Вы знаете, как нужно спать, чтобы сохранить молодость и красоту?

Давайте рассмотрим рекомендации косметологов.

СМОТРЕТЬ

СКОЛЬКО ЖИВУТ СПЕРМАТОЗОИДЫ ВО ВЛАГАЛИЩЕ?
Во влагалище способность сперматозоидов к оплодотворению сохраняется в течение 1–2 часов.

СКОЛЬКО ЖИВУТ СПЕРМАТОЗОИДЫ В МАТКЕ?
В матке и половых путях женщины во многом зависит от времени овуляции, накануне наступления которой кислотность цервикальной слизи оптимальна. В этих условиях сперматозоид может прожить от 3 до 8 дней.

КАК ПОВЫСИТЬ ЖИВУЧЕСТЬ СПЕРМАТОЗОИДОВ МУЖЧИНАМ?

✅ Поддерживайте нормальный вес

✅ Употребляйте в пищу больше фруктов, овощей и рыбы

✅ Откажитесь от курения и постарайтесь употреблять, как можно меньше алкоголя

✅ Ограничьте воздействие высоких температур на яички. Старайтесь реже посещать бани и сауны, принимать горячие ванны, не ставьте ноутбук на колени

ВИРФЕРТИЛ — это антиоксидантный комплекс, способствующий повышению фертильности и поддержанию мужского здоровья.

Рекомендация по применению: взрослым мужчинам по 1 таблетке в день независимо от приема пиши. Продолжительность приёма - 1 месяц.

Подробно о препарате читайте в шапке профиля или на сайте www.virfertil.ru

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

#сэлвим_вирфертил #virfertil #salvim #мужскаяфертильность #вирфертил #сэлвим

Как повысить шансы на зачатие?

1️⃣Старайтесь вести здоровый и активный образ жизни: сократите до минимума приём алкоголя и курение, чаще будьте на свежем воздухе, спите с открытой форточкой, принимайте утром прохладный душ. Совершайте пешие прогулки. Больше двигайтесь. Длительное сидение на работе или за рулём автомобиля нарушает кровообращение в малом тазу.

2️⃣ Откажитесь от строгих диет, но и не переедайте. Питание должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов.  В рационе обязательно должны быть такие продукты, как мясо, печень, яйца, рыба, морепродукты, кисломолочные продукты, каши, овощи, зелень, фрукты (бананы, финики, курага, киви, цитрусовые и др.).

3️⃣ Не употребляйте продукты, содержащие искусственные пищевые добавки (усилители вкуса, консерванты, стабилизаторы, красители).

4️⃣ Регулярно (раз в 2-3 дня) занимайтесь сексом. Длительное воздержание снижает подвижность и количество нормальных сперматозоидов. При слишком частых эякуляциях снижается общий объём спермы и количество зрелых сперматозоидов.

5️⃣ Вовремя лечите любые болезни, не запускайте их до хронического состояния. Недолеченные половые инфекции опасны не только риском передачи инфекции партнёрше, но и провоцируют появление спаек и нарушают процесс сперматогенеза, что приводит к бесплодию.

6️⃣ Старайтесь не переохлаждаться и не перегреваться. В холодное время года носите термобельё. А посещение сауны и бани сведите до минимума. Для нормального процесса сперматогенеза температура в яичках должна быть немного ниже основной температуры тела.

7️⃣ Не носите тесное нижнее бельё. Это нарушает процесс кровообращения в органах мошонки. Отдавайте предпочтение натуральным и свободным тканям без синтетических примесей.

8️⃣ Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Будьте спокойны и оптимистичны.

Вирфертил содержит комплекс антиоксидантов и витаминов, способствующий повышению фертильности и поддержанию мужского здоровья.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Подробно о препарате читайте www.virfertil.ru

#virfertil #salvim #мужскаяфертильность #вирфертил #сэлвим

Подписывайтесь на наш канал, и мы расскажем в следующих постах о многом полезном для вашего здоровья.
 

КАК ПОБЕДИТЬ НА ГОНКАХ СПЕРМАТОЗОИДОВ⁉️
⠀
Средняя скорость движения сперматозоида 3 мм в минуту 🏎
⠀
Но на прямых дистанциях они могут разгоняться в 10 раз быстрее.
⠀
Первые тренировки сперматозоидов начинаются в канальцах придатков яичка. Там они начинают двигаться и преодолевают дистанцию в несколько метров.
⠀
🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎
⠀
👉ПОЙМАЙТЕ Вирфертил
👉СДЕЛАЙТЕ скрин
⠀
ПОЛУЧИЛОСЬ?
Высылайте скрин пойманного Вирфертила.
🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎
⠀
Подвижность сперматозоидов— важнейший показатель мужского полового здоровья‼️
⠀
Готовиться к гонкам нужно за несколько недель.
⠀
Начните с правильного и регулярного питания. Поможет правильный распорядок дня, здоровый сон и витамины (смотрите предыдущую публикацию👆).
⠀
#сэлвим_вирфертил #virfertil #salvim #мужскаяфертильность #вирфертил #сэлвим
⠀

Подвижность сперматозоидов— важнейший показатель мужского полового здоровья‼️
⠀
Готовиться к гонкам нужно за несколько недель.
⠀
Начните с правильного и регулярного питания. Поможет правильный распорядок дня, здоровый сон и витамины.
⠀
ВИРФЕРТИЛ — это антиоксидантный комплекс, способствующий повышению фертильности и поддержанию мужского здоровья.
⠀
💡Рекомендация по применению: взрослым мужчинам по 1 таблетке в день независимо от приема пиши.
⠀
Продолжительность приёма 1 месяц.
⠀
Подробно о препарате читайте на сайте www.virfertil.ru
⠀
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
⠀
#сэлвим_вирфертил #virfertil #salvim #мужскаяфертильность #вирфертил #сэлвим

Дыхательная практика!

Продолжаем цикл дыхательных практик, легко найти в ленте по данному хэштэгу #сэлвим_дыхание.

Кто уже апробировал наши дыхательные упражнения?
Ставьте «+» в комментариях.

Практика «Избавление от стресса»

СМОТРЕТЬ