Для тех, кто сейчас в Азии:

Приглашаю тебя присоединиться к соматическим  воркшопам, посвященным радости движения в воде, развитию глубокой связи со своим телом, с другими и с океаном.

1) 29 марта. Мастер-класс «НАПИТЫВАЮЩЕЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ».

Это возможность изменить свою способность получать и дарить своим близким тот глубокий невербальный контакт, который не могут заменить слова. Поработаем над темой безопасности и
готовностью напитываться.

2) 5-дневный Ретрит 🌊ПРИКОСНОВЕНИЕ ОКЕАНА (Ocean Touch)

Апрель 1-5 | Ко Панган

Глубокое путешествие для людей, интересующихся развитием, исцелением и напитывающим человеческим контактом.

Будем изучать паттерны контакта с собой и миром, которые проявляются в нашем движении, прикосновении и в том, как мы принимаем прикосновение и поддержку.

Будем рады видеть среди участников:
- ведущих / терапевтов / коучей / специалистов по работе с телесностью, здоровьем и отношениями

- родителей/ пары / независимых искателей / художников

3) Ocean Dance 6-9 и 10-14 апреля.
Ретрит контактного танца под водой, на задержке дыхания.  Панган  и Ко Тао
https://linktr.ee/sashadeeepjourney?fbclid=PAAaYvqsMczD-7FNrmCRxpFsXFwQ9xnPvLJcbu7PqVoEJg4Eo5sbRmmG5F9uo

Ссылка на все события:
https://linktr.ee/sashadeeepjourney?fbclid=PAAaYvqsMczD-7FNrmCRxpFsXFwQ9xnPvLJcbu7PqVoEJg4Eo5sbRmmG5F9uo

Обнимаю,
Саша

Итак, у нас прошли две открытые встречи Энни Брук:
1) Одна про то, как работает соматическая психология с ранними детскими отпечатками, коротые формируют нашу взрослую психику - модели поведения, представления о себе, особенности наших стрессовых реакций, самоатакующее мышление и поведение, способность строить гармоничные долгосрочные отношения, и так далее.

2) Другая про то, почему имеет смысл изучать перинатальную психологию и соматическую работу с перинатальной равмой. И что будет на четырёхмесячном курсе.

Если вы хотите их послушать, по регитсрации вам автоматически придёт запись (бесплатно).

Запись встречи от 17 марта можно получить по ссылке:
https://telo-moy-dom.ru/vstrecha_s_enni

Запись встречи от 28 марта:
https://telo-moy-dom.ru/vstrechasenni

Многие знают, что моя мама танцует КИ, но возможно не все знают, что она профессионал в преподавании музыки и развития голоса. А так как она эмбодимент специалист и телесный терапевт, то делает она это с особой бережностью и чуткостью. Некоторые мои друзья занимались у неё, чтобы поступить в учебные заведения, ну или просто чтобы голос свой раскрыть или прокачать. Есть возможность у неё поучиться напрямую. Читайте пост. #sashaffect_friends

https://vk.com/wall15322518_3002

Настя Неретина написала мне сообщение с просьбой поделиться о той движухе, которую она организует. Делюсь её текстом:

Nastya Neretina:
Саша, привет!

Можно тебя попросить поделиться информацией про наш канал по коллективным травмам и группу, которую я сейчас набираю?

Группы в целом направлены на работу с коллективным темами, но для этого нужно много ресурсов, поэтому первое время - на базовом курсе мы занимаемся развитием навыков саморегуляции, ко-регуляции и распределения внимания (учимся находить свою опору, когда нас что-то захватывает, говорить и слушать из тела, быть в глубоком контакте с группой, осознанно брать и давать внимание, быть одновременно с собой и другими, экологично выдерживать сильные чувства, управлять своей диссоциацией и тд).

И когда уже в группе достаточно доверия, поддержки и опоры на эти навыки, можно брать плотный, отщепленный коллективный материал и экологично его переживать, интегрировать.

Вот примерно этим мы занимаемся. А ещё переводим на русский язык материалы по теме и международные события, иногда сами организуем эти события.

Вот наш канал: https://news.1rj.ru/str/collective_trauma

А вот описание группы: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe5cg-o_3Ia-mM8tM2hDql6mLVvmKWsrq4Z1neVCPvwx5qa6g/viewform

У моей любимой мамы 25 апреля начинается телесно-ориентированный курс по работе с голосом. Мои наилучшие рекомендации.

Это дествительно её призвание, и её ученики всегда очень довольны своими успехами, она постоянно развивается как специалист и как телесный пссихолог. Если можете, поддержите информационно. Дальше описание. Для регистарции или с вопросами пишите ей лично в Телеграм: @id151687510 (@Tanyakontakt)
https://vk.com/sasha_bezrodnova?w=wall269376_27278

Не могу не поделиться... Видео о том, насколько это противоестественно, отлучать младенца от матери.

https://www.facebook.com/share/r/W5bE9DzRyt4eetLL/?mibextid=oFDknk

Сделала к нему такой комментарий у себя на фб странице, но так как она только для друзей, остальным не будет видно текста, так что посчу его сюда. Вдруг кто нибудь захочет этот текст или ссылки у себя разместить.

======

Uhhh... Separation from mother just after the birth is one of the most popular reasons for having an early trauma. Conditioning baby (and later adult) to experience all sorts of sequences that derive from feelings, questions and assumptions -

Do I actually exist?
Did my mom leave me?
Am I not wanted?
Am I not worthy?
Is the world a safe place to be, or better I leave?
Do I have to reach out, if nothing works, or just to give up and collapse?

All these topics we are now learning to heal with Annie Brook - her experience, her methods and her wisdom.
Come with us to Mexico, Bacalar 8-14 to study on land and in water. You can also join Annie's online educational programs on somatic repatterning of perinatal trauma. In English, translated to Spanish and Russian.

#perinatalstories #somaticembryology #somatics #embryology #waterpractices #waterhealing #bodymindcentering #appliedneuroplasticity

=======

Перевод на русский:

Разлука с матерью сразу после рождения - одна из самых популярных причин ранней травмы. Она заставляет ребенка (а впоследствии и взрослого) переживать всевозможные последовательности, вытекающие из чувств, вопросов и предположений -

Существую ли я на самом деле?
Может быть, мама меня бросила?
Меня не хотят?
Я недостоин?
Является ли мир безопасным местом, или мне лучше уйти?
Должен ли я тянуться за помощью, если ничего не помогает, или просто сдаться и обрушиться в коллапс?

Все эти темы мы сейчас учимся исцелять вместе с Энни Брук - ее опытом, ее методами и ее мудростью.
Приезжайте с нами в Мексику, Бакалар, 8-14 мая, чтобы обучаться перинатальному репаттернингу на суше и в воде.

Вы также можете присоединиться к образовательным онлайн-программам Энни по соматическому репаттернингу перинатальной травмы. На английском языке, переведено на испанский и русский.

#перинатальныеистории #соматическаяэмбриология #соматика #эмбриология #водныепрактики #bodymindcentering #прикладнаянейропластичность

========

Ссылки:
"Rebirth" retreat with Annie Brook https://forms.gle/mbBKVxaxnm2ssPxP8

Online educational programs on somatic repatterning of perinatal stories with Annie Brook : anniebrook.com

ПИШУ

В последние два месяца была в Таиланде. В сеть, конечно, выходила, но только чтобы вести и переводить классы. Всё остальное время была в воде, под водой, в глубоком человеческом контакте и в практическом исследовании исцеления перинатальных травм.

Получила тонну наипозитивнейшего опыта, много благодарности и поддержки, а также просто очень много душевного и телесного контакта (уже даже не знаю, где там грань). Всё это время мозг был слишком размочен и просолен нахождением в воде, чтобы писать тексты.

Сейчас выплываю, сушу вёсла, наконец чувствую готовность оформлять опыт в слова. До этого не могла, потому что когда процесс какой-то идёт, чтобы остановиться его осмыслить, кажется, что надо его придержать. А там такой поток, что не придержишь...

Интересно, когда тексты начинают писаться - это процесс такой же непредсказуемый, как танец. Планировать невозможно, только свидетельствовать.

Поэтому сейчас вот пишу и наблюдаю, что получается. Хотела что-то для начинающих, но пока что получается, возможно, слишком глубоко сразу в тему.

Тему перинатальных историй, которая в жизни для меня сейчас раскрывается, как цветок, интенсивно проявляет себя в красках и оттенках, становится всё более логичной и понятной. Хотя всё ещё необъятной и полной неизвестных переменных.

Поэтому - приглашаю читать и присоединяться. Откликаться, вопрошать, направлять внимание за любопытством, проявлять себя, делиться размышлениями, чувствами, совпадениями и ассоциациями.

Все тексты появляются в блоге @telomoydom. Если хотите начать со мной именно эту тему, открывайте начиная с поста "Истории Развития". Приглашайте к диалогу коллег, которые в теме или которым, как вы считаете, будет интересно быть в теме. Благодарю.

Москва! Очень хочу поделиться!

Моя обалденная коллега Таня Коновалова поставила спектакль, как хореограф. А другая, не менее обалденная, коллега Лена сделала костюмы. Хотите настоящей и современной культуры? С барочной музыкой, библейскими мотивами и глубочайшими историями, которые стоят за каждым танцем и каждым танцором. Пожалуйста, окажите максимальную инфо поддержку! Никто такие спектакли не продвигает кроме тех, кто их ставит. А надо!

Инфа в посте в ВК: https://vk.com/wall269376_27309

#sashaffect_friends

Что сейчас происходит.
Я перегрузилась работой (оффлайн - два месяца без перерыва, плюс в параллели онлайн, плюс переезды-перелёты.

В результате всего, перед очередным жёстким перелётом я внезапно сломала палец на ноге, одновременно с этим умер компьютер, и пришлось потратить больше суток, чтобы новый срочно найти. Жесткий перелёт, в дополнение к дальности, характерен тем, что до этого сутки или двое не успеваешь спать из-за дел и сборов.

После перелёта я несколько дней+ночей доделывала срочняки, "пока не началось". И когда началось - пришла пора вести фридайв курс, почувствовала, что всё-таки пора отдохнуть. Но не могу же я курс бросить прямо на ходу. На второй день уже чувствовала, что не надо лезть в воду, но многие вещи на суше не покажешь. Вобщем, 4 часа в воде.

В воде мне, конечно же, как всегда прекрасно, full power.
Через 15 минут после выхода я слегла. Но так как ложиться буквально было негде, то это как бы ещё не считается.

Возвращаемся в ретритный центр - прямо в примыкающем к нему лесу - со стороны дороги пожар. И одинокий хозяин машет мачете.

Мы сначала подумали, он выжигает траву у обочины, и просто пламя вышло из-под контроля. Выяснилось, кто-то привез на край дороги мусор и сжёг, и уехал, и весь лес вдоль дороги загорелся на пару км.

Мы ехали и рассуждали, что наверное если что-то нужно, хозяин уже всем кому надо позвонил, значит всё ок, едем отдыхать. Я говорю нет, давайте остановимся и выясним, в чём дело.

Оказалась - вот такая история. Но часть этой истории в том, что когда мы позвонили пожарным, они сказали - знаете, сейчас так много пожаров... мы не можем вам обещать, что приедем в ближайшие дни.

На минуточку, они приехали через 4 дня, но уже на другой участок напротив.

В общем, нужны баклажки для воды и мачете, езжайте срочно за ними. Мы выкинули пожилых и слабонервных в ретритном центре, заполнили водой всё что можно, и отправились обратно.

Потом обнаружился домик совсем рядом с дорогой, где можно было наливать воду. И там я провела много часов заполночь, разливая воду в баклажки. Полностью облепленная комарами и мокрая.

После возвращения у меня ещё были силы с кем-то обняться, но это были последние силы. После этого было несколько дней (я даже не знаю, сколько) бесконечной боли, температуры, невозможности дышать, отёков распирания в голове, а также стреляния в виске, которое поначалу было время от времени, а потом каждую секунду.

Параллельно с этим начался недельный воркшоп Энни, половину которого я пропустила, валяясь подальше от людей. Надо сказать что меня окружили такой заботой, о которой можно только мечтать.

Очень благодарна доктору гомеопату, которая консультировала меня на расстоянии, несмотря на разницу в часовых поясах. Мексиканцы, конечно, несколько раз подставили, прежде чем доставить мне нужные средства, поэтому пару суток пришлось тупо ждать и мучиться. Это было так обидно, никогда так не плакала, одновременно от боли и от обиды. Зато хоть проплакалась.

Зато когда всё пришло, изменения были моментальными и разительными.

Также параллельно с этим моя подруга остеопрактик работала со мной на расстоянии (я каждый раз офигеваю, но это очень круто работает). Могу дать контакты той и другой.

Очень рада была встретиться в живую с несколькими русскоязычными коллегами, которые участвуют в наших профессиональных программах с Энни. На фоне поднимания всех этих непростых перинатальных тем, было ощущение, что есть какая-то такая особая поддержка, которую мы можем дать друг другу, которую ни с чем не сравнить.

В общем, сейчас я восстаю из пепла, пока что глаза ещё очень сильно устают от любого взгляда в экран. Стараюсь по возможности максимально отдохнуть и выбирать ничего не делать, насколько это возможно. Получаю поддержку и объятия со всех сторон. Хочется уже поскорее начать бегать, чтобы чувствовать себя в полную силу.

Если я всё это время не отвечала на ваши сообщения, пожалуйста, не удивляйтесь.