تنظیم ساعات غذاخوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است.
✨افرادی که نامنظم غذا میخورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند. منبع/امروزیها
🆔 @Rishsefida
✨افرادی که نامنظم غذا میخورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند. منبع/امروزیها
🆔 @Rishsefida
📸 هم سفره شدن حجت الاسلام آلهاشم امام جمعه تبریز با دانشجویان فنیوحرفهای تبریز در سلف این دانشگاه
⭕️ قابل توجه اساتید٬ روحانیون و مسئولین دانشگاه صنعتی شاهرود!
🆔 @Rishsefida
⭕️ قابل توجه اساتید٬ روحانیون و مسئولین دانشگاه صنعتی شاهرود!
🆔 @Rishsefida
ریش سفیدا | Rishsefida
#صدای_دانشجو #خوابگاه_پردیس 🆔 @Rishsefida
حالا این حرف چیزی از مسئولیت مدیر و سرپرست خوابگاه کم نمیکنه ها...
ولی خود ما هم خیلی راحت می تونیم جمع کنیم این شیشه ها رو.
نمی تونیم؟!
ولی خود ما هم خیلی راحت می تونیم جمع کنیم این شیشه ها رو.
نمی تونیم؟!
ریش سفیدا | Rishsefida
🌸 پیام مدیر کل امور دانشجویی جناب آقای دکتر احسنی برای تغییر غذای وعده شام امشب 🆔 @Rishsefida
🌸 خیلی از دوستان درباره این موضوع سوال داشتند و اعتراض کردند. اگر در کانال قرار نمیگیرد دلیل بر بی توجهی نیست. کپی تمام پیام ها برای مسؤولین فرستاده میشود(بدون ذکر نام فرستنده).
در ضمن نوع غذا عوض شده و این بدین معنا نیست که رزرو کسی کنسل شده باشد. اگر شما امروز غذا رزرو داشته باشید میتوانید غذا بگیرید و ربطی به نوع غذا ندارد
🆔 @Rishsefida
در ضمن نوع غذا عوض شده و این بدین معنا نیست که رزرو کسی کنسل شده باشد. اگر شما امروز غذا رزرو داشته باشید میتوانید غذا بگیرید و ربطی به نوع غذا ندارد
🆔 @Rishsefida
Forwarded from 🇮🇷بسیج|Basijsut.ir🇮🇷
🚌| اردوی زیارتی #راهیان_نور۹۶
📆| ثبتنام از ۸ تا ۱۸ اسفند در سایت Basijsut.ir و مقابل سلفهای مرکزی و پردیس و پایگاههای بسیج
💳| ورودیهای ۹۵ و ۹۶ کارشناسی ۳۰ و سایرین ۴۵ هزارتومان
🆔 @Basijsut
📆| ثبتنام از ۸ تا ۱۸ اسفند در سایت Basijsut.ir و مقابل سلفهای مرکزی و پردیس و پایگاههای بسیج
💳| ورودیهای ۹۵ و ۹۶ کارشناسی ۳۰ و سایرین ۴۵ هزارتومان
🆔 @Basijsut
#اطلاعیه
گمشده امروز
🔸 گواهینامه متعلق به آقای محمدعلی حسنی قوام گم شده است
🔸 یک کوله پشتی آبی در پردیس مرکزی گم شده است
👈 از یابنده تقاضا میشود به ادمین ریش سفیدا پیام بدهد.
✅ @Rishsefid
#گمشده
🆔 @Rishsefida
گمشده امروز
🔸 گواهینامه متعلق به آقای محمدعلی حسنی قوام گم شده است
🔸 یک کوله پشتی آبی در پردیس مرکزی گم شده است
👈 از یابنده تقاضا میشود به ادمین ریش سفیدا پیام بدهد.
✅ @Rishsefid
#گمشده
🆔 @Rishsefida
📬📬📬
در قرآن ،اسم بعضی پیامبران آمده است؛اسم بعضی غیر پیامبران هم ،چه صالح و چه طالح آمده است... صلحا عاشق حضرت باری هستند...اما حضرت حق،بعضی را خودش هم عاشق است...عاشقی خدا توفیر دارد با عاشقی ما...خدا عاشقی است که حتی دوست ندارد،اسم معشوقش را کسی بداند...به او می گوید،رجل! همین ...مرد!...همین... می فرماید و جاء من اقصی المدینه رجل یسعی. ..جای دیگر می فرماید و جاء رجل من اقصی المدینه یسعی ... یعنی این دوتا رجل با هم فرق می کنند... یکی می آید موسای نبی را نجات می دهد...قوم بنی اسرائیل را در اصل نجات می دهد... دیگری هم قومی را از عذاب نجات می دهد...اسمش چیست ؟اسم شان چیست؟نمی دانیم ... رجل است..
#قیدار 📚
#رضا_امیرخانی✍
#پست_ساعت_صفر 🕛
🆔 @Rishsefida
در قرآن ،اسم بعضی پیامبران آمده است؛اسم بعضی غیر پیامبران هم ،چه صالح و چه طالح آمده است... صلحا عاشق حضرت باری هستند...اما حضرت حق،بعضی را خودش هم عاشق است...عاشقی خدا توفیر دارد با عاشقی ما...خدا عاشقی است که حتی دوست ندارد،اسم معشوقش را کسی بداند...به او می گوید،رجل! همین ...مرد!...همین... می فرماید و جاء من اقصی المدینه رجل یسعی. ..جای دیگر می فرماید و جاء رجل من اقصی المدینه یسعی ... یعنی این دوتا رجل با هم فرق می کنند... یکی می آید موسای نبی را نجات می دهد...قوم بنی اسرائیل را در اصل نجات می دهد... دیگری هم قومی را از عذاب نجات می دهد...اسمش چیست ؟اسم شان چیست؟نمی دانیم ... رجل است..
#قیدار 📚
#رضا_امیرخانی✍
#پست_ساعت_صفر 🕛
🆔 @Rishsefida
🗓 امروز: چهارشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۶
🍳صبحانه: املت
🍔 ناهار: جوجه چینی
🍱 شام: چلو خورشت قیمه سیب زمینی
#سلف
🆔 @Rishsefida
🍳صبحانه: املت
🍔 ناهار: جوجه چینی
🍱 شام: چلو خورشت قیمه سیب زمینی
#سلف
🆔 @Rishsefida
🍚🍗👨🍳 برنامه غذایی هفته بعد
( ۱۲ تا ۱۸ اسفند | هفته #فرد )
🚨رزرو غذا فراموش نشه...
🗣 #نشر_دهید
👨💻👩💻دسترسی سریع:
self.shahroodut.ac.ir
172.16.2.24
🆔 @Rishsefida
( ۱۲ تا ۱۸ اسفند | هفته #فرد )
🚨رزرو غذا فراموش نشه...
🗣 #نشر_دهید
👨💻👩💻دسترسی سریع:
self.shahroodut.ac.ir
172.16.2.24
🆔 @Rishsefida
[@brooz_tv3] Notebloc_v2.1.0.apk
9.2 MB
#اپلیکیشن
📱اپلیکیشنی برای تبدیل نوتها و یادداشتهای دستی به فرمتهای دیجیتالی
نسخه iOS:
https://goo.gl/TqmHUi
🆔 @Rishsefida
📱اپلیکیشنی برای تبدیل نوتها و یادداشتهای دستی به فرمتهای دیجیتالی
نسخه iOS:
https://goo.gl/TqmHUi
🆔 @Rishsefida
#اطلاعیه
اعلام فعال شدن سامانه ثبت نام مشمولين متقاضي امريه سربازي در سازمان فني و حرفه اي كشور
#اداره_امور_آموزشی
🆔 @Rishsefida
اعلام فعال شدن سامانه ثبت نام مشمولين متقاضي امريه سربازي در سازمان فني و حرفه اي كشور
#اداره_امور_آموزشی
🆔 @Rishsefida
🔵🔴 نتیجه شهرآورد فردا؟
🔵 برد استقلال – 255
👍👍👍👍👍👍👍 48%
🔴 برد پرسپولیس – 253
👍👍👍👍👍👍👍 48%
⚪️ مساوی – 19
👍 4%
👥 527 people voted so far. Poll closed.
🔵 برد استقلال – 255
👍👍👍👍👍👍👍 48%
🔴 برد پرسپولیس – 253
👍👍👍👍👍👍👍 48%
⚪️ مساوی – 19
👍 4%
👥 527 people voted so far. Poll closed.
#اطلاعیه
گمشده امروز
🔸 یک گوشی سامسونگ در خوابگاه مرکزی گم شده است
👈 از یابنده تقاضا میشود به ادمین ریش سفیدا پیام بدهد.
✅ @Rishsefid
#گمشده
🆔 @Rishsefida
گمشده امروز
🔸 یک گوشی سامسونگ در خوابگاه مرکزی گم شده است
👈 از یابنده تقاضا میشود به ادمین ریش سفیدا پیام بدهد.
✅ @Rishsefid
#گمشده
🆔 @Rishsefida