Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Просыпаетесь в 3 часа ночи и не можете заснуть?
Вот подтвержденный врачами метод «возврата» в сон:
Никто не выдерживает больше 2 циклов — засыпают.
Кардиологи и неврологи объясняют: такие движения глаз стимулируют зоны мозга, связанные с регуляцией сна, и способствуют выработке мелатонина — гормона сна.
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Вот подтвержденный врачами метод «возврата» в сон:
Закрыть глаза
Посмотреть:
— вверх-вниз, вернуть в центр
— влево-центр-вправо-центр
— вверх и покрутить по кругу в одну сторону, потом в другую
— свести глаза вместе
Повторить несколько подходов
Никто не выдерживает больше 2 циклов — засыпают.
Кардиологи и неврологи объясняют: такие движения глаз стимулируют зоны мозга, связанные с регуляцией сна, и способствуют выработке мелатонина — гормона сна.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍33🤔19🤣4❤3💩3💯3😱1🍌1
Топ-10 детективных триллеров, которые гарантированно понравятся фанатам Агаты Кристи
Рейтинг издания Collider:
Сохраняем подборку и делимся с другими
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Рейтинг издания Collider:
10. «Перелом»;
9. «Лаура»;
8. «Мистическая река»;
7. «Большой сон»;
6. «Окно во двор»;
5. «Игра на вылет»;
4. «В разгар ночи»;
3. «Лофт»;
2. «Леди исчезает»;
1. «Достать ножи».
Сохраняем подборку и делимся с другими
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍11❤4🔥4
Участники исследования, которые видели кошмар хотя бы раз в неделю, в четыре раза больше рисковали стать слабоумными. Особенно это влияет на мужчин.
Один из маркеров будущей деменции может стать доя тех, кто часто дергается, пинается или падает с кровати во сне.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁10😱7💩5❤1👍1💯1
Алкоголь в раннем возрасте необратимо повреждает мозг и ускоряет старение — это выяснили учёные после анализа влияния алкоголя в возрасте с 20 лет.
Потребление алкоголя у молодых приводит к болезни Альцгеймера и другим типам деменции. Изменения сохраняются на десятилетия и даже отказ от алкоголя не улучшает ситуацию.
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Потребление алкоголя у молодых приводит к болезни Альцгеймера и другим типам деменции. Изменения сохраняются на десятилетия и даже отказ от алкоголя не улучшает ситуацию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯23🤣8😱5🤔3👍2❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬40🤔12😱6🤡4👍3👎3😁3
Синоптик объяснил «красный рассвет» сегодня в Москве
Жители Москвы делятся в соцсетях нереальными фото красного рассвета.
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
"Красный рассвет во вторник в Москве вызван особым рассеиванием солнечного света, при котором из-за взвешенных частиц, в т.ч. кристаллов льда в облаках, синий спектр рассеивается сильнее всего, а глаз воспринимает в основном красные и желтые оттенки, соответствующие световым волнам с длиной от 590 до 780 нанометров", — рассказал и ведущий специалист центра погоды "Фобос" Михаил Леус
Жители Москвы делятся в соцсетях нереальными фото красного рассвета.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥12👍5😱3😍2🤔1🤡1
В Омской области мужчина притворился курткой, чтобы спрятаться от судебных приставов
Гражданин Армении незаконно пребывал в селе Петровка и обвинялся в причинении тяжкого вреда здоровью. На него возбудили уголовное дело и даже позвонили. По телефону он заявил, что будет находиться дома и «ждать должностных лиц». Дверь представителям органа принудительного исполнения открыла его сожительница и сообщила, что обвиняемого нет. Успешно справиться с актёрской ролью мадам не смогла и замешкалась. Тогда приставы решили осмотреть помещение.
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Гражданин Армении незаконно пребывал в селе Петровка и обвинялся в причинении тяжкого вреда здоровью. На него возбудили уголовное дело и даже позвонили. По телефону он заявил, что будет находиться дома и «ждать должностных лиц». Дверь представителям органа принудительного исполнения открыла его сожительница и сообщила, что обвиняемого нет. Успешно справиться с актёрской ролью мадам не смогла и замешкалась. Тогда приставы решили осмотреть помещение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣60🤡6👍3🔥3💩2🤬1
Например, за квартиру в 10 млн ₽ придётся переплатить 78 млн ₽.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💩35🤬17😱13💊6🤡5😭2😁1🤔1
От 100 рублей за доллар становится новой нормой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬27😱8👍5😭3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Киберпанк 2024 на улицах Китая: парень прикрутил к робопсу седло и теперь тот катает его сына.
Модель на видео не простая, а промышленная — Unitree B2. Может перевозить на себе до 40 кг, защищена от воды и работает 4-6 часов на одной зарядке.
Стоит $100 000 (10.3 млн рублей).
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Модель на видео не простая, а промышленная — Unitree B2. Может перевозить на себе до 40 кг, защищена от воды и работает 4-6 часов на одной зарядке.
Стоит $100 000 (10.3 млн рублей).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24😱8👍5🤣5👏1
В новом iPhone не будет SIM-карты и будет только 1 камера посередине, — пишут инсайдеры.
Дизайн будет таким: одинокая камера по центру, один динамик и полный отказ от SIM-карт. Внутри A19, 8 ГБ RAM и новый 5G-модем (который почему-то медленнее старого Qualcomm).
Инженеры в панике пытаются впихнуть туда нормальную батарею. Выпуск — в сентябре 2025.
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Дизайн будет таким: одинокая камера по центру, один динамик и полный отказ от SIM-карт. Внутри A19, 8 ГБ RAM и новый 5G-модем (который почему-то медленнее старого Qualcomm).
Инженеры в панике пытаются впихнуть туда нормальную батарею. Выпуск — в сентябре 2025.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣14🤔9👍6👎4🔥2😱1
Миронов пришёл в Госдуму в образе Крепкого «Орешника»
На фоне удара по Украине баллистической ракетой «Орешник» депутат Госдумы, справедливоросс Сергей Миронов с ухмылкой позирует в здании Госдумы в футболке с изображением Путина и надписью «Крепкий орешник».
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
На фоне удара по Украине баллистической ракетой «Орешник» депутат Госдумы, справедливоросс Сергей Миронов с ухмылкой позирует в здании Госдумы в футболке с изображением Путина и надписью «Крепкий орешник».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡45👍27😁8🔥4❤2