САНПРОСВЕТ – Telegram
САНПРОСВЕТ
6.47K subscribers
1.73K photos
147 videos
76 links
📚Простые и понятные правила гигиены, профилактики и безопасности.
🧐Компетентно, доступно, достоверно объясним все, что важно знать и нужно соблюдать!
Download Telegram
Какой водой нужно мыть руки? Как часто нужно чистить уши? Нам с детства внушали строгие правила гигиены, но не все они имеют научное обоснование. Вот несколько привычек, которые давно пора пересмотреть.
👍71👏7🤓5
Замечали, что белье после стирки, высушенное в квартире, может пахнуть затхлостью? Этот запах может быть результатом активности плесневых грибков, для которых влажная ткань является идеальной средой.

Сушка одежды в помещении значительно повышает уровень влажности. Испаряющаяся с ткани вода оседает на стенах и окнах, создавая условия для появления черной плесени. Споры этого грибка могут провоцировать аллергию, приступы астмы и другие проблемы с дыханием.
Как этого избежать:

1️⃣Обеспечьте приток свежего воздуха. Самый эффективный способ – сушить вещи рядом с открытым окном, даже если за ним зимний мороз. Холодный воздух суше и лучше поглощает влагу.

2️⃣Не ставьте сушилку вплотную к радиаторам. Если отдельной сушилки нет, размещайте мокрое белье на некотором расстоянии от них.

3️⃣Развешивайте вещи на сушилке с некоторым расстоянием между ними. Чем плотнее развешены ткани, тем дольше они сохнут и тем выше риск неприятного запаха.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍60👏128
Самым распространенным подарком для детей под новогодней елкой всегда были сладости. Как выбрать качественные продукты и не испортить праздник – читайте на карточках.
👍52🤓9🤗64
Вы удивитесь, но ваш рабочий стол, а точнее – клавиатура и компьютерная мышь, могут быть гораздо более «населенным» микробами местом, чем вы думаете. Между тем мы проводим за нашим рабочим местом значительную часть времени. Поэтому гигиена рабочего места – не просто вопрос порядка, а важный вклад в собственное здоровье. Регулярно протирая стол, монитор и гаджеты, вы сокращаете армию невидимых «соседей», которые могут вызывать простуды и другие недомогания.

Не забывайте и о воздухе, которым дышите. Короткое, но регулярное проветривание освежает помещение и снижает концентрацию вирусов. Главный союзник в борьбе с микробами – это привычка мыть руки. Особенно перед обедом, который многие как раз устраивают прямо за рабочим столом.

Эти простые действия не требуют много времени, но помогают создать на работе более здоровую и комфортную среду.
🔥27👍22🤓61
🗓Отсчет пошел!

До Нового года осталось 2️⃣6️⃣ дней. Многие из вас уже начали готовиться к празднику – покупают подарки, продукты для новогоднего стола. Мы не отстаем. Каждую пятницу декабря в соцсетях проекта «Санпросвет» будет выходить игровой пост, посвященной новогодней тематике.

Сегодня – филворд «Антипростудный Новый год». Ваша задача – найти все, что поможет в праздничные дни (и не только!) не простудиться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30🔥91
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подготовка к беременности должна включать не только полное обследование будущих матери и отца, но и своевременную вакцинацию. Почему это так важно, рассказала акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики, к.м.н., доцент кафедры репродуктивной медицины и хирургии ФДПО МГМСУ им. А.И. Евдокимова Виктория Касян.
3👍3🤗2