Вчера, джем-андерскор на "Контактных Каникулах" contactfestival.ru

Рассказываю очень простую и банальную вещь, которая меня недавно торкнула, вот прямо очень лично, про мечтание на 5 лет вперёд и планирование на год. Я совершенно не знала, как же будет выглядеть моя мечта на 5 лет вперёд, но мы начали об этом думать, и пришло знание, как будто бы не отсюда, из настоящего в будущее, а из будущего. Мы почувствовали себя там и рассказали, как оно. И теперь из этого как-то будем планировать грядущий год. Ну то есть я все эти техники давным-давно знаю, но в этот раз применить такой подход - стало каким-то откровением. (Случайная запись с недавней встречи со студентами годовой программы Соматическая Психология, в рамках @telomoydom )
#sashaffect_personal

Моя мама Таня @Tanyakontakt сейчас только что рассказывала про музыкальную логику, я записала на аудио. Там в конце не хватает фразы, которую она потом добавила. Что когда человек слушает музыку и понимает её логику, он считает себя умным, и так ему более безопасно.

А так вообще она через тело занимается с голосом, консультирует как эмбодимент специалист и психолог, и преподаёт музыку.

❣💥Кто в Мск и спрашивал, будут ли ещё занятия. Сейчас выясняем наличие зала ночером с воскресенья не понедельник. Поглядывайте сюда за обновлениями.

В эти дни у нас длительные командные встречи. Празднуем, что случилось и что не случилось в прошедшем году - и в личном плане, и кем мы стали, и как нам с тем, что мы делаем.

Мечтаем - медленно, искренне, глубоко, отвечая себе на вопрос: От чего моё сердце будет петь? Какой я хочу стать и где хочу оказаться, скажем, через 5 лет? Какими будут мои командные связи, мои отношения с собой и с другими, как я буду чувствовать себя в своей работе?

Что я хочу нести в мир, если не ограничивать себя текущим положением дел? Ради чего я готова вкладывать свои силы и время, что будет для меня наиболее осмысленным и личностно напитывающим?

Как мне туда прийти? Если я, мы уже там - какие шаги я, мы сделали, чтобы там оказаться? Это уже Планирование.

Параллельно записываем что-то в miro (такая платформа с доской для рисования), сегодня решила поделиться рандомным кусочком доски.

Смешно, одна Лена сегодня сказала, что, редактируя мои тексты для блога, она пропитывается той философией, за которой как раз и пришла сколько-то лет назад - что всё едино. А другая Лена законспектировала это под шапкой "философия". А ведь и правда, что у меня в голове всё - об этом.

Если вы не читаете блог @telomoydom, посмотрите отдельно это видео.

Дублирую комментарий к нему:
"Те, кто изучают соматику, скорее всего, уже слышали от меня или кого-то еще, что мы никогда не прекращаем быть эмбрионом. Мы всё время себя сотворяем и пере-создаём. На днях, на встрече для студентов годовой программы Соматическая Психология, в тему пришлось рассказать об этом немножко больше. Делюсь. Имя учёного, которого там упоминаю - Яп ван дер Ваал."

Вот такую афишку сегодня сверстала к ближайшим живым мероприятиям. Следующий этап ранней регистрации - до 30 января. Если хотите сэкономить, то лучше до этого времени внести предоплату. Если есть вопросы, можете задавать прямо здесь.

Ссылка на все мероприятия:
https://linktr.ee/sashadeeepjourney

Если кого-то волнует этот вопрос - да, перевод мероприятий на русский будет, по необходимости. А также на испанский, португальский, фестиваль иногда переводим на японский и китайский. Коман тапель тю?

КИ. Кто в Москве?! Сегодня буду на джеме у Артёма Маркова в Рипе. А в субботу в Йога-платформе делаю Полуночный Джем.

Инфа в расписании на сайте contactimprovisation.ru

ПОДРОБНЕЕ:

15 января, СРЕДА
Класс 19:00-20:30
Джем 20:30-22:30
Центр "Рипа".
Аптекарский пер 9.
Ведущий - Артём Марков

Класс+Джем 1200 руб., только джем 600 руб.

В субботу делаем ночной джем с Леной Завальской. Сразу после обыкновенного класса и джема.
То есть я там ничего вести не буду, просто буду танцевать-обниматься.

18 января, СУББОТА:
Класс с 19.00 до 20.30
Джем с 20.30 до 22.00
ведут Лена Завальская и Маша Третьякова, средний зал
Полуночный джем со мной (но я всё равно ничего не веду)
с 22.00 до 1.00
Можно уйти раньше, если едете на метро.

Класс + джем 1.200₽
Джем №1 600₽
Джем №2 900₽

Класс + джем + джем 2.100₽
Джем + джем 1.500₽

Моё предложение на Полуночный джем:

Приглашаю тех, кто уже танцует контактную импровизацию. Не обязательно быть тем, кто танцует как-то очень круто или долго. Но мы имеем в виду, что этот ДЖЕМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ.

То есть для тех, кому не надо говорить, что делать, кто не потеряется в пространстве с высоким уровнем неопределённости, кто следует за своими желаниями и своим интересом, слушает своё тело, а не пытается придумать, как бы сделать хорошо другим, забывая про себя и свою безопасность.

Умеет простраивать границы, идя в то, чего ему хочется и не соглашаясь на то, что ему не подходит.

Когда в пространстве все взрослые то появляются очень много свободы, искренности, простого прямого контакта, действительно появляется место для игры и импровизации.

Если вы на это способны или как минимум, это и есть ваша практика и вы к этому стремитесь - можете приходить. Для тех, кто учится у меня на онлайн-курсах - это как раз место для практики и обучения через наблюдение.

Со своей стороны я не могу спрогнозировать, как вам будет - просто создаю такую возможность.

Единственное, о чём попрошу - соблюдайте тишину. Можно дышать и звучать, но мы не будем разговаривать, диалог будем вести только на телесном уровне. Все разговоры - в коридоре, или после завершения.

До встречи тем, кто придёт. Если вы не танцуете контактную импровизацию регулярно, то очень рекомендую посетить классы на этой неделе.

Завтра вечером иду на спектакль к своей любимой актрисе Елене Морозовой! Кто со мной?!

https://electrotheatre.ru/repertoire/spectacle/334
Называется "Про мою маму и меня". Возможно, сама приду с мамой ;) спектакль подходит взрослым и детям от 8 лет. Лёгкий, весёлый.

Повторяю анонс про сегодня,
18 января, СУББОТА:

1) Класс КИ с 19.00 до 20.30
2) Джем с 20.30 до 22.00
ведут Лена Завальская и Маша Третьякова, средний зал
3) Полуночный джем со мной
с 22.00 до 1.00
Можно уйти раньше, если едете на метро.

Место: Yoga Platforma
Инфа и как добраться - в расписании на сайте contactimprovisation.ru

Класс + джем 1.200₽
Джем №1 600₽
Джем №2 900₽

Класс + джем + джем 2.100₽
Джем + джем 1.500₽

Моё предложение на Полуночный джем:

Приглашаю тех, кто уже танцует контактную импровизацию. Не обязательно быть тем, кто танцует как-то очень круто или долго. Но мы имеем в виду, что этот ДЖЕМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ.

То есть для тех, кому не надо говорить, что делать, кто не потеряется в пространстве с высоким уровнем неопределённости, кто следует за своими желаниями и своим интересом, слушает своё тело, а не пытается придумать, как бы сделать хорошо другим, забывая про себя и свою безопасность.

Умеет простраивать границы, идя в то, чего ему хочется и не соглашаясь на то, что ему не подходит.

Когда в пространстве все взрослые то появляются очень много свободы, искренности, простого прямого контакта, действительно появляется место для игры и импровизации.

Если вы на это способны или как минимум, это и есть ваша практика и вы к этому стремитесь - можете приходить. Для тех, кто учится у меня на онлайн-курсах - это как раз место для практики и обучения через наблюдение.

Со своей стороны я не могу спрогнозировать, как вам будет - просто создаю такую возможность.

Единственное, о чём попрошу - соблюдайте тишину. Можно дышать и звучать, но мы не будем разговаривать, диалог будем вести только на телесном уровне. Все разговоры - в коридоре, или после завершения.

До встречи тем, кто придёт. Если вы не танцуете контактную импровизацию регулярно, то очень рекомендую посетить классы на этой неделе.

Спасибо всем, кто поучаствовал в моём подарке ко дню рождения! Я даже не знаю всех имён, потому что некоторые переводы мне приходили без сообщения. Гармин до меня доехал! Буду нырять, бегать, прыгать и летать как взрослая! Йухууу!!!
🩷🩷🩷🐋

Давно ждала, чтобы поделиться ещё одним видео про тайский фестиваль, и сейчас написала к нему текст. Но я не знаю, видели ли вы предыдущие видео поэтому выложу всё три, они все любимые. Посмотрите обязательно! 👇💓