Мастер боевых искусств показал 12 самых полезных упражнений для дома. Они укрепят ваши мышцы, улучшат осанку и наладят ментальное состояние без дополнительных тренажеров.

Если выполнять этот небольшой круг каждый день, то ваше тело будет таким же спортивным, как у мастер.

Мы обязательно начнем заниматься с завтрашнего дня

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

⚡️⚡️Япония сможет вновь поставлять свои авто в Россию — страна отменила часть санкций против России.

Послабления коснулись «мягких гибридов» — Honda Insight, Suzuki Solio, Ignis, Swift, Hustler, Alto, Xbee, а также Honda CR-Z и Nissan Dayz.

Эксперты считают, что это только начало: такой шаг может говорить о планах Японии постепенно снимать все санкции

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Нумерологи рассказали, в какие даты нужно ставить новогоднюю ёлку:

▪️18 декабря — весь год будет ждать удача и достаток в доме;
▪️22 декабря — елка станет надежным оберегом для вас и вашей семьи;
▪️24 декабря — год будет богат на клиентов и работу;
▪️25 декабря — в доме будет царить благосостояние весь год;
28 декабря — год будет наполнен счастливыми моментами.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

В больших городах больше риска стать геем, чем в селе, — протоиерей Андрей Ткачёв

Скорее певец и дизайнер станут гомосексуалами, нежели тракторист. А всё из-за пьянок, гулянок и шальных денег.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Комитет ГА ООН принял резолюцию России по борьбе с героизацией нацизма

«За» проголосовали 116 стран, 11 «воздержались», 54 выступили «против» (среди стран, в частности, Украина, Германия, США, Великобритания, Франция, Италия, Испания, Польша и другие).

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Это его первый опыт в рыбалке, не судите строго

В ТРЕНДЕ подписаться 👈

⚡️Путин приказал вернуть под контроль Курскую область до 20 января — дня инаугурации Трампа, — The Telegraph

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Дональд Трамп объявил о широкомасштабной кампании против трансгендеров:

▪️Прекращает финансирование "операций по смене пола";
▪️Запрещает "операции по смене пола" для детей по всей стране;
▪️Позволяет пациентам подавать в суд на так называемых "врачей", которые проводили "операции по смене пола" на детях;
▪️Устанавливает, что федеральное правительство признает только гендеры "мужской" и "женский", определенные при рождении.

Также он издаст исполнительный указ о запрете федеральным агентствам продвижения или финансирования "гендерного перехода" для всех возрастов.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Депутаты хотят спасти нас от шестидневки. В Госдуме предложили отменить рабочую субботу 28 декабря.

Парламентарии просят дать региональным властям право самим решать, будет ли предновогодняя рабочая неделя шестидневной.

«Безусловно, есть сферы, где дополнительные рабочие дни — необходимость. Но там, где можно, семьям с детьми раньше уехать куда-то на машине в своем регионе: в дом отдыха, на природу — это хорошо. Надо такие возможности создавать, чтобы люди отдохнули от завершения года и встречали новый, 2025-й год!» — заявил депутат Станислав Наумов.

верим, надеемся, ждем

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Премьер-министр Японии заснул во время парламентского голосования за его переизбрание.

И по результатам депутатских выборов, он снова стал министром.

Уровень пофигизма на работе, к которому нужно стремиться

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Россиянам не нужны доллары, лучше пользоваться рублями, заявил глава Минфина Антон Силуанов.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Республиканцы сохранили большинство в Палате представителей.

Республиканская партия будет контролировать:
▪️президентство,
▪️Сенат,
▪️Палату представителей.

Таким образом,Трамп не станет марионеткой демократов, как это было в его первый президентский срок.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

❗️Ключевая ставка в РФ будет снижаться с марта 2025. Об этом заявила глава ЦБ Набиуллина на встрече с КПРФ.

По планам, ставку хотят снизить до уровня 2023 года. Тогда она была 8,5-16%.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

🤡 «Половина нынешней России - это исторические земли казахов», — казахстанский политик, экс-депутат парламента Уалихан Кайсаров.

По его словам «Московия, Сибирь, Новосибирск, Тюмень, Оренбург, Курган, Астрахань, Саратов, Омск, Алтай - это все земли казахов».

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Выполнение нескольких сложный задач подряд «отключает» области мозга, отвечающие за самоконтроль, — исследование.

Достаточно всего 45 минут умственной работы (писать отчет, вести созвон и составлять план), чтобы превратиться в раздражительного и социально агрессивного человека.

мы это подозревали

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Госдума приняла закон о запрете пропаганды чайлдфри в интернете, СМИ, кино и рекламе

Изменения внесут в статью об административных нарушениях, запрещающую пропаганду нетрадиционных отношений и смену пола, за это грозит:

▪️до 400 тысяч рублей для физических лиц
▪️до 800 тысяч рублей для должностных лиц
▪️до 5 миллионов рублей для юридических лиц.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

❗️Таро в России — ВСЁ

В России хотят запретить раскладывать таро за деньги — в Госдуме считают, что это противоречит семейным ценностям.

Парламентарии уверены, что все тарологи, которые зарабатывают на гаданиях — мошенники. Все тематические платные сервисы также подлежат блокировке.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

⚡️Мошенники придумали новый способ обмана, они отправляют жертве цветы или другой подарок, а спустя несколько дней запрашивают «код подтверждения доставки»

Если сообщить этот код, можно остаться без денег и с кредитами.

Будьте осторожны и предупредите близких

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

⚡️⚡️СК РФ возбудил уголовное дело на родителей блогерши, глумившейся над терактом в Крокусе

По данному факту… возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного статьей 156 УК РФ (неисполнение обязанностей по воспитанию несовершеннолетнего)

- сообщили в пресс-службе главка.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈