Узнал, что сегодня - День синдрома хронической усталости. А сам думал как раз о том, насколько утомлен сам. И что физическая измотанность от долгого хождения по тропам или просто по улицам радостно приветствуется мною. И что хочется долго-долго сидеть и слушать, как растут деревья, и ничего больше.

Мы ужасно устали не только от фона с его бесконечной войной и новых волн безумия (это вообще отдельная гиря). Устали от информационного шума как такового, причем бОльшая часть того, что мы видим и читаем - просто белый шум, бессвязная какофония голосов людей с лейтмотивом "эй, просто обрати на меня внимание!". Устали от внутреннего давления - у многих моих коллег гора накупленных курсов, книг, участия в специализациях - так и не востребованных, потому что сил нет двигаться в темпе, когда кажется, что все уже убежали далеко-далеко вперед в своей "осознанности". Я сам читаю книгу - а потом в голове остается только знание о том, что я эту книгу читал, и она мне вроде даже как-то понравилась. А что именно - уже не помню. Что-то подчеркивал там, надо бы открыть и перечитать - то, что подчеркнул. Галочки проставлены в пункте "прочитано", "просмотрено", "прослушано", но вот пункт "осмыслено" - пустой. Потому что надо что-то следующее поглощать... А когда я последний раз сидел с книгой, читая её медленно-медленно не потому, что внимание постоянно скачет, а потому, что откладываю и просто обдумываю прочитанную страницу? Есть ощущение, что со всеми этими соцсетями-смартфонами-мессенджерами-потоками информации многие из нас приобрели что-то вроде синдрома дефицита внимания. А функцию мышления услужливо заберет себе чат джипити.

А еще - ужасно устали от необходимости постоянно принимать решения. Это, кстати, самое истощающее психику действие - решать, гораздо более, чем рутинная деятельность, когда всё уже понятно и я двигаюсь по уже заданной траектории. Можно весь день обдумывать какие-то простые выборы и принимать решения - и истощиться невероятно. Современный человек, я думаю, принимает решений намного больше, чем люди прошлого.

Ну и обычная рутина вносит свою лепту в стиле маленького ребенка, который тебя постоянно дергает за рукав, не давая возможности ни на чем сосредоточиться. Впрочем, почему "в стиле..." - у множества людей именно так. Не только принимать решения - но и просто заботиться о ком-то, особенно если ты - взрослый, и ты - один из самых "опорных" для близких людей.

Я сейчас уменьшаю цифровой шум. Время без соцсетей и без того, чтобы постоянно сознанием прыгать туда-сюда, сосредоточиться вечером на медленном чтении, или просто - невиданная роскошь - на размышлении. На осознании того, в каком напряжении тело, и на том, чтобы прикоснуться к нему теплым вниманием. Мы правда все ужасно устали, наши души не успевают за темпом, а этот темп таков, что всё делает бессмысленным - на большой скорости не увидишь ничего. Но вот что хочу оставить - это теплые слова друг другу, простые обращения-прикосновения (вживую или в сети), смысл которых - просто сказать о том, что ты дорог, что ты в этом мире - не просто функция, что можно вот просто сидеть рядом - и чувствовать, что хорошо - вот так вот вдвоем-втроем сидеть и слушать, как растут деревья, как шумит ветер в только-только распустившихся листьях, и как плещется вода.