❗️Выключайте гаджеты за час до сна
Использование телефонов и планшетов вечером нарушает циркадные ритмы, вызывая серьёзные проблемы со здоровьем. Нарушение выработки мелатонина и других важных гормонов повышает риск диабета второго типа на 50%, рак молочной железы становится вероятнее в полтора раза, а рак предстательной железы — вдвое чаще. Чтобы избежать этих рисков, выключайте устройства хотя бы за час до сна.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Использование телефонов и планшетов вечером нарушает циркадные ритмы, вызывая серьёзные проблемы со здоровьем. Нарушение выработки мелатонина и других важных гормонов повышает риск диабета второго типа на 50%, рак молочной железы становится вероятнее в полтора раза, а рак предстательной железы — вдвое чаще. Чтобы избежать этих рисков, выключайте устройства хотя бы за час до сна.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11😢4❤2😱2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
18+ Певица Слава заявила, что из-за скандала вокруг Ларисы Долиной ей стало невозможно продать свою недвижимость.
Покупатели опасаются разводов от звёзд шоу-бизнеса, узнавая её профессию. Она пояснила, что деньги нужны для помощи детям и ремонта жилья. Закончила эмоционально: «Я в полном ах*е!»
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Покупатели опасаются разводов от звёзд шоу-бизнеса, узнавая её профессию. Она пояснила, что деньги нужны для помощи детям и ремонта жилья. Закончила эмоционально: «Я в полном ах*е!»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯52🤣28👍8❤3😍1
Рупост - новости
РКН частично блокирует Telegram и WhatsApp* — сообщили в ведомстве в ответ на запрос о причинах сбоев в работе платформы на юге России. Как пояснили в РКН, иностранные мессенджеры стали основными сервисами, используемыми для обмана и вымогательства денег.…
⚡️В Москве отключили WhatsApp*
Жители Москвы сообщают о невозможности отправки сообщений через приложение WhatsApp\, используя как Wi-Fi, так и мобильную связь любого оператора.
Ранее в Госдуме заявили, что отключение WhatsApp это лишь вопрос времени.
*—Принадлежит Meta, признана экстремистской и запрещена в России
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Жители Москвы сообщают о невозможности отправки сообщений через приложение WhatsApp\, используя как Wi-Fi, так и мобильную связь любого оператора.
Ранее в Госдуме заявили, что отключение WhatsApp это лишь вопрос времени.
*—Принадлежит Meta, признана экстремистской и запрещена в России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬47😱9🤡5👍4
⚡️В России запретят фильмы с дискредитацией традиционных ценностей
С 1 марта фильмы, содержащие негативную трактовку семейных отношений, культуры, истории или морали, будут удалены даже с нелегальных ресурсов. Список потенциально ограниченных картин пока неизвестен.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
С 1 марта фильмы, содержащие негативную трактовку семейных отношений, культуры, истории или морали, будут удалены даже с нелегальных ресурсов. Список потенциально ограниченных картин пока неизвестен.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡28👍25🤣4👎3🤬3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У китайского авто выпал двигатель на ходу
Китайский кроссовер SWM G01 стоимостью 1,7 млн рублей удивил своего владельца из Петербурга жутким сюрпризом: прямо посреди дороги двигатель выпал из автомобиля. Причина оказалась прозаичной — дешевые болты из мягкого металла разрушились из-за вибраций. Кроссовер прошел лишь 60 тысяч километров, однако владельцы марки жалуются и на другие дефекты: капризная электроника, произвольное включение-выключение панели приборов и внезапные остановки двигателя.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Китайский кроссовер SWM G01 стоимостью 1,7 млн рублей удивил своего владельца из Петербурга жутким сюрпризом: прямо посреди дороги двигатель выпал из автомобиля. Причина оказалась прозаичной — дешевые болты из мягкого металла разрушились из-за вибраций. Кроссовер прошел лишь 60 тысяч километров, однако владельцы марки жалуются и на другие дефекты: капризная электроника, произвольное включение-выключение панели приборов и внезапные остановки двигателя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱31🤣11🤬6🙏2❤1
Зрелые бухгалтерши помогают зумерам двигаться по карьерной лестнице
Властные милфы применяют свое служебное положение, чтобы приударить за молодыми коллегами. Эксперты утверждают, что если парень рискнет на такие отношение, его ждет успех в работе.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Властные милфы применяют свое служебное положение, чтобы приударить за молодыми коллегами. Эксперты утверждают, что если парень рискнет на такие отношение, его ждет успех в работе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣35❤5👍2😱2😁1
Мошенников по делу Долиной осудили от 4 до 7 лет
По решению суда Анжела Цырульникова получила 7 лет общего режима и штраф ₽1 млн, Дмитрий Леонтьев — 7 лет общего режима и штраф ₽900 тыс., Артур Каменецкий — 7 лет строгого режима и штраф ₽900 тыс., Андрей Основа — 4 года общего режима и штраф ₽900 тыс. Общая сумма ущерба превысила ₽317 млн.
Обвиняемые обманули Ларису Долину, заставив переписать квартиру стоимостью около ₽112 млн. Право собственности на жильё вернули артистке, покупательница осталась ни с чем.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
По решению суда Анжела Цырульникова получила 7 лет общего режима и штраф ₽1 млн, Дмитрий Леонтьев — 7 лет общего режима и штраф ₽900 тыс., Артур Каменецкий — 7 лет строгого режима и штраф ₽900 тыс., Андрей Основа — 4 года общего режима и штраф ₽900 тыс. Общая сумма ущерба превысила ₽317 млн.
Обвиняемые обманули Ларису Долину, заставив переписать квартиру стоимостью около ₽112 млн. Право собственности на жильё вернули артистке, покупательница осталась ни с чем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬52🤡14❤4👎4🤣3😱2
Рупост - новости
Все государственные места в медицинских вузах официально перейдут в категорию целевых, а выпускники будут обязаны отработать до трех лет под руководством наставника в государственных учреждениях — такой закон подписал Путин. Ранее специалисты предупреждали…
Медики сами смогут выбрать учреждения для работы с наставником
Главное условие - медучреждение должно участвовать в программе ОМС, заявил глава комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Главное условие - медучреждение должно участвовать в программе ОМС, заявил глава комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤9🤡6👎3😁1
Рупост - новости
Мошенники стали просить ИИ "разбить машину на фото" для выплаты по ОСАГО В интернете распространяются объявления о создании с помощью искусственного интеллекта поддельных фотографий ДТП за несколько сотен рублей, которые успешно проходят по полисам ОСАГО…
Полисы КАСКО могут подорожать из-за новой схемы мошенничества
Злоумышленники массово покупают подержанные автомобили за границей, занижают пробег и страхуют их по КАСКО с завышением стоимости в 1,5-2 раза. После этого они инсценируют аварии и получают полную выплату. Эта схема стремительно распространяется из-за повышенного спроса на импортные авто, что грозит ростом цен на КАСКО минимум на 5%.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Злоумышленники массово покупают подержанные автомобили за границей, занижают пробег и страхуют их по КАСКО с завышением стоимости в 1,5-2 раза. После этого они инсценируют аварии и получают полную выплату. Эта схема стремительно распространяется из-за повышенного спроса на импортные авто, что грозит ростом цен на КАСКО минимум на 5%.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬23🤡7❤3👍1
Анатолий Вассерман призвал не запрещать рассылку интимных фото
Депутата смутило недавнее предложение коллег ввести административную ответственность за непрошенные фотографии гениталий. Вассерман заявил:
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Депутата смутило недавнее предложение коллег ввести административную ответственность за непрошенные фотографии гениталий. Вассерман заявил:
«Это уже перебор»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣31🤡8👍5❤2
ОСАГО ждёт серьёзная перестройка тарифов
Банк России анонсировал расширение тарифного коридора по ОСАГО на 15% в обе стороны для легковых автомобилей и на 40% для мотоциклистов. После корректировки базовая ставка для легковушек составит от 1 399 до 8 655 рублей: аккуратные водители смогут рассчитывать на снижение стоимости полиса, тогда как для частых участников ДТП тарифы вырастут.
Изменения вступят в силу с 9 декабря 2025 года.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Банк России анонсировал расширение тарифного коридора по ОСАГО на 15% в обе стороны для легковых автомобилей и на 40% для мотоциклистов. После корректировки базовая ставка для легковушек составит от 1 399 до 8 655 рублей: аккуратные водители смогут рассчитывать на снижение стоимости полиса, тогда как для частых участников ДТП тарифы вырастут.
Изменения вступят в силу с 9 декабря 2025 года.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎12❤2😱2🤣1
Рупост - новости
⚡️В Москве отключили WhatsApp* Жители Москвы сообщают о невозможности отправки сообщений через приложение WhatsApp\, используя как Wi-Fi, так и мобильную связь любого оператора. Ранее в Госдуме заявили, что отключение WhatsApp это лишь вопрос времени. *—Принадлежит…
⚡️В Госдуме заявили, что WhatsApp заблокируют в течение полугода
Депутат Госдумы Андрей Свинцов предупредил, что WhatsApp* (принадлежит Meta*, признанной экстремистской и запрещённой в РФ) могут заблокировать в России в ближайшие 4–6 месяцев из-за отказа компании сотрудничать с властями, хранения данных россиян за рубежом и их использования против страны в спецоперации.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Депутат Госдумы Андрей Свинцов предупредил, что WhatsApp* (принадлежит Meta*, признанной экстремистской и запрещённой в РФ) могут заблокировать в России в ближайшие 4–6 месяцев из-за отказа компании сотрудничать с властями, хранения данных россиян за рубежом и их использования против страны в спецоперации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎32🤬25😢6👍4🤡4😱2
Учёные научились блокировать переедание, лень и зависимость от вейпов простым способом
Всего лишь 60 секунд звука нужной частоты в наушниках оказалось достаточно, чтобы отключить привычку переедания, избавиться от тяги к вейпу и побороть лень. Этот метод позволяет активировать центр удовольствия в мозгу и научиться наслаждаться полезными действиями, — рассказали исследователи, проверив на людях.
Ранее подобные эффекты достигались только путём сложного процесса чипирования мозга.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Всего лишь 60 секунд звука нужной частоты в наушниках оказалось достаточно, чтобы отключить привычку переедания, избавиться от тяги к вейпу и побороть лень. Этот метод позволяет активировать центр удовольствия в мозгу и научиться наслаждаться полезными действиями, — рассказали исследователи, проверив на людях.
Ранее подобные эффекты достигались только путём сложного процесса чипирования мозга.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍5🤔5❤3🤣3😱2👎1🤡1
Житель Красноярского края разбил лицо мэру за «плохую работу»
В Енисейске Красноярского края 46-летний мужчина избил мэра Валерия Никольского прямо на приёме, обвинив власть в плохой работе. Удары привели к перелому носа и травме головы у пострадавшего чиновника. Нападавший ранее судим за наркотики, теперь задержанный по статье о насилии над представителем власти.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
В Енисейске Красноярского края 46-летний мужчина избил мэра Валерия Никольского прямо на приёме, обвинив власть в плохой работе. Удары привели к перелому носа и травме головы у пострадавшего чиновника. Нападавший ранее судим за наркотики, теперь задержанный по статье о насилии над представителем власти.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍58🤣22😱8❤4🔥3
Слишком долгий сон гораздо опаснее недосыпа — исследование
Врачи установили — у тех, кто спит более 9 часов, на 34% более высокий риск смерти. Кроме того, часто длительный сон связан с депрессией, хронической болью, набором веса и метаболическими нарушениями.
Это не значит, что меньше спать — полезнее. Важно держаться в здоровой золотой середине: у взрослых это 7-9 часов, а у подростков — 8-10 часов.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Врачи установили — у тех, кто спит более 9 часов, на 34% более высокий риск смерти. Кроме того, часто длительный сон связан с депрессией, хронической болью, набором веса и метаболическими нарушениями.
Это не значит, что меньше спать — полезнее. Важно держаться в здоровой золотой середине: у взрослых это 7-9 часов, а у подростков — 8-10 часов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱12🤔8❤3💯3
Рупост - новости
Мошенников по делу Долиной осудили от 4 до 7 лет По решению суда Анжела Цырульникова получила 7 лет общего режима и штраф ₽1 млн, Дмитрий Леонтьев — 7 лет общего режима и штраф ₽900 тыс., Артур Каменецкий — 7 лет строгого режима и штраф ₽900 тыс., Андрей…
Бургер Кинг объявил санкции против Ларисы Долиной
Дом певицы исключён из зоны доставки сети ресторанов быстрого питания, возврат состоится только когда певица отдаст деньги покупателям квартиры.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Дом певицы исключён из зоны доставки сети ресторанов быстрого питания, возврат состоится только когда певица отдаст деньги покупателям квартиры.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍148🤣28🔥10❤6🤡5👀4👎2
Рупост - новости
⚡️В Госдуме заявили, что WhatsApp заблокируют в течение полугода Депутат Госдумы Андрей Свинцов предупредил, что WhatsApp* (принадлежит Meta*, признанной экстремистской и запрещённой в РФ) могут заблокировать в России в ближайшие 4–6 месяцев из-за отказа…
⚡️Роскомнадзор вводит ограничения против WhatsApp* из-за нарушений законодательства
В случае дальнейшего невыполнения требований мессенджер будет полностью заблокирован в России, указали в ведомстве.
* принадлежит Meta*, признанной экстремистской и запрещённой в РФ
🕊 РУПОСТ — подписывайся
В случае дальнейшего невыполнения требований мессенджер будет полностью заблокирован в России, указали в ведомстве.
* принадлежит Meta*, признанной экстремистской и запрещённой в РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎40🤬18🤡3❤2👍2😱2
Рупост - новости
Бургер Кинг объявил санкции против Ларисы Долиной Дом певицы исключён из зоны доставки сети ресторанов быстрого питания, возврат состоится только когда певица отдаст деньги покупателям квартиры. 🕊 РУПОСТ — подписывайся
Долину начали отменять
Ресторан Пушкинъ удалил упоминания о певице и о концерте, билеты на который продавали за 95 тысяч рублей.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Ресторан Пушкинъ удалил упоминания о певице и о концерте, билеты на который продавали за 95 тысяч рублей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍133👏16🤣11❤2🔥2😱2👎1