هستههای نارنج و پرتقال را
٤٨ ساعت در آب خيس دهيد
و بعد در گلدان بكاريد
برای عيد نوروز
از همين روزها شروع كنيد
تا ميلیاردها گندم و عدس هدر نرود!
➣ @salamat_21
٤٨ ساعت در آب خيس دهيد
و بعد در گلدان بكاريد
برای عيد نوروز
از همين روزها شروع كنيد
تا ميلیاردها گندم و عدس هدر نرود!
➣ @salamat_21
❤6
🔺پوزیشنهای نوع پهلو
پوزیشنهای نوع پهلو
برای کسانی که زودانزالی
و اضافه وزن دارند مناسب است.
▫️برای لذت بیشتر زن
همزمان با دخول با سینه و گردن او بازی کرده و از او تعریف کنید.
➣ @salamat_21
پوزیشنهای نوع پهلو
برای کسانی که زودانزالی
و اضافه وزن دارند مناسب است.
▫️برای لذت بیشتر زن
همزمان با دخول با سینه و گردن او بازی کرده و از او تعریف کنید.
➣ @salamat_21
❤8
چند راز مهم درباره موفقیت:
1•پول رو هدف اصلیمون قرار ندیم بلکه اَبزاری برای رسیدن به موفقیت بدونیم.
2• از طرد شدن نترسیم.
3•سختتر از همیشه کار کنیم.
4•شکست رو به عنوان عاملی برای پیشرفت در نظر بگیریم.
5•صبور باشیم چون موفقیت در راه هست.
6•هنگامی که به بنبست رسیدیم مسیرمون رو تغییر بدیم.
7•نقاط قوتمون رو بشناسیم و ضعفهامون رو اصلاح کنیم.
8•و نکته آخر اگه دوست داری موفق بشی، دقیقا همون کاری رو انجام بده که فکر میکنی نمیتونی انجامش بدی.
@mahabad
1•پول رو هدف اصلیمون قرار ندیم بلکه اَبزاری برای رسیدن به موفقیت بدونیم.
2• از طرد شدن نترسیم.
3•سختتر از همیشه کار کنیم.
4•شکست رو به عنوان عاملی برای پیشرفت در نظر بگیریم.
5•صبور باشیم چون موفقیت در راه هست.
6•هنگامی که به بنبست رسیدیم مسیرمون رو تغییر بدیم.
7•نقاط قوتمون رو بشناسیم و ضعفهامون رو اصلاح کنیم.
8•و نکته آخر اگه دوست داری موفق بشی، دقیقا همون کاری رو انجام بده که فکر میکنی نمیتونی انجامش بدی.
@mahabad
❤15👍2
مشکلاتی که ممکن است علائمشان با آسم اشتباه گرفته شوند
← تب یونجه
← سوزش معده
← اضطراب
← اضافه وزن
← مشکل جدی قلبی یا ریوی
➣ @salamat_21
← تب یونجه
← سوزش معده
← اضطراب
← اضافه وزن
← مشکل جدی قلبی یا ریوی
➣ @salamat_21
❤4
افراد را با صدای بلند، حتی برای شوخی از خواب بیدار نکنید ❗️
براساس تحقیقات صدا کردن بلند افراد زمانی که در خواب هستن احتمال جنون و سکته را در آنها افزایش میدهد !
➣ @salamat_21
براساس تحقیقات صدا کردن بلند افراد زمانی که در خواب هستن احتمال جنون و سکته را در آنها افزایش میدهد !
➣ @salamat_21
👍4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▪موادمضرموجود دریک نخ سیگار؛
• بوتان
• نیکوتین
• اسیدسیتریک
• آرسنیک
• تولوئن
• ان اچ۳
• رنگ
• مونوکسید کربن
• کادمیوم
• هکسامین
• متانول
✅ مراقب سلامت خودو اطرافیان باشید
➣ @salamat_21
• بوتان
• نیکوتین
• اسیدسیتریک
• آرسنیک
• تولوئن
• ان اچ۳
• رنگ
• مونوکسید کربن
• کادمیوم
• هکسامین
• متانول
✅ مراقب سلامت خودو اطرافیان باشید
➣ @salamat_21
❤9👍1
با چند روش به جنگ استرس بروید!
← قدم زدن و ورزش کردن
← تغدیه مناسب
← معاشرت با انسانهای مثبت نگر
← آموزش شیوه های مدیریت استرس
← زود بیدار شدن
➣ @salamat_21
← قدم زدن و ورزش کردن
← تغدیه مناسب
← معاشرت با انسانهای مثبت نگر
← آموزش شیوه های مدیریت استرس
← زود بیدار شدن
➣ @salamat_21
❤1👍1
#حکیمانه
دختردار که شدید؛
روزی هزار بار در گوشش آهنگِ "یه دختر دارم شاه نداره" را بخوانید؛
اتاقش را پُر کنید از خرس و قلبهای شکلاتی؛
هر روز ببوسیدش و هر از گاهی حرفِ اول اسمش را با گلِ رز قرمز در جعبهای بچینید...
آنقدر مهم بودنش را تاکید کنید که خودش هم به این باور برسد؛
که فقط زمانی جنسِ مخالف را واردِ زندگیاش کند که آن بخش از نیازِ محبت های دخترانهاش را فقط او بتواند تامین کند...
متوجهید چه میگویم؟
حیف است احساس دختری را که با جان و دل بزرگش کرده اید؛
یک غریبه که هنوز از راه نرسیده با چند خرس و شکلات و پاستیل دست خورده کند...
وقتی اینگونه باشید
با اولین دوستت دارم دل دخترتان نمیلرزد...
➣ @salamat_21
دختردار که شدید؛
روزی هزار بار در گوشش آهنگِ "یه دختر دارم شاه نداره" را بخوانید؛
اتاقش را پُر کنید از خرس و قلبهای شکلاتی؛
هر روز ببوسیدش و هر از گاهی حرفِ اول اسمش را با گلِ رز قرمز در جعبهای بچینید...
آنقدر مهم بودنش را تاکید کنید که خودش هم به این باور برسد؛
که فقط زمانی جنسِ مخالف را واردِ زندگیاش کند که آن بخش از نیازِ محبت های دخترانهاش را فقط او بتواند تامین کند...
متوجهید چه میگویم؟
حیف است احساس دختری را که با جان و دل بزرگش کرده اید؛
یک غریبه که هنوز از راه نرسیده با چند خرس و شکلات و پاستیل دست خورده کند...
وقتی اینگونه باشید
با اولین دوستت دارم دل دخترتان نمیلرزد...
➣ @salamat_21
❤22👍5
❣
بیهوده است مجادله بر سر اثبات دیانت یا بی دینی آدمها...!
کسی که دروغ نمی گوید...
کسی که مهربان و با انصاف است...
کسی که از رنج دیگران اندوهگین میشود و از شادمانی دیگران شاد است…
کسی که انسان را و پرنده را و گیاه را و زمین را محترم می دارد...
" به مقصد رسیده است...! "
از هر راهی که رفته باشد...!
➣ @salamat_21
بیهوده است مجادله بر سر اثبات دیانت یا بی دینی آدمها...!
کسی که دروغ نمی گوید...
کسی که مهربان و با انصاف است...
کسی که از رنج دیگران اندوهگین میشود و از شادمانی دیگران شاد است…
کسی که انسان را و پرنده را و گیاه را و زمین را محترم می دارد...
" به مقصد رسیده است...! "
از هر راهی که رفته باشد...!
➣ @salamat_21
👏30👎2
👇🏼 نوشیدنی های قبل صبحانه 🥛🍷🍸
💦 آب ← افزایش سوخت و ساز بدن
🍹 آب لیمو ← چربی سوزی
🍷 آب هویج ← درمان فوری کبدجرب
🍵 آب کرفس ← درمان چاقی
🍸 آب سیب ← درمان جوش
➣ @salamat_21
💦 آب ← افزایش سوخت و ساز بدن
🍹 آب لیمو ← چربی سوزی
🍷 آب هویج ← درمان فوری کبدجرب
🍵 آب کرفس ← درمان چاقی
🍸 آب سیب ← درمان جوش
➣ @salamat_21
❤4👏1
برای كاهش استرس غذاهای جديد بپزيد
آشپزی، يكی از راههای كنترل استرس و افزايش شادمانی درونی است
به ويژه وقتی غذاهای جديد میپزيد.
اگر دقت کرده باشید اغلب سرآشپزها انسانهای شادتری هستند
➣ @salamat_21
آشپزی، يكی از راههای كنترل استرس و افزايش شادمانی درونی است
به ويژه وقتی غذاهای جديد میپزيد.
اگر دقت کرده باشید اغلب سرآشپزها انسانهای شادتری هستند
➣ @salamat_21
❤7
⚫ خوردنی های سیاه و خاصیت آنها
مویز
← ضد پوکی استخوان
شکلات تلخ
← تقویت هوشی، ضد استرس
شاتوت
← تقویت سیستم ایمنی
خرما
← ضد یبوست، دشمن کمخونی
چای
← ضد استرس و میکروب دهان
➣ @salamat_21
مویز
← ضد پوکی استخوان
شکلات تلخ
← تقویت هوشی، ضد استرس
شاتوت
← تقویت سیستم ایمنی
خرما
← ضد یبوست، دشمن کمخونی
چای
← ضد استرس و میکروب دهان
➣ @salamat_21
❤4
☑️ دلايلى قانع كننده براى ميوه خوردن
توت فرنگى 🍓
← مبارزه با سرطان و پيرى
موز 🍌
← افزايش دهندهء انرژى
گيلاس 🍒
← آرامبخش
انگور 🍇
← كاهش فشار خون
آناناس 🍍
← ضد آرتريت
بلوبرى 🍇
← حمايت از قلب
كيوى 🥝
← افزايش تودهء استخوان
هندوانه 🍉
← تنظيم كنندهء ضربان قلب
انبه 🍈
← جلوگيرى از سرطان.
پرتقال🍊
← محافظت از پوست و بينايى.
سيب 🍎
← افزايش مقاومت در برابر عفونتها.
هلو 🍑
← تامين پتاسيم، فلورايد و آهن بدن.
➣ @salamat_21
توت فرنگى 🍓
← مبارزه با سرطان و پيرى
موز 🍌
← افزايش دهندهء انرژى
گيلاس 🍒
← آرامبخش
انگور 🍇
← كاهش فشار خون
آناناس 🍍
← ضد آرتريت
بلوبرى 🍇
← حمايت از قلب
كيوى 🥝
← افزايش تودهء استخوان
هندوانه 🍉
← تنظيم كنندهء ضربان قلب
انبه 🍈
← جلوگيرى از سرطان.
پرتقال🍊
← محافظت از پوست و بينايى.
سيب 🍎
← افزايش مقاومت در برابر عفونتها.
هلو 🍑
← تامين پتاسيم، فلورايد و آهن بدن.
➣ @salamat_21
❤8
با خواص شفا بخش سیر آشنا شوید(☝️🏻)
← ضدعفونی کننده محیط زندگی
← آنتی بیوتیک طبیعی
← درمان مفید سنگل کلیه و مثانه
← بسیار مفید برای افراد سیگاری
← ترمیم کننده ی بافت ریه، کبد و معده
➣ @salamat_21
← ضدعفونی کننده محیط زندگی
← آنتی بیوتیک طبیعی
← درمان مفید سنگل کلیه و مثانه
← بسیار مفید برای افراد سیگاری
← ترمیم کننده ی بافت ریه، کبد و معده
➣ @salamat_21
❤11👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آزمایش با یک نخ !
شاید باور نکنید ولی با این روش ساده میتونید بفهمید وزنتون مناسب هست یا نه ، Gif رو ببینید !
➣ @salamat_21
شاید باور نکنید ولی با این روش ساده میتونید بفهمید وزنتون مناسب هست یا نه ، Gif رو ببینید !
➣ @salamat_21
❤5👍3
متخصصان میگویند
یکی از نتایج متعدد نخوردن آب کافی در طول روز، انقباضات و گرفتگی های عضلانی است. بنابراین حتماً به طور مرتب آب بنوشید.
➣ @salamat_21
یکی از نتایج متعدد نخوردن آب کافی در طول روز، انقباضات و گرفتگی های عضلانی است. بنابراین حتماً به طور مرتب آب بنوشید.
➣ @salamat_21
👌2👍1
آموزش پوزیشن جنسی
نام : RiverSide - کنار رودخانه
درجه سختی : آسان
طرف فعال : مرد
طبق شکل زن روی لبه تخت درهاز کشیده و پاهای خود را با تکیه به شانه مرد بالا نگه میدارد مرد با قرار گرفتن رو به روی وی دخول را انجام میدهد
مناسب افراد زودانزال
کنترل بهتر روی دخول
تحریک و پیدا کردن راحت تر نقطه جی
➣ @salamat_21
نام : RiverSide - کنار رودخانه
درجه سختی : آسان
طرف فعال : مرد
طبق شکل زن روی لبه تخت درهاز کشیده و پاهای خود را با تکیه به شانه مرد بالا نگه میدارد مرد با قرار گرفتن رو به روی وی دخول را انجام میدهد
مناسب افراد زودانزال
کنترل بهتر روی دخول
تحریک و پیدا کردن راحت تر نقطه جی
➣ @salamat_21
❤11👍2🔥1
فواید نوشیدن آب در صبح 👌🏻
نوشیدن آب کمک می کند که وزن بدن کاهش یابد چرا که ترکیبات جانبی ناشی از چربی ها را می شوید. نوشیدن آب اشتها را کم می کند و میل شما برای خوردن را متوقف می نماید. پس کمتر می نوشید. علاوه بر این، آب کالری صفر دارد.
به از بین بردن سر درد و دردهای پشت بر اثر کم شدن آب بدن، کمک می کند. دلیل اصلی سر درد هم همان از دست دادن آب بدن میباشد.
زمانی که پوست شما آب دار باشد، شما جوانتر به نظر خواهید رسید. آب کمک میکند که بافت های پوست مجددا ساخته شوند، پوست مرطوب شود و الاستیسیته آن افزایش یابد.
نوشیدن آب ناشتا تمرکز را بالا میبرد ,برای کسانی که نیاز بیشتری دارند ,به اشتراک بگذارید 🙏🏻
➣ @salamat_21
نوشیدن آب کمک می کند که وزن بدن کاهش یابد چرا که ترکیبات جانبی ناشی از چربی ها را می شوید. نوشیدن آب اشتها را کم می کند و میل شما برای خوردن را متوقف می نماید. پس کمتر می نوشید. علاوه بر این، آب کالری صفر دارد.
به از بین بردن سر درد و دردهای پشت بر اثر کم شدن آب بدن، کمک می کند. دلیل اصلی سر درد هم همان از دست دادن آب بدن میباشد.
زمانی که پوست شما آب دار باشد، شما جوانتر به نظر خواهید رسید. آب کمک میکند که بافت های پوست مجددا ساخته شوند، پوست مرطوب شود و الاستیسیته آن افزایش یابد.
نوشیدن آب ناشتا تمرکز را بالا میبرد ,برای کسانی که نیاز بیشتری دارند ,به اشتراک بگذارید 🙏🏻
➣ @salamat_21
❤26👍2
خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن میکند !🧀
⇠ بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه یا آویشن است !
➣ @salamat_21
⇠ بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه یا آویشن است !
➣ @salamat_21
❤3👍1