Ученые выяснили, что люди с высоким давлением тоже могут пить кофе

Кофе временно повышает давление из‑за кофеина (эффект длится от 30 минут до нескольких часов), причём сильнее у тех, кто пьёт его редко, а также у гипертоников и людей с сердечными заболеваниями. Однако регулярные исследования показывают: долгосрочного риска развития гипертонии кофе не создаёт. Более того, содержащиеся в нём фитохимические вещества могут улучшать состояние сосудов. При нормальном или умеренно повышенном давлении безопасно до 4 чашек в день; при тяжёлой гипертонии (160/100 мм рт. ст. и выше) стоит ограничиться 1 чашкой или перейти на декофеинизированный кофе — и обязательно проконсультироваться с врачом.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Сотруднику могут сократить зарплату из-за перекуров

Трудовой кодекс позволяет работодателям не платить сотрудникам за неоправданно потраченное время, включая затяжные перекуры. Работодатель вправе учитывать лишь реально отработанные часы, а систематическое несоблюдение рабочего графика может повлечь финансовые санкции. Правила внутреннего распорядка определяют допустимую длительность перерывов, и долгими курениями злоупотреблять нельзя.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Самолёты в России будут летать на фритюрном масле из «Вкусно — и точка»

Это не шутка, компания «Газпром нефть» уже успешно протестировала компонент реактивного топлива из отработанного масла. Проект призван снизить углеродный след авиации и сделать полёты экологичнее.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Воспитательница обезвредила вооружённого нападавшего в детсаду

В Оренбургской области мужчина с ножом попытался проникнуть в детский сад (в городе Бугуруслан), однако быстро оказался обезвреженным обычной воспитательницей Лиёй Галеевой, которая самостоятельно удерживала злоумышленника до прибытия сотрудников правоохранительных органов. Пострадавших среди детей и персонала нет.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Россияне стали лидерами по поездкам на Мальдивы в январе 2026 года, обогнав Китай.

За месяц острова посетили почти 30 тысяч россиян — на 35% больше, чем годом ранее. В 2025 году граждане РФ уже поставили рекорд, совершив 278 тысяч визитов на Мальдивы.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

❗️Арендодателей обязали уведомлять полицию о съемщиках

Теперь владельцы арендуемого жилья обязаны передавать личные данные жильцов в МВД в течение суток после заселения. Нарушение повлечет штрафы:

▪️гражданам — до 2 тысяч рублей,
▪️должностным лицам — до 25 тысяч рублей,
▪️организациям — до 250 тысяч рублей,
▪️повторное нарушение удваивает сумму штрафа.

Новое правило действует уже в Свердловской области, но вскоре сможет распространиться на всю Россию. Ранее в МВД уже предупреждали, что в будущем появится ответственность за «несообщение такой информации».

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Павел Дуров готов полностью отключить Telegram, но не будет передавать переписки властям.

Он заявил, что мессенджер за всё время не передал третьим лицам ни одного байта пользовательских данных.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Интернет в Москве может стать нестабильным и дорогим

В столице исчерпаны энергомощности для новых дата‑центров — все ресурсы уже задействованы или зарезервированы до 2028 года. Из‑за перегрузки сети и планов по её расширению лишь к 2030 году часть серверов придётся перенести в регионы, что повысит задержки, увеличит риск сбоев в часы пик и приведёт к росту стоимости подключения интернета, отмечают эксперты.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Учителей обяжут следить за соцсетями учеников после нападений в школа

Подобный эксперимент уже стартовал в Татарстане, где учителя отныне обязаны мониторить соцсети учеников — чаты, каналы и личные аккаунты. Родителей требуют предоставить полные данные: ссылки на страницы детей в соцсетях и их номера телефонов.

Мера введена экстренно — после пяти нападений на учебные заведения в стране только за последний месяц.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

В Саудовской Аравии ввели паспорта для верблюдов

Верблюды начали получать собственные паспорта с именем, датой рождения, породой и полом. Это нововведение упростит контроль над торговлей и перевозками животных, защитив права их хозяев. Сегодня в королевстве около 2 миллионов верблюдов.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Доллар может упасть до 40 рублей — прогноз Госдумы

Депутат Аксаков заявил, что курс доллара может снизиться до 40 рублей: по его словам, активная эмиссия американской валюты не остаётся незамеченной и в сочетании с текущими рыночными тенденциями способна привести к значительному падению курса.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Женщину подхватила микоз после покупки шапки с маркетплейса

Москвичка заразилась грибковой инфекцией, примерив шапку с маркетплейса. Вскоре она заметила усиленное выпадение волос и образование залысины. Врач подтвердил диагноз — микоз, передающийся при контакте с зараженным предметом.

🕊 РУПОСТ — подписывайся