Главная и самая почитаемая богиня для бразильцев - Йеманджа, богиня морской воды, красоты и материнства. Она глава всему. Сильная женщина в пышных подвижных юбках и с зеркальцем в руке. Зеркало - символ духовности, саморефлексии, отражения и широты души. Покровительница рыбаков. Дочь Ошум, богини речной воды.

О ней поют, к ней обращаются, её славят. Мне очень откликается идея того, что главный элемент в нашей жизни - это море, и что морская стихия предстаёт в женском образе.

В Сальвадоре есть дом рыбака, где они взвешивают свой улов - и этот дом по совместительству считается храмом Йеманджи. Рядом стоит большая католическая церковь, но это маленькое заведение - наиболее знаменитое, ключевая точка во всей округе.

Я бы написала про Йеманджу больше, но там всё очень личное. Скажу только, что для меня это тоже главная богиня, и по странному стечению обстоятельств она всегда ко мне приходит, в разных формах и в разных ситуациях.

У Йеманджи можно просить силы и поддержки. Зайти в воду и попросить тебя выслушать. Попросить наделить силой. Она это умеет.

#sashaffect_travelling

Ещё, про ЗАМЕДЛЕНИЕ. Вела на днях по этой теме соматическую практику в прямом эфире. Сначала поясняла, зачем и чему помогает, затем мы плотно этим занимались. Думала, что запись не сохранилась, но вот она оказывается сохранилась в Аудио. (Что для меня лично как для пользователя вообще оптимально, так как когда нет видео, не надо всё время смотреть и экран, можно просто брать и делать). Вот пост с аудио
https://news.1rj.ru/str/telomoydom/2438

Вкратце, что такое #oceandance? Это способ соединиться с океаном через танец, телесную осознаность, взаимодействие и игру.

Мы учим нырять соматически, то есть обращая внимание на телесные ощущения. Учим двигаться и взаимодействовать в воде и с водой через соматические паттерны движения (базовые нейро-клеточные паттерны и паттерны цикла удовлетворения, по Бонни Бейнбридж Коэн).

Эти паттерны движения развивают самосознание человека, а также способность контактировать с миром и с другими людьми.

Их освоение помогает наладить более полное взаимодействие с жизнью и самореализацию. Идея соматики заключается в том, что чем больше мы даём пространства и поддержки всем частям, системам и органам тела, полнее и целостнее мы ощущаем жизнь и контакт, чувствуем связь с окружающей средой, другими людьми и сообществах, в которых растём.

Мы также изучаем, как двигаться без усилий, используя гравитацию и плавучесть как ресурс для своего движения.

Обычно вместе с моей международной командой я обучаю Ocean Dance в рамках ретритов. Иногда работа проходит на мелководье (море, горячие источники, бассейны, лагуны), в большинстве случаев мы сочетаем мелководье и глубину (море или ценоты), в некоторых случаях мы также едем встречаться с дельфинами, манта-реями, тюленями и китами.

Иногда мы используем Ocean Dance больше в терапевтических целях (хотя он всегда работает целительно, но в некоторых ретритах это не является основным фокусом), иногда как способ поделиться культурой #SomaticRelating, иногда мы используем его больше как развивающую практику и как основу для создания визуального искусства.

Большинство людей характеризуют свою практику #oceandance как глубокий духовный опыт, который становится порталом в новые измерения бытия, чувств, игры и совместной жизни.

Поскольку многие преподаватели и ассистенты из команды Ocean Dance являются терапевтами, социальными и экологическими активистами, мы используем Ocean Dance как основу для своих различных способов служения этому миру.

(Это мне поступил вопрос в личку - "Хочу больше узнать о вашем методе". Сначала хотела отмахнуться, мол, это и так во всех анонсах написано, а потом подумала - напишу новую формулировку. Получилось вот так). 

Если что, задавайте вопросы. И ещё: готова писать статьи или давать интервью по теме взаимодействия человеческого тела и психики с водой, другими и подводным миром, если каким-то изданиям интересен такой контент. 

Мы не раз говорили о телесном подходе к изучению языков. Сейчас вот Надя прислала ещё один вариант, как и для чего она работает с людьми. Может кому-то будет поддержкой в выходе на новый уровень. Пересылаю сообщение от автора: