Вобщем, привет всем, кто подписался! Надеюсь, что в основном здесь все свои.
Рада, что это не совсем соцсети, и поэтому чувствую больше позволения сюда выкладывать то, что у меня на уме. А может быть отчасти какие ссылки, которые сама не хочу потерять. Без того, чтобы себя в чём-то ограничивать, или следовать негласным форматам и уровню приватности, которые я сама придумала для каждой соцсети.
Также наверное можно сюда выкладывать что-то в виде аудио, а не текстом.
Давайте так. Если будут какие-то вопросы/запросы, на которые Вы хотите чтобы в этом канале появился ответ, то пишите, пожалуйста, в личку. Всех удовлетворить не обещаю, но когда есть запрос и/или диалог, то мне проще что-то рассказывать. Просто в одну сторону вещать требует куда большей подготовки, внимательный работы над текстом, поэтому я чаще это откладываю на потом или на никогда.
Ну и ещё конечно можно в личку мне писать любую прямую обратную связь
Рада, что это не совсем соцсети, и поэтому чувствую больше позволения сюда выкладывать то, что у меня на уме. А может быть отчасти какие ссылки, которые сама не хочу потерять. Без того, чтобы себя в чём-то ограничивать, или следовать негласным форматам и уровню приватности, которые я сама придумала для каждой соцсети.
Также наверное можно сюда выкладывать что-то в виде аудио, а не текстом.
Давайте так. Если будут какие-то вопросы/запросы, на которые Вы хотите чтобы в этом канале появился ответ, то пишите, пожалуйста, в личку. Всех удовлетворить не обещаю, но когда есть запрос и/или диалог, то мне проще что-то рассказывать. Просто в одну сторону вещать требует куда большей подготовки, внимательный работы над текстом, поэтому я чаще это откладываю на потом или на никогда.
Ну и ещё конечно можно в личку мне писать любую прямую обратную связь
Первое, чем хочется поделиться - классный текст от Макса Космоса, про память.
Про то, что мы можем выбирать, что вспоминать - прошлое или будущее. И в том, и в другом случае мы сами выбираем, что мы поддерживаем и усиливаем. В этом смысле хорошо выбирать осознанно, потому что в настройках по умолчанию у многих прописано только воспоминание прошлого, и это тот самый паттерн, который при небольшом душевном усилии можно изменить. Каждый день, общаясь с людьми, напарываюсь именно на это - мы порой настолько даём себе обуславливаться прошлым, что практически становимся его жертвами.
Но если приглядеться внимательнее, то очень многие наши эмоции, состояние тела, воспринимаемое количество сил, потребность спать или питаться, и вообще поведение строится исходя из контекста того, чего мы ожидаем в будущем.
Как вам идея, что будущее мы можем выбирать свободно, вместо того чтобы пытаться слепить его из прошлого?
Мне нравится такая метафора, что первые 99 цифр после нуля - не трёхзначные, значит логично, что и следующая тоже должна быть не трёхзначная...
https://facebook.com/story.php?story_fbid=1858829717583469&id=100003693764492
Про то, что мы можем выбирать, что вспоминать - прошлое или будущее. И в том, и в другом случае мы сами выбираем, что мы поддерживаем и усиливаем. В этом смысле хорошо выбирать осознанно, потому что в настройках по умолчанию у многих прописано только воспоминание прошлого, и это тот самый паттерн, который при небольшом душевном усилии можно изменить. Каждый день, общаясь с людьми, напарываюсь именно на это - мы порой настолько даём себе обуславливаться прошлым, что практически становимся его жертвами.
Но если приглядеться внимательнее, то очень многие наши эмоции, состояние тела, воспринимаемое количество сил, потребность спать или питаться, и вообще поведение строится исходя из контекста того, чего мы ожидаем в будущем.
Как вам идея, что будущее мы можем выбирать свободно, вместо того чтобы пытаться слепить его из прошлого?
Мне нравится такая метафора, что первые 99 цифр после нуля - не трёхзначные, значит логично, что и следующая тоже должна быть не трёхзначная...
https://facebook.com/story.php?story_fbid=1858829717583469&id=100003693764492
Сегодня местные работники случайно снесли муравейник, и он раскололся на две части. Нижняя - как маленькие фигурные камешки, отдельные друг от друга. Их можно взять в руки по одному. Плотные и слегка упругие на ощупь, как будто сделанные из пробкового дерева. Верхняя часть - это шапка, состоящая из подобных же камешков, но соединённых в единую систему плотностей и проходов. По ним сейчас ползают белые личинки, на фотках это видно. Я раньше думала, что муравейник внутри плотный, с очень-очень узкими тоннелями. А в Бразилии видела такие, которые внутри как трёхмерное решето. #sashaffect_nature #cithai
У нас сегодня случилось чудо - спонтанный индивидуальный (для нас как для пары) онлайн-урок по танго. Женька хотел научиться танцевать танго, порасспрашивал меня, а у меня же опыта совсем немного, я показала то, что могу объяснить, и мы пару дней немножко потренировались. А тут написала Ната Постскриптум и я говорю - слушай, а ты же можешь нас поучить. В итоге мы как-то очень оперативно собрались, и уже на утро у нас был первый урок.
⠀
Во-первых это прикольно - танцевать танго по утрам ;) потом можно целый день ходить и как-то обрабатывать этот материал в своей походке. Во-вторых, я уже не знаю, сколько месяцев мы с Натой хотели и никак не могли созвониться, а тут нашёлся такой зажигательный повод, что пропустить его было невозможно, к тому же, видимо, у многих сейчас освободилось время на себя и на творческие проекты, и мне кажется, это прекрасно. У нас, правда, на острове такое плотное расписание, что мы едва успеваем от рассвета до заката сделать всё, что придумали и предложили друг другу, на онлайн времени совсем не остаётся.
⠀
Хочу сказать, что короткий урок по танго с постоянной непосредственной обратной связью от соматического преподавателя - это очень легко и очень круто. Подумала, вдруг это будет хорошо, если я я публично озвучу такую находку и заодно дам рекомендации Нате и выражу ей свои восхищения и благодарность. Ната, спасибо! Если что, пишите ей в личку +79162218012 это телеграмм.
⠀
#sashaffect #sashaffect_friends #танго #тангонадому
⠀
Во-первых это прикольно - танцевать танго по утрам ;) потом можно целый день ходить и как-то обрабатывать этот материал в своей походке. Во-вторых, я уже не знаю, сколько месяцев мы с Натой хотели и никак не могли созвониться, а тут нашёлся такой зажигательный повод, что пропустить его было невозможно, к тому же, видимо, у многих сейчас освободилось время на себя и на творческие проекты, и мне кажется, это прекрасно. У нас, правда, на острове такое плотное расписание, что мы едва успеваем от рассвета до заката сделать всё, что придумали и предложили друг другу, на онлайн времени совсем не остаётся.
⠀
Хочу сказать, что короткий урок по танго с постоянной непосредственной обратной связью от соматического преподавателя - это очень легко и очень круто. Подумала, вдруг это будет хорошо, если я я публично озвучу такую находку и заодно дам рекомендации Нате и выражу ей свои восхищения и благодарность. Ната, спасибо! Если что, пишите ей в личку +79162218012 это телеграмм.
⠀
#sashaffect #sashaffect_friends #танго #тангонадому