Рекламные сетки уходят, рынок электроники подавно переживает колапс, уходят стриминг сервисы.

Мне становится тяжело засыпать, тяжело просыпаться. В итоге опять ощущение холодных сковывающих рук на ногах и рука при пробуждении и пол дня уходящих на борьбу с паничкой. Становится совсем невыносимо. Постоянно нет сил. Мостоянные приступы. Я едва справляюсь с повседневными рабочими процессами и делами.
Осознание, что все выходит из под контроля добавляет объективных факторов к переживанию, а соответственно больше пэтоплива для панических атак по утрам. Неврологи, психиатор.

Тревожное фобическое расстройство. Ну допустим, тоже похоже на правду. Курс из кветиапин + депакин вроде решает проблему, нотспустя неделю приступы начинают возвращаться, не на полную силу, но испытав раз это уже ни с чем не перепутаешь. При этом появляется дикая сонливость. Выхожу каждый день в коворкинг, просто чтобы ненаходиться дома. Становится еще чуть легче, но опять таки ненадолго

Я успеваю выровнять текущие дела по проектам, пока могу почти в полную силу ими заниматься. Но прием кветиапина с депакином доставляют все больше побочек и все меньше помогают. Сегодня я решил прекратить их принимать, не бросать заниматься с психиатором, но точно не пить фарму. В прошлую пятницу я упустил визит, просто не смог себя заставить выйти из дома, но до конца недели это исправлю.

Решил начать с простых пунктов: а) абсолютная трезвость, даже без коффеина и по возможности никотина, гасить собственную "неусидку" точнотне идет на пользу б) продолжить заниматься с психиатром, обозначив что после несработавших препов хочу сделать паузу по медикаментозному лечению в) немедленно возобновить курс мухоморного микродозинга г) не сидеть дома, выталкивать себя на улицу/коворкинг под любым предлогом и поводом д) начать планировать дела сперва на день, потом на день вперед, потом на неделю, придерживаться режима е) спорт

Кто хочет присоединиться к эксперименту с микродозтнгом вам сюда @cwmushroom или в лс @imsashasql

В комментариях буду признателен за мнение @tony_glxt и уважаемого Josef Polak

Не было бы счастья, если бы за песни посадили

Майские праздники встретят первыми дачными кутежами. Кутежи - причина дурного психоэмоционального состояния.

Волшебные грибы помогут сохранять адекватность🍄. При заказе комплекта из микродозингов мухомора + ежовика - саган дайля в подарок.

В наличии:
- микродозинг мухомора
- микродозинг ежовика
- шаманский чай
- CBD чай

Бесплатная доставка по России!

Заказы и консультации в лс @imsashasql

Друзья, фестиваль Флейва состоится уже через 4 дня! Длинные выходные — отличная возможность провести время среди друзей на энергичном танцполе.

Осталось 14 билетов по 600 рублей — на входе дороже: https://vk.cc/cc2qz3

Друг

Спасибо, друзья