоканты, вы уже все ориентиры выучили?
Узбекистанцы, давайте поможем в комментариях! 😊
Вчера прошел Tashkent Business Forum от нашего бизнес сообщества Relocationuz Business и одним из спикеров был Акмаль Раимов, генеральный директор Dodo Pizza в Узбекистане.
Рассказывали не про то, как открыть бизнес в сфере общепита в Узбекистане, а то как не закрыться, учитывая локальные сложности, которые могут возникнуть.
Обсудили и тему с одним и тем же названием улиц, массивов, тупиков, махаллей и ориентиров )))
Релоканты, вы уже все ориентиры выучили?
Узбекистанцы, давайте поможем в комментариях! 😊
🔥57👍17❤7🐳2🦄1
🇺🇿 Приезжая работать в Россию, очень важно выбрать правильный банк.
Хорошим решением для родных узбекистанцев, которые часто выбирают Россию для работы, является открыть карту в Тинькофф.
Тинькофф – мобильный банк с удобным приложением. С этой картой вы получите:
🔺 Бесплатные переводы по номеру телефона в банки Узбекистана;
🔺 Можно менять валюту прямо в приложении;
🔺 Бесплатное снятие наличных;
🔺 Уникальный дизайн карты с национальным орнаментом Узбекистана
Оформите карту по ссылке: курьер доставит ее бесплатно в удобное для вас место и время в РФ.
Хорошим решением для родных узбекистанцев, которые часто выбирают Россию для работы, является открыть карту в Тинькофф.
Тинькофф – мобильный банк с удобным приложением. С этой картой вы получите:
🔺 Бесплатные переводы по номеру телефона в банки Узбекистана;
🔺 Можно менять валюту прямо в приложении;
🔺 Бесплатное снятие наличных;
🔺 Уникальный дизайн карты с национальным орнаментом Узбекистана
Оформите карту по ссылке: курьер доставит ее бесплатно в удобное для вас место и время в РФ.
❤23🔥8👍6🫡6🐳5👾3👏1🦄1
🇺🇿 Я приехала в Бухару
На целую неделю и очень рекомендую всем, кто здесь еще не был посетить этот прекрасный аутентичный старинный город.
Я буду показывать вам любимые места и сама познавать что-то новое для себя.
Допустим сегодня, я впервые побывала в музее искусств Бухары и попробовала по моему самые вкусные манты в моей жизни здесь.
Советую просто затеряться в улочках Бухары и вы обязательно что-то интересное для себя, как в прошлом году я попала в еврейскую синагогу и не бояться пообщаться с бухарцами, они очень открытые, особенно дети.
Также весной должен прочти очередной золотошвейный и ювелирный фестиваль, на который приедут ювелиры с более чем 20-ти стран, я обязательно анонсирую в канале даты.
На одном из видео в старейшем караван сарае, где расположена фотогалерея знаменитого Шавката Болтаева, я читаю стих Джио Россо про то, как важно путешествовать 😊
Гайд по Бухаре
Чат «Релокейшн ~ Бухара»
На целую неделю и очень рекомендую всем, кто здесь еще не был посетить этот прекрасный аутентичный старинный город.
Я буду показывать вам любимые места и сама познавать что-то новое для себя.
Допустим сегодня, я впервые побывала в музее искусств Бухары и попробовала по моему самые вкусные манты в моей жизни здесь.
Советую просто затеряться в улочках Бухары и вы обязательно что-то интересное для себя, как в прошлом году я попала в еврейскую синагогу и не бояться пообщаться с бухарцами, они очень открытые, особенно дети.
Также весной должен прочти очередной золотошвейный и ювелирный фестиваль, на который приедут ювелиры с более чем 20-ти стран, я обязательно анонсирую в канале даты.
На одном из видео в старейшем караван сарае, где расположена фотогалерея знаменитого Шавката Болтаева, я читаю стих Джио Россо про то, как важно путешествовать 😊
Гайд по Бухаре
Чат «Релокейшн ~ Бухара»
👍84❤24🔥10🦄3🥰2💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇿 Мастер рейки в Бухаре
Хочу познакомить вас с Евгением Дубровским.
Он релоцировался в Бухару прошлой осенью и помимо того, что является биологом, который участвовал в экспедициях, также практикует рейки (вид нетрадиционной восточной медицины, в котором используется техника так называемого «исцеления путём прикасания ладонями»).
Оказывается, Евгений уже был много лет в Узбекистане в качестве землекопа во время раскопок, поэтому возвращение в Узбекистан было для него особенным.
Для всех, кто хочет познакомиться с Евгением и его практиками, пишите сюда
Хочу познакомить вас с Евгением Дубровским.
Он релоцировался в Бухару прошлой осенью и помимо того, что является биологом, который участвовал в экспедициях, также практикует рейки (вид нетрадиционной восточной медицины, в котором используется техника так называемого «исцеления путём прикасания ладонями»).
Оказывается, Евгений уже был много лет в Узбекистане в качестве землекопа во время раскопок, поэтому возвращение в Узбекистан было для него особенным.
Для всех, кто хочет познакомиться с Евгением и его практиками, пишите сюда
👍32❤21🦄4🥰2🐳2🔥1🤗1👾1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья,
Многие из вас планируют свой отдых после тяжелого эмоционального и финансового года.
Хочу поделиться лайфхаком - во время уразы у туркомпаний очень привлекательные цены 😊
К примеру, у компании Fun&Sun классные предложения - от 320$ в ОАЭ, от 480$ в Египет и всего от 390€ в мой любимый Тайланд.
Я сама планирую полететь на остров Пхукет, так как прожила в Юго Восточной Азии более 5 лет и считаю, это - одно из лучших направлений для отдыха как соло так и с семьей 🌴
Посмотреть цены на заслуженный отдых
Многие из вас планируют свой отдых после тяжелого эмоционального и финансового года.
Хочу поделиться лайфхаком - во время уразы у туркомпаний очень привлекательные цены 😊
К примеру, у компании Fun&Sun классные предложения - от 320$ в ОАЭ, от 480$ в Египет и всего от 390€ в мой любимый Тайланд.
Я сама планирую полететь на остров Пхукет, так как прожила в Юго Восточной Азии более 5 лет и считаю, это - одно из лучших направлений для отдыха как соло так и с семьей 🌴
Посмотреть цены на заслуженный отдых
❤31👍16🔥6🐳2👾2🦄1
🇺🇿 Дом миниатюры в Бухаре, где обучают особенных детей
В Бухаре есть невероятное место, где обучают глухонемых детей рисованию миниатюры и работы с акварелью.
Находится этот дом в центре старого города, внутри невероятная атмосфера творчества и добра.
Здесь есть отдельные комнаты для рисования, а на втором этаже расположена галерея.
В первой части галереи вы можете увидеть работы детей и они потрясающие.
Во второй части выставлены работы их устоз (учителя).
Учителем является Давлат Тошев, известный миниатюрист, живописец и каллиграф. Давлат — всемирно признанный мастер-реставратор древних книг и рукописей, являющихся бесценным фондом культурного наследия Узбекистана.
Меня еще в прошлом году поразила картина, написанная 12 летней девочкой, где заложен особый смысл (показываю в видео).
Приходите в гости, приобретайте что-то себе на память, этим самым вы также поддержите деток 😊
В Бухаре есть невероятное место, где обучают глухонемых детей рисованию миниатюры и работы с акварелью.
Находится этот дом в центре старого города, внутри невероятная атмосфера творчества и добра.
Здесь есть отдельные комнаты для рисования, а на втором этаже расположена галерея.
В первой части галереи вы можете увидеть работы детей и они потрясающие.
Во второй части выставлены работы их устоз (учителя).
Учителем является Давлат Тошев, известный миниатюрист, живописец и каллиграф. Давлат — всемирно признанный мастер-реставратор древних книг и рукописей, являющихся бесценным фондом культурного наследия Узбекистана.
Меня еще в прошлом году поразила картина, написанная 12 летней девочкой, где заложен особый смысл (показываю в видео).
Приходите в гости, приобретайте что-то себе на память, этим самым вы также поддержите деток 😊
❤72👍16❤🔥6🦄2