Всего полчаса тренировки полностью убивает стресс

Ученые смогли доказать, что даже небольшая физическая активность справляется лучше, чем антидепрессанты и таблетки. Во время тренировок вырабатывается адипонектин, который проникает в области мозга, отвечающие за эмоции. Там он заставляет нейроны работать активнее, что вытаскивает человека из стресса и депрессии.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Двухсторонние пожарные автомобили появились на улицах Китая

Специально разработанные машины позволяют оперативно перемещаться по узким улочкам и тоннелям благодаря. Водителю достаточно пересесть на противоположную сторону автомобиля, экономя драгоценное время на манёвры и развороты.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

50-градусные морозы ударили по России раньше обычного

Самая низкая температура была зарегистрирована в селе Оймяконского улуса Якутии, достигнув отметки -50,7°C. В самом Оймяконе столбик термометра остановился на отметке -49,5°C.

Специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус подчеркнул, что холода наступили раньше обычного, средняя температура ноября оказалась ниже климатической нормы на 1,5-2,0°C.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Люди теряют способность сосредотачиваться из-за соцсетей

Новое исследование показало, что быстрый контент платформ вроде TikTok и Reels вызывает зависимость, мешая концентрации на сложных задачах: учебе, работе, чтении и просмотре фильмов без отвлечений. Проблема характерна для всех возрастных групп.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Дневной сон замедляет старение — исследование

Ученые обнаружили, что любители дневного сна имеют мозг моложе на 3-6 лет, лучшую память, реакцию и когнитивные функции. Достаточно спать всего 15-30 минут ежедневно, чтобы снизить стресс и предотвратить усталость. Исследования показывают, что дневной сон повышает продуктивность на 34%-78%, улучшает настроение и защищает сердце. Важно отметить, что длительность сна должна составлять около 20-30 минут, чтобы избежать чувства разбитости после пробуждения.

Ранее сообщалось, что «короткий сон» в офисах уже стал новым трендом.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин о сроках запрета вейпов:

Как только будет принят федеральный закон, представляющий регионам право ограничивать продажу вейпов, в Нижегородской области электронные сигареты будут запрещены сразу же. Будьте в этом уверены.

Запрет также может коснуться средств нагревания табака, сообщил глава региона.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Интернет в России устарел — у оптоволокна закончился срок службы: 400'000 км кабеля уже старше 20 лет и он мутнеет, теряет скорость и ломается.

Это те самые провода под землёй, по которым бегут ваши сериалы, созвоны и банковские приложения — поменять кабель стоит больше ₽400 млрд, по ₽1 млн за 1 км.

В зоне риска направление «запад–восток», а это: Москва, Нижний, Казань, Екат, Тюмень, Омск, Новосиб, Красноярск, Иркутск, Улан-Удэ, Хабаровск и Владивосток.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

«Коля, размести эту х*йню»

Депутат Саратовской областной думы поручил Коле важное задание

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Дронов-голубей создали в России

Птицы будут защищать ЛЭП и газораспределительные узлы. Для этого голубям в голову вживили имплантаты, которые стимулируют пернатого выполнять конкретную задачу. Первая стая биодронов уже прошла испытания

РУПОСТ — политика 👈

Кошки в доме могут повышать риск развития шизофрении, — исследование

Да, это не шутка, все серьезно: ученые Квинслендского центра психического здоровья под руководством профессора Джона МакГрата провели метаанализ 17 научных работ из 11 стран за 44 года и выяснили, что у владельцев кошек риск развития шизофрении почти вдвое выше обычного. Причина может крыться в паразите Toxoplasma gondii, который проникает в центральную нервную систему и нарушает работу нейромедиаторов при контакте с кошачьими экскрементами, укусах животных или употреблении недостаточно обработанного мяса. Особенно заметна связь между кошачьими укусами и проявлением шизотипических черт.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

От геля для душа можно облысеть

Использование геля для душа вместо шампуня негативно сказывается на здоровье кожи головы и состоянии волос, вызывая проблемы вроде перхоти и бактериальных инфекций. Гели тяжело смываются с поверхности волос, образуя пленку, которую сложно удалить даже жесткой водой.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Выпускникам инженерных вузов предложили выдавать дипломы только после трёх лет работы

Инициативу уже поддержали в Госдуме, причём условия хотят сделать жёстче чем для выпускников медвузов — выдавать полноценный диплом только после обязательной отработки, а до этого выпускнику-инженеру будет положена лишь справка об окончании.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Россиянам рассказали, как восстановить мобильный интернет после возвращения из-за рубежа

Для возобновления доступа к мобильному интернету и СМС необходимо по приезде на Родину в первую очередь нужно отключить VPN и Wi-Fi. Затем перейти по ссылке от оператора и пройти верификацию: МТС просит собрать пазл с помощью бегунка, «Мегафон» — собрать пазл и ввести код из СМС, а «Билайн» достаточно обновить страницу. Перед проверкой нужно убедиться, что выбрана сеть нужного оператора. После успешной верификации интернет и СМС вернутся в течение 5 минут.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

❗️Миллионы водителей с полисами ОСАГО могут получить штрафы из-за сбоя в системе камер

Если при оформлении полиса ОСАГО не был указан госномер автомобиля, система автоматически определяет машину как незастрахованную, хотя полис по VIN или номеру кузова может быть действующим. В результате добросовестные водители с оформленной страховкой получают необоснованные штрафы.

Такая ситуация с госномером возможна при покупке нового автомобиля, когда машина еще не поставлена на учет в ГИБДД. ОСАГО можно оформить без указания госномера — это нормальная практика.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

В России цены на Lixiang с официальных поставок оказались в 2 раза выше, чем в Беларуси:

▪️L6 Pro в России стоит 6,89 млн рублей против 3 млн рублей в Беларуси,
▪️L7 Pro — 7,69 млн против 3,5 млн,
▪️L9 Ultra — 9,49 млн против 5,1 млн.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Россияне открыли новый недорогой курорт — остров Сиаргао

Здесь жилье у океана обойдется всего в 30 тыс. руб./месяц, обед — примерно 200 руб., а часовой массаж — 500 руб. Для въезда виза не требуется, можно находиться на острове до 30 дней.

🕊 РУПОСТ — подписывайся