Топ-3 продукта, которые помогут в борьбе с депрессией:

▪️Сыр - в нём есть триптофан, который помогает выработке серотонина;
▪️Рыба - содержит в себе много омега-3, которая помогает снизить симптомы депрессии;
▪️Чай из зверобоя - просто успокаивает психику.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

❗️❗️Крайне редкое явление: магнитная буря зарядила на целую неделю

Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

❗️Появились подробности смертельной поножовщины где азербайджанец зарезал парня из-за парковки в Москве.

Убитого звали Кирилл, 25-летний парень приехал на мотоцикле в гости к своей невесте. Выходя из подъезда, Кирилл сделал замечание водителю белой Toyota Camry. За рулём был 21-летний мигрант Шахим Аббасов, который находился в России нелегально.

Шахим ударил Кирилла ножом, позднее раненый мужчина умер в больнице. Убийце помог скрыться его брат.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Момент убийства москвича из-за парковки в Люблино.

Убили моего сына. Ножом. Около подъезда. Нападавшие - два приехавших из Азербайджана. Убийцы скрылись на Жигулях, два брата

— рассказала мама убитого.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Свирепый зверь

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Постоянный недосып приводит к тем же заболеваниям, что и алкоголизм — исследование.

Из-за недосыпа может развиться жировая болезнь печени, так же как при злоупотреблении алкоголем. Как итог, у человека могут развиться такие болезни как:
▪️диабет,
▪️обструктивное апноэ,
▪️гипертония,
▪️цирроз или рак печени.

Врачи настоятельно рекомендуют спать не меньше 7-8 часов.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Тысячи люксовых автомобилей оказались под водой в Дубае после наводнения

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

⚡️⚡️В подмосковном Пушкино задержали мигранта, который изнасиловал 72-летнюю пенсионерку

После совершения преступления он скрылся и нашел работу в местном доме престарелых.

По данным СМИ, у себя на родине он работал полицейским.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Есть только два типа сотрудников:

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Человек глупеет от фаст-фуда, — исследование

Регулярное употребление вредной пищи, насыщенной жирами и сахарами, влияет на уровень ацетилхолина в организме, который отвечает за память и обучение.

Особенно дефицит памяти наблюдался у подростков и самое главное — процесс необратим даже если человек перейдёт на ПП.

Ты знаешь кому это отправить

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Вот это моё утро на Бали, нахрена мне Пермь!?

Бывший мэр Перми уволился из правительства края из-за высказываний сына с Бали

Сын чиновника Илья Демкин — типичный мажор, любитель дорогих машин без определенного рода деятельности. Во время мобилизации 2022 года уехал за границу.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

⚡️⚡️Мошенники начали воровать аккаунты Telegram через Wi-Fi в аэропортах

Хакеры создали открытую точку доступа, а подключиться к ней можно было через код подтверждения, который приходил в Telegram — пользователи вводили его и теряли доступ к аккаунтам.

Никогда не вводите коды на левых сайтах, это небезопасно, — распространите!

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

🤡 Эстония "разнесёт в дребезги" Россию, если она попытается напасть

«Мы уничтожим их не в Раквере или Нарве, а в Ивангороде, Печорах или где-то там», — уверен глава Сил обороны Эстонии генерал Мартин Херем.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈