Ещё, про ЗАМЕДЛЕНИЕ. Вела на днях по этой теме соматическую практику в прямом эфире. Сначала поясняла, зачем и чему помогает, затем мы плотно этим занимались. Думала, что запись не сохранилась, но вот она оказывается сохранилась в Аудио. (Что для меня лично как для пользователя вообще оптимально, так как когда нет видео, не надо всё время смотреть и экран, можно просто брать и делать). Вот пост с аудио
https://news.1rj.ru/str/telomoydom/2438
https://news.1rj.ru/str/telomoydom/2438
Telegram
Тело Мой Дом
❤20👍7
Вкратце, что такое #oceandance? Это способ соединиться с океаном через танец, телесную осознаность, взаимодействие и игру.
Мы учим нырять соматически, то есть обращая внимание на телесные ощущения. Учим двигаться и взаимодействовать в воде и с водой через соматические паттерны движения (базовые нейро-клеточные паттерны и паттерны цикла удовлетворения, по Бонни Бейнбридж Коэн).
Эти паттерны движения развивают самосознание человека, а также способность контактировать с миром и с другими людьми.
Их освоение помогает наладить более полное взаимодействие с жизнью и самореализацию. Идея соматики заключается в том, что чем больше мы даём пространства и поддержки всем частям, системам и органам тела, полнее и целостнее мы ощущаем жизнь и контакт, чувствуем связь с окружающей средой, другими людьми и сообществах, в которых растём.
Мы также изучаем, как двигаться без усилий, используя гравитацию и плавучесть как ресурс для своего движения.
Обычно вместе с моей международной командой я обучаю Ocean Dance в рамках ретритов. Иногда работа проходит на мелководье (море, горячие источники, бассейны, лагуны), в большинстве случаев мы сочетаем мелководье и глубину (море или ценоты), в некоторых случаях мы также едем встречаться с дельфинами, манта-реями, тюленями и китами.
Иногда мы используем Ocean Dance больше в терапевтических целях (хотя он всегда работает целительно, но в некоторых ретритах это не является основным фокусом), иногда как способ поделиться культурой #SomaticRelating, иногда мы используем его больше как развивающую практику и как основу для создания визуального искусства.
Большинство людей характеризуют свою практику #oceandance как глубокий духовный опыт, который становится порталом в новые измерения бытия, чувств, игры и совместной жизни.
Поскольку многие преподаватели и ассистенты из команды Ocean Dance являются терапевтами, социальными и экологическими активистами, мы используем Ocean Dance как основу для своих различных способов служения этому миру.
(Это мне поступил вопрос в личку - "Хочу больше узнать о вашем методе". Сначала хотела отмахнуться, мол, это и так во всех анонсах написано, а потом подумала - напишу новую формулировку. Получилось вот так).
Если что, задавайте вопросы. И ещё: готова писать статьи или давать интервью по теме взаимодействия человеческого тела и психики с водой, другими и подводным миром, если каким-то изданиям интересен такой контент.
Мы учим нырять соматически, то есть обращая внимание на телесные ощущения. Учим двигаться и взаимодействовать в воде и с водой через соматические паттерны движения (базовые нейро-клеточные паттерны и паттерны цикла удовлетворения, по Бонни Бейнбридж Коэн).
Эти паттерны движения развивают самосознание человека, а также способность контактировать с миром и с другими людьми.
Их освоение помогает наладить более полное взаимодействие с жизнью и самореализацию. Идея соматики заключается в том, что чем больше мы даём пространства и поддержки всем частям, системам и органам тела, полнее и целостнее мы ощущаем жизнь и контакт, чувствуем связь с окружающей средой, другими людьми и сообществах, в которых растём.
Мы также изучаем, как двигаться без усилий, используя гравитацию и плавучесть как ресурс для своего движения.
Обычно вместе с моей международной командой я обучаю Ocean Dance в рамках ретритов. Иногда работа проходит на мелководье (море, горячие источники, бассейны, лагуны), в большинстве случаев мы сочетаем мелководье и глубину (море или ценоты), в некоторых случаях мы также едем встречаться с дельфинами, манта-реями, тюленями и китами.
Иногда мы используем Ocean Dance больше в терапевтических целях (хотя он всегда работает целительно, но в некоторых ретритах это не является основным фокусом), иногда как способ поделиться культурой #SomaticRelating, иногда мы используем его больше как развивающую практику и как основу для создания визуального искусства.
Большинство людей характеризуют свою практику #oceandance как глубокий духовный опыт, который становится порталом в новые измерения бытия, чувств, игры и совместной жизни.
Поскольку многие преподаватели и ассистенты из команды Ocean Dance являются терапевтами, социальными и экологическими активистами, мы используем Ocean Dance как основу для своих различных способов служения этому миру.
(Это мне поступил вопрос в личку - "Хочу больше узнать о вашем методе". Сначала хотела отмахнуться, мол, это и так во всех анонсах написано, а потом подумала - напишу новую формулировку. Получилось вот так).
Если что, задавайте вопросы. И ещё: готова писать статьи или давать интервью по теме взаимодействия человеческого тела и психики с водой, другими и подводным миром, если каким-то изданиям интересен такой контент.
❤32
Мы не раз говорили о телесном подходе к изучению языков. Сейчас вот Надя прислала ещё один вариант, как и для чего она работает с людьми. Может кому-то будет поддержкой в выходе на новый уровень. Пересылаю сообщение от автора:
👍1
Forwarded from Надежда Балякова
Хотите участвовать в международных проектах, брать в работу англоязычных клиентов и проходить обучение на английском языке, но боитесь из-за неуверенности в знаниях английского?
Я - Балякова Надежда, преподаватель разговорного и
бизнес английского уже более 25 лет помогаю мужчинам и женщинам:
🔸 комфортно и легко чувствовать себя в путешествиях и общаться без языкового барьера
🔹 без стресса выходить со своими проектами в англоязычную аудиторию, чтобы иметь больше возможностей профессионального развития
🔸 получать доступ к обучению у англоязычных специалистов не завися от переводчика
Последние годы я много обучалась у Саши Безродной, сейчас прохожу обучение у Олеси Юрьевой. И мне очень интересно обучать английскому через соматический подход.
Сейчас можно присоединиться к группе взрослых, изучающих английский.
Буду рада познакомиться на диагностическом интервью ( длительность около 20-30 минут) и обсудить ваши цели и уровень языка для участия в текущем проекте или проектах, которые скоро запустятся.
Диагностическая встреча в зуме бесплатна
Все мои проекты и программы живые, подходящие именно вам. Они основываются на ваших запросах и интересах. Поэтому уделяю особое внимание исследованию ваших целей на диагностическом интервью.
Посмотреть подробнее обо мне можно в закрепе здесь.
Задавайте любые вопросы и записывайтесь на бесплатное интервью здесь @NadezhdaBenglish.
Буду Вам рада🤗
Я - Балякова Надежда, преподаватель разговорного и
бизнес английского уже более 25 лет помогаю мужчинам и женщинам:
Последние годы я много обучалась у Саши Безродной, сейчас прохожу обучение у Олеси Юрьевой. И мне очень интересно обучать английскому через соматический подход.
Сейчас можно присоединиться к группе взрослых, изучающих английский.
Буду рада познакомиться на диагностическом интервью ( длительность около 20-30 минут) и обсудить ваши цели и уровень языка для участия в текущем проекте или проектах, которые скоро запустятся.
Диагностическая встреча в зуме бесплатна
Все мои проекты и программы живые, подходящие именно вам. Они основываются на ваших запросах и интересах. Поэтому уделяю особое внимание исследованию ваших целей на диагностическом интервью.
Посмотреть подробнее обо мне можно в закрепе здесь.
Задавайте любые вопросы и записывайтесь на бесплатное интервью здесь @NadezhdaBenglish.
Буду Вам рада🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥5❤1
Книжка о правах природы "Больше, чем права человека"
Экология закона. Мысли и рассказы, для процветания земли.
Вот здесь ещё можно скачать версию для kindle:
https://mothrights.org/more-than-human-rights-an-ecology-of-law-thought-and-narrative-for-earthly-flourishing/?fbclid=PAY2xjawIuj99leHRuA2FlbQIxMQABpgDEkN4RZAhPSxnigwUZCTpKCEBvSqEXqxTUhT_OZchi4y5yLBFSyHTDQA_aem_S36K_F6V1Mn2RLPxjTroTA#book-access
Instagram-аккаунт "Институт закона природы" https://www.instagram.com/instituteofnaturallaw?igsh=bTJsM3Rxajg3MG1o
Экология закона. Мысли и рассказы, для процветания земли.
Вот здесь ещё можно скачать версию для kindle:
https://mothrights.org/more-than-human-rights-an-ecology-of-law-thought-and-narrative-for-earthly-flourishing/?fbclid=PAY2xjawIuj99leHRuA2FlbQIxMQABpgDEkN4RZAhPSxnigwUZCTpKCEBvSqEXqxTUhT_OZchi4y5yLBFSyHTDQA_aem_S36K_F6V1Mn2RLPxjTroTA#book-access
Instagram-аккаунт "Институт закона природы" https://www.instagram.com/instituteofnaturallaw?igsh=bTJsM3Rxajg3MG1o
❤14
Вчера с Женькой пошли гулять, и залезли на гору по самой ближней к (нашему строящемуся) дому тропинке. При всей сложности со стройкой, с которой мы встречаемся здесь (а она зашкаливает, безостановочно, вот уже ровно год, как), пожалуй, эти фотки являются ответом, почему я тут. #sashaffect_personal
❤8🥰1