Hallo 🤍 Heute mal eine etwas andere Nachricht. Denn ich habe keine Lust mehr! Weißt du, wie oft mir Menschen im Coaching sagen, dass sie jahrelang in Therapie waren, ohne dass es ihnen ausreichend geholfen hat? Jedenfalls >> zu oft! <<

Was man als Coach alles über Therapeuten erzählt bekommt, ist ein Wahnsinn. "Michael, wir haben uns 3-mal getroffen und es hat Klick gemacht. Ich kann es noch nicht ganz glauben, denn ich war doch 4 Jahre in Therapie und da habe ich mich nie so befreit und geliebt gefühlt." In den Therapie-Sitzungen wird um das Problem herumgeredet – ja nicht direkt zum Knoten gehen und ihn achtsam lösen, sondern jahrelang bla bla und bla und nochmal bla (und daran Geld verdienen). 🗯

Dabei ist es in den meisten Fällen so einfach. Es braucht nur eine tiefgreifende Erinnerung! Denn dass du wertvoll bist, weißt du doch in deinem Inneren! Bestimmte Erlebnisse haben dich das nur vergessen lassen. Das ist so!

Und weil ich immer und immer wieder zu hören bekam, dass sich in Therapien nicht wirklich etwas im Inneren tut, habe ich mir selbst gesagt: 💥 "Mir reicht’s! Weißt du was? Nach fast 10 Jahren Erfahrung als Coach/Mentor und hunderten Menschen, die durch meine Begleitung ihre tiefsten Probleme lösen konnten, erzähle ich einfach mal alle Ansätze detailliert in einem Videokurs – und zwar wirklich alle, die ich in Coachings erfolgreich anwende. ➡️ Denn die Lösungen sind im Grunde immer die gleichen, nur die Menschen wenden sie halt auf ihre eigene Weise an. Ich mach das jetzt, denn es kann doch nicht sein, dass Menschen tausende Euros für Therapien ausgeben, die ihnen zwar an der Oberfläche ein bisschen guttun, aber im Kern einfach nichts bringen."

So ein Videokurs ist zwar echt nicht ohne, da er enorm viel Arbeit, Konzentration und Kraft kostet, aber ich muss den Menschen diesen Kurs erstellen – er wird definitiv gebraucht! 🙌

Und ehrlich: Es macht mich ein bisschen wütend, wenn ich höre, wie viel Zeit manche Therapeuten kosten. Die tausenden Euros sind das eine, aber die vergeudete (Lebens-)Zeit ist ja noch teurer... 🦋

Meine komplette Erfahrung aus sehr vielen wertvollen Jahren als Mentor und Coach steckt nun in diesem Videokurs. Es war zwar mehr – oder eher viel, viel mehr – Arbeit und Aufwand, als ich dachte, aber es hat sich gelohnt!

Er wird seit Tagen getestet und ich erhalte bereits positive und berührende Rückmeldungen. Er trifft genau den Kern des Themas! 🙏

Und wie es aussieht, erscheint der Videokurs "Du bist wertvoll" 💓 sogar noch pünktlich vor Weihnachten! Er wird bereits getestet! (Wird auch als Geschenk für andere zu kaufen sein, aber dazu bald mehr.)

Bleibe also gerne aufmerksam und öffne meine E-Mails an dich, damit du den Videokurs nicht verpasst. 🌞 Alles Liebe, ein bisschen wütender aber zuversichtlicher und motivierter Michael 🙂✨🕊

Hallo 🤍 Du musst nicht jeden Tag strahlen und leisten und "perfekt sein". Es reicht, wenn du mal bewusst tief atmest, in der Ruhe ankommst und für dich selbst da bist.

Du darfst fühlen, du darfst loslassen, du darfst neu beginnen – so oft du willst.

🙏🏻 Dein Wert hängt NICHT davon ab, wie gut dein Tag läuft oder wie gut du "funktioniert hast".

Und lass mich dich kurz erinnern:

Du bist genug.

Du bist gesehen.

Du bist wertvoll 💚

Du bist wichtig – genau jetzt, genau hier. Lass dir nichts anderes erzählen- weder von anderen, noch von dir selbst!

Mit diesem kleinen Lichtblick darf ich dir außerdem etwas Schönes verraten: Bald erscheint mein erster Videokurs. „Ich bin wertvoll“ ❤️ Bleibe aufmerksam, damit du den Einstieg nicht verpasst.

Alles Liebe und bis zum nächsten Mal, Michael 🙂✨🕊

Hallo 💛 Weißt du was? Du musst nicht alles schaffen. Du musst nicht „noch besser“ oder „produktiver“ sein als gestern.

Manchmal ist der mutigste Schritt einfach: nichts zu leisten. Schaffst du das?

Einmal tief durchatmen und die Schultern lösen. Einen Moment sitzen bleiben. Den eigenen Körper spüren und merken: Ich darf einfach sein. 🙏🏻

Diese Pausen sind kein Rückschritt. Sie sind ein Beweis für deine Selbstfürsorge. Sie sind ein Zeichen von innerer Stärke und Selbstliebe. Und vielleicht fühlst du es schon beim Lesen: Es ist okay, wenn heute mal weniger gemacht und getan wird... Es ist okay, wenn du es mal langsamer angehst. Du bist trotzdem wertvoll. 💚

Apropos nichts müssen: Nach jeder Videolektion setzt du einfach einen Haken im Videokurs "Ich bin wertvoll 💗" – in deinem Tempo, ohne Druck, ohne Stress – und siehst deinen Fortschritt wachsen. (Wie im Bild oben)

Der Videokurs wird schon bald zugänglich. Alles Liebe und bis zum nächsten Mal, Michael 🙂✨🕊

PS: Danke für deine Herz-Reaktion :)

Hallo 💛 Ein Gedanke für heute: DU BIST ein Geschenk.

Mit deiner Art zu fühlen. Mit deiner Wärme. Mit dem, was du in anderen auslöst – oft ohne es zu merken. Und es ist vollkommen okay, das auch mal anzunehmen. 🙏

Du bist wichtig! Bitte nimm diese Tatsache an und fühle das mal tief in deinem Inneren - in der Bauchgegend beim Solarplexus und auf Brusthöhe 🙏

Nicht nur mit dem Verstand denken, sondern tiefgehend fühlen und annehmen. Du bist ein Geschenk - das ist so! 🎁

Und falls du eine bewegende Geschenksidee für Weihnachten suchst, die etwas definitiv in Erinnerung bleibt: Mein Videokurs „Ich bin wertvoll 💗“ eignet sich wunderbar als liebevolles Geschenk. 🎁 (Bilder unten)

Du erhältst einen A4-Geschenksbeleg zum Ausdrucken und in einem hübschen Kuvert verschenken kannst. 🔔☃️🎅

🙏 Einfach bestellen und mir danach den Namen und die E-Mailadresse des Beschenkten senden, damit ich den Zugang ab dem 24.12. freischalte. (Datum auch wählbar)

Der Kurs ist bald zugänglich. Alles Liebe, Michael 🙂✨🕊

Hallo 💛 Wie ist das bei dir? Kritik tut manchmal mehr weh, als wir zugeben wollen.

Das ist normal. Kaum jemand bleibt immer gelassen, wenn etwas Persönliches bewertet wird. Wichtig ist nur Folgendes:

Kritik sagt nicht automatisch etwas Wahres über dich aus. Manchmal trifft sie eher zu, oftmals geht sie aber auch völlig daneben. 😜

Du darfst dich schützen und auswählen, was du ernst nimmst und was du direkt wieder gehen lässt.

Weißt du warum? Ganz einfach: Weil du in jeder Situation wertvoll bleibst, auch wenn jemand mit dem urteilenden Finger auf dich zeigt. 💚

Deinen unendlichen Wert kann dir keiner nehmen - keine Kritik, keine Verurteilung, kein Gerede über dich. Du bist und bleibst IMMER vollwertig, merk dir das.

Wie du das ganz genau verinnerlichen kannst, erzähle ich dir in Ruhe in meinem Videokurs "Ich bin wertvoll 💗", der schon bald erscheint. Alles Liebe und bis zum nächsten Mal, Michael 🙂✨🕊

Bild zum Text unten ⬇️

Hallo 💜 Weißt du, wie man Selbstliebe auch wirklich spüren kann? .. Die kleinen Schritte machen den größten Unterschied!

Viele Menschen glauben, Selbstliebe sei etwas Zauberhaftes oder Mystisches. Aber in Wirklichkeit beginnt spürbare Selbstliebe oft genau dort, wo es kaum jemand vermutet: im Alltag. 👍🏻

Praktische Selbstliebe bedeutet:

– dir Pausen zu erlauben, statt dich durch den Tag zu hetzen

– dich für kleine Fortschritte zu loben, statt dich für Fehler zu verurteilen

– dir jeden Tag fünf Minuten zu schenken, die wirklich nur dir gehören

– und deinen inneren Frieden wichtiger zu nehmen als die Meinung anderer

Es sind also die praktischen, wiederholbaren Dinge, die dich stärken. Die kleinen Gewohnheiten, die dich zurück zu dir führen.

🦉 Und Apropos praktisch: Ich habe die Selbstwert-App ins Leben gerufen. ✨ Nach Bestellung meines neuen Videokurses bekommst du automatisch Zugang zu meiner eigenen App, die du mit 3 Fingertipps auf deinem Handy installieren kannst. 😎

Du kannst also jederzeit — unterwegs, im Bett, draußen im Park — genau dort die Videos weiterschauen, wo du zuletzt warst. (kein Muss > geht auch normal ohne App auf dem Smartphone, PC oder Tablet)

✅ Alles komfortabel und mit Fortschrittsanzeige, damit du deine Entwicklung nicht nur fühlst, sondern auch sehen kannst.

Praktische Selbstliebe heißt eben auch: Mach es dir leicht, dich selbst zu stärken. ❤️ "Ich bin wertvoll" erscheint schon bald! Halte die Augen offen! Alles Liebe und bis zum nächsten Mal, Michael 🙂✨🕊

Hallo ❤️ Was hat eine Eule mit Selbstwert zutun? Ich erzähle es dir:

Seit einigen Wochen begegnet mir bei meinen nächtlichen Spaziergängen immer wieder eine Eule. Anfangs dachte ich fälschlicherweise, es ist eine Taube: Sie flog lautlos von hinten über mich hinweg und landete ein Stück weiter vorne auf einer Laterne – als würde sie mir den Weg zeigen. 🦉

Immer wieder mal habe ich sie gesehen und zu ihr gesprochen - ihr gesagt, wie schön sie ist und wie dankbar ich dafür bin, dass sie sich mir zeigt.

Nach 2 Wochen kam sie mir so nah wie nie zuvor - und das an ganz anderer Stelle, einige Straßen weiter weg. 🤔

Ich sah schon wieder weit geöffnete, große weiße/hellgraue Flügel und wusste, das ist sie wieder!

Sie flog auf mich zu, setzte sich nur wenige Meter neben mich auf einen Zaun, auf Schulterhöhe. Eine große Eule mit weiten, hellen Flügeln – ruhig, würdevoll, vertraut. 🙏

Ich blieb stehen. Und sie blieb auch. Lange. Erst als ich mich ihr bis auf etwa einen Meter näherte, flog sie hinauf in eine Baumkrone. 🌳 🦉

Diese Begegnungen berühren mich bis heute. Und ich dachte: Diese Eule ist ein Zeichen. Ein Symbol für innere Weisheit, Klarheit, Schutz und Intuition – all das, was ich Menschen mit meinem Videokurs und meiner Arbeit näherbringen möchte.

Und genu darum trägt meine Selbstwert-App jetzt eine Eule als Logo. 💜 Sie erinnert mich an diese nächtlichen Momente der Stille und daran, dass wir alle eine innere Stimme haben, die uns führt. Wir müssen nur mal stehen bleiben, hinschauen und zuhören.

Das wollte ich dir heute erzählen. 🙏 Mein Videokurs "Ich bin wertvoll 💗" erscheint bald. Bleib gerne aufmerksam. Alles Liebe und bis zum nächsten Mal, Michael 🦉