Wenn die klar wird, dass du es geschafft hast, du den Opferstatus ablegen darfst und dich voll und ganz auf deine Ermächtigung fokussierst 🙏🏻 🔑 ❤️

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Hallo, Michael hier! 🙏 Auf einer Skala von 1 bis 10 - wie wichtig ist es dir, was andere über dich denken?

Die meisten antworten mit "7", aber gleichzeitig tun sie so gut wie alles, damit andere gut über sie denken. People Pleasing ist das so ein Begriff.

Es ist schöner, innerlich davon befreit zu sein, anderen immer gefallen zu wollen >> https://selbstwert-aufbauen.grweb.site <<


...Denn wie ich es immer wiederhole: Am Sterbebett wirst du nicht sagen "Ja zum Glück habe ich immer getan, was von mir erwartet und verlangt wurde - das war ein tolles Leben"

🔔 Lebe lieber so, dass du rückblickend sagen kannst "Ja, ich habe emotional frei gelebt - weitestgehend ohne Scham, Schuld und Angst"

Mein Videokurs "Ich bin wertvoll 🙏🏻" hilft dir genau dabei >> https://selbstwert-aufbauen.grweb.site << :)

Er hat schon einigen geholfen. Ich bekomme laufend neue Danke-Nachrichten 👍🏻👍🏻👍🏻

Lebst du ohne Schamgefühle? Bist du authentisch, auch wenn andere dich davon abhaltenwollen? Oder hättest du gerne mehr Selbstvertrauen? 🔑

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🙏 Kennst du den Begriff „cringe“? Er beschreibt Fremdscham – dieses unangenehme Zusammenziehen im Inneren, wenn etwas peinlich, aufgesetzt oder unecht wirkt.

Im Internet wird das Wort jedoch häufig genutzt, um unter Videos und Beiträgen andere Menschen zu verspotten. Das sehe ich immer wieder unter Videos, in denen sich jemand offen, glücklich und hemmungslos zeigt oder sich bewusst bemüht, positiv ausgerichtet zu sein, um zu heilen.

Oft wirkt es auf mich so, als kämen solche „cringe“-Kommentare aus einer passiv-aggressiven Haltung heraus – als Projektion der eigenen Unzufriedenheit. Unbewusst folgt das häufig diesem Muster: „Wenn ich nicht hemmungslos ich selbst sein kann, dann verurteile ich jeden, der es versucht.“

Wenn du auch mehr DU SELBST sein willst - ohne Hemmung, ohne Angst, ohne Zweifel >> https://selbstwert-aufbauen.grweb.site <<

Denn manchmal sind es genau diejenigen, die dich angeblich peinlich finden, die insgeheim gern an deiner Stelle wären – es sich aber nicht eingestehen oder sich dessen nicht einmal bewusst sind.

🔔 Lebe lieber so, dass du rückblickend sagen kannst "Ja, ich habe emotional frei gelebt - weitestgehend ohne Scham, Schuld und Angst"

Mein Videokurs "Ich bin wertvoll 🙏🏻" hilft dir beim Aufbau deines Selbstwertes: https://selbstwert-aufbauen.grweb.site (öffnen)

Alles Liebe und beste Gesundheit für dich un all deine Liebsten, Michael. 👍🏻👍🏻👍🏻 (gerne weitersenden)

Hallo, Michael hier! 🙏 Viele Menschen wissen nicht, dass man sein Selbstwertgefühl komplett verändern kann. Nicht durch mehr Leistung, sondern durch gezielte Mini-Veränderungen.

Was du heute über dich glaubst, ist nur erlernt und nicht die Wahrheit. Ja, sogar deine Gefühle täuschen dich! ❌ Dein negatives Gefühl hat eben NICHT recht.

Wenn sich all diese blockierenden Überzeugungen lösen, verändert sich auch dein Erleben. Selbstwert ist nämlich nichts Starres. Er lässt sich neu aufbauen. >> https://selbstwert-aufbauen.com/ (klick) <<

Du wärst nicht der erste Mensch, bei dem ich eine positive Lebensveränderung erreiche 🙏🏻 Du weißt ja, dass sich meine Bücher über 125tausend mal verkauft haben 👉 Mein Videokurs "Ich bin wertvoll🙏🏻" ist seit kurzem verfügbar und bereits auf sehr gutem Wege in viiiele Herzen 💓

Meine Einladung an dich steht. Ich würde mich sehr freuen, dich mit meinen Videos ein paar Wochen lang begleiten zu dürfen >> https://selbstwert-aufbauen.com (klick) <<

Alles Liebe, Michael. 👍🏻

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Bist du betroffen? (Beitrag teilen) Was könnte der Grund dafür sein? Fühlst du dich manchmal einsam?

In Deutschland, Österreich und der Schweiz fühlt sich etwa jede dritte Person zumindest gelegentlich einsam.

Die Werte reichen von ca. 16 % (oft einsam) in Deutschland bis 36 % (zeitweise einsam) in der Schweiz.

Besonders betroffen: junge Erwachsene, finanziell Schwächere und Menschen, die alleine leben.

Folge jetzt für mehr » Michael Repkowsky
#selbstliebe #persönlichkeitsentwicklung #motivation #glück

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Mehr von Michael:
https://linktr.ee/michaelrepkowsky

Hochsensibel und glücklich: https://www.amazon.de/dp/B0897B3Z9R - Das kleine Buch für große Herzen ❤️

Hallo, Michael hier! 🙏 Hast du für 2026 schon Vorsätze?

Mit dem Rauchen aufhören, zehn Kilo ab oder zunehmen, Jobwechsel, disziplinierter werden und so weiter. Man kann sich jedoch auch etwas anderes vornehmen: Selbstliebe 💟

Sich nicht länger klein machen, sich Grenzen zu erlauben und den eigenen Wert nicht von Leistung abhängig zu machen.

Vielleicht ist der wichtigste Vorsatz für 2026, sich selbst nicht ständig zu vernachlässigen >> https://www.selbstwert-aufbauen.com (klick) <<


👉 Mein Videokurs "Ich bin wertvoll🙏🏻" könnte dein Leben grundlegend verändern 💓 (viele Erfahrungsberichte)

Schau ihn dir mal in Ruhe an und frag' dich, ob es dir guttun würde, wenn du:

💫 Besser mit Kritik umgehen kannst

💫 Selbstzweifel beendest

💫 Dich nicht mehr rechtfertigst

💫 Zuerst DEINE Bedürfnisse erfüllst


💫 Scham & Schuldgefühle loswirst

💫 Innere Sicherheit 24/7 verspürst

💫 Dich selbst annimmst & liebst

💫 Das Gedankenkarussell verlässt

Ich würde mich sehr freuen, wenn du dir meine Videos anschaust. Ich habe mir sehr viel Mühe dafür gegeben und konnte schon einigen Menschen damit helfen >> https://www.selbstwert-aufbauen.com (klick) << 💓

Alles Liebe und beste Gesundheit für dich un all deine Liebsten, Michael. Bis gleich! 👍🏻👍🏻👍🏻

Alle Infos: https://www.selbstwert-aufbauen.com 🌟

So viele schöne Rückmeldungen. Dankeschön 🙏🏻 (Ein paar auf der Seite zu lesen)

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Hallo, Michael hier! 🙏 Im Dezember hatte ich täglich 10 Minuten meditiert, um mich immer wieder zu entspannen💟

Auch wenn ich darin sehr erfahren bin, hat mir diese Mini-Routine im Dezember dabei geholfen, mich nicht im lauten und hektischen Alltag zu verlieren.

👉 Gestern wollte ich mich wieder ganz bewusst ins Hier und Jetzt begeben, aber ich hatte keine Lust auf normale Meditation. Also dachte ich mir, ich brauche eine Alternative.

Ich blickte auf den Boden, dann wanderte mein Blick zu den Putztüchern in der Küche und es leuchtete mir ein: Boden putzen als Meditation! ✨

Gedacht, geschmunzelt, getan. Ich schnappte mir die Tücher, ging auf die Knie und putzte den Boden. Und das, obwohl ich den besten Wischmopp zuhause hätte! Mit dem bräuchte ich nur wenige Minuten.

Auf den Knien putzend gelangte ich jedoch in die Alpha-Frequenz - die mein Gehirn in den Jetzt-Zustand versetzt und alles andere ausblendet. (ähnlich wie beim Malen oder z. B. beim Singen et cetera)

Nach wenigen Minuten war ich tiefenentspannt und der Boden blitzeblank. Keine Sorgen, keine Ängste, keine Zukunfts-Horrorszenarien. Stattdessen reine Zuversicht, innere Sicherheit und tiefe Liebe für alle.

Eine tolle Erfahrung. Aber bevor du jetzt denkst, ich sollte den Boden öfter putzen: Vergiss es! 🥴 Heute tun mir nämlich die Knie weh! Das nächste Mal wird wieder der Wischmopp verwendet. Schöne Erfahrung, aber ich werde wieder "normal" meditieren und normal putzen :)

In diesem Sinne erinnere ich dich kurz daran, zwischendurch immer wieder mal innezuhalten. Am besten jetzt gleich, egal wo du gerade bist: 5 mal Tief durchatmen und dabei die Schultern fallen lassen (die sind nämlich oft unbewusst angehoben).

Ich wünsche dir einen schönen Tag. Alles Liebe, Michael.

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PS: Er ist wieder zu 100% verfügbar: Schau dir "Ich bin wertvoll 💗" an. >> www.selbstwert-aufbauen.com (klick) << 😎

Bis gleich, Michael. 👍🏻🙏✨

Hallo, Michael hier! 🙏 Gestern hatte ich dir ja von meiner Bodenputz-Meditation erzählt. Im Nachhinein kam mir die Erinnerung daran, wie ich vor vielen Jahren mal in der U-Bahn meditiert hatte.

Ich saß da einfach mit geschlossenen Augen, leicht grinsend, tiefenentspannt und nach 10 Stationen öffnete ich die Augen, weil ich bereits am Ziel war.

👉 Ich fühlte beziehungsweise war vollends verkörperte Liebe - durch und durch von Liebe durchdrungen. Und durch diese Augen sah ich auch jeden Menschen, der an mir vorbei ging. 🚆 🕉

Das war in Wien! Das bedeutet, mir kamen sehr viele unfröhliche Gesichter entgegen. Dennoch fühlte ich für jeden einzelnen viel Liebe und Mitgefühl auf dieser Frequenzebene ✨

Das fühle ich zwar immer, aber nach einer 10-Stationen-Meditation mit geschlossenen Augen war das sehr intensiv.

Falls du in Wien unterwegs bist, würde ich dir das heute keinesfalls mehr empfehlen, da sich die Zeiten geändert haben. Aber vielleicht ist das ein liebevoller Wink dahingehend, dass du generell wieder einmal meditieren könntest? Zuhause? 🙏

Einer dieser 3 Teile könnte dir dafür sehr hilfreich sein >> https://www.heilende-frequenzen.com (klick) << Teil 1 und 2 ist für den allerersten Einstieg. Und der 3. Teil ist dann eine Erweiterung. Es empfiehlt sich, das Ganze stufenweise zu erfahren.

In diesem Sinne wünsche ich dir eine wunderhaft energetische Reise durch die geistige Ebene. :) Alles Liebe, Michael.