настоящее.
все его ищут.
никто толком не знает, что это, но все очень хотят в него попасть — желательно прямо сейчас и как следует «прожить» его.

однако мозг не фиксирует реальность в прямом эфире.
он собирает её в своей монтажной.
да, каждые 2–3 секунды он подчищает края, заполняет пробелы, выравнивает звук.
и подаёт отредактированную версию происходящего — с микрозадержкой.
то, что ты воспринимаешь как момент «здесь и сейчас» — уже прошлое.
только ловко замаскированное.
то есть ты живёшь не в реальности, а в её предположении.
в кажущемся настоящем.

что касается нашего майндфулнес, дыхания, ощущения тела…
ты садишься в красивую позу, смотришь внутрь — и вдруг понимаешь:
внутри — тоже монтаж.
воспоминания, тревожные проекции, случайные образы.

но иногда — что-то щёлкает.
ты не в моменте, ты как будто внутри него.
звук воздуха становится громким, предметы — плотными, а время — вязким, как мёд.
ничего не происходит, но всё как будто начинает происходить.
и ты вдруг чувствуешь вкус слюны.
шорох ткани на коже.
вес собственного тела.
ничего не происходит.
но становится как-то… правдиво? не знаю.

конечно, не просветление.
скорее — отсутствие необходимости симулировать присутствие.
майндфулнес работает, если ты не ждёшь от него спасения, а используешь как напоминание о своей живой душе.
напоминание о том, что можно почти слегка заземлиться.