Какой водой нужно мыть руки? Как часто нужно чистить уши? Нам с детства внушали строгие правила гигиены, но не все они имеют научное обоснование. Вот несколько привычек, которые давно пора пересмотреть.
👍71👏7🤓5
Замечали, что белье после стирки, высушенное в квартире, может пахнуть затхлостью? Этот запах может быть результатом активности плесневых грибков, для которых влажная ткань является идеальной средой.
Сушка одежды в помещении значительно повышает уровень влажности. Испаряющаяся с ткани вода оседает на стенах и окнах, создавая условия для появления черной плесени. Споры этого грибка могут провоцировать аллергию, приступы астмы и другие проблемы с дыханием.
Как этого избежать:
1️⃣ Обеспечьте приток свежего воздуха. Самый эффективный способ – сушить вещи рядом с открытым окном, даже если за ним зимний мороз. Холодный воздух суше и лучше поглощает влагу.
2️⃣ Не ставьте сушилку вплотную к радиаторам. Если отдельной сушилки нет, размещайте мокрое белье на некотором расстоянии от них.
3️⃣ Развешивайте вещи на сушилке с некоторым расстоянием между ними. Чем плотнее развешены ткани, тем дольше они сохнут и тем выше риск неприятного запаха.
Сушка одежды в помещении значительно повышает уровень влажности. Испаряющаяся с ткани вода оседает на стенах и окнах, создавая условия для появления черной плесени. Споры этого грибка могут провоцировать аллергию, приступы астмы и другие проблемы с дыханием.
Как этого избежать:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍60👏12❤8
Самым распространенным подарком для детей под новогодней елкой всегда были сладости. Как выбрать качественные продукты и не испортить праздник – читайте на карточках.
👍52🤓9🤗6❤4
Вы удивитесь, но ваш рабочий стол, а точнее – клавиатура и компьютерная мышь, могут быть гораздо более «населенным» микробами местом, чем вы думаете. Между тем мы проводим за нашим рабочим местом значительную часть времени. Поэтому гигиена рабочего места – не просто вопрос порядка, а важный вклад в собственное здоровье. Регулярно протирая стол, монитор и гаджеты, вы сокращаете армию невидимых «соседей», которые могут вызывать простуды и другие недомогания.
Не забывайте и о воздухе, которым дышите. Короткое, но регулярное проветривание освежает помещение и снижает концентрацию вирусов. Главный союзник в борьбе с микробами – это привычка мыть руки. Особенно перед обедом, который многие как раз устраивают прямо за рабочим столом.
Эти простые действия не требуют много времени, но помогают создать на работе более здоровую и комфортную среду.
Не забывайте и о воздухе, которым дышите. Короткое, но регулярное проветривание освежает помещение и снижает концентрацию вирусов. Главный союзник в борьбе с микробами – это привычка мыть руки. Особенно перед обедом, который многие как раз устраивают прямо за рабочим столом.
Эти простые действия не требуют много времени, но помогают создать на работе более здоровую и комфортную среду.
🔥27👍22🤓6❤1
До Нового года осталось
Сегодня – филворд «Антипростудный Новый год». Ваша задача – найти все, что поможет в праздничные дни (и не только!) не простудиться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30🔥9❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подготовка к беременности должна включать не только полное обследование будущих матери и отца, но и своевременную вакцинацию. Почему это так важно, рассказала акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики, к.м.н., доцент кафедры репродуктивной медицины и хирургии ФДПО МГМСУ им. А.И. Евдокимова Виктория Касян.
❤3👍3🤗2