Во время занятий Ocean Dance в Чиралах Алекс подплывает ко мне с вопросом - "Ты помнишь, что ты у меня сегодня вечером свидетель на свадьбе?" - я автоматом: "Да. А кто свидетельница?" - "Свидетельница - Черняков" - "Хорошо".
Вообщем, в команде Ocean Dance - это уже четвёртая семья, и четвёртый бэбик. Плодимся!
#sashaffect_friends #oceandance

Женька прислал видео. Наш домик в процессе. Внизу это веранда и столовая, потом кухня и склад. Наверху (в этом видео нет) - жилое пространство с мезонином, 6х6 метров, балкон и ещё одно складское помещение. Слева от дома, зелёное - души и туалеты.

"Ocean Dance: глубокое путешествие с дельфинами"
29 сентября - 7 октября, Египет
Чем этот ретрит отличается от популярных поездок к дельфинам?

Мы не едем "смотреть на дельфинчиков", кричать "вау!" и тем более гоняться за ними. Мы едем с ними БЫТЬ, и быть в их тишине.

Мы едем у них учиться. Чтобы быть хорошим учеником, нужно уметь достаточно затихнуть и замедлиться. К сожалению, ни в одном обыкновенном трипе вам эта возможность не светит.

Мы готовим группу таким образом, чтобы сама группа поддерживала друг в друге состояние фокуса, восприимчивости и открытости к тонкому. Учимся взаимодействовать и считывать друг друга на уровне тела и взгляда. Ценить моменты неизвестного и позволять чуду происходить.

Мы учимся не только плавать и нырять, но и ориентироваться в воде. Не все фридайверы, ныряющие по тросу, имеют такую свободу и ловкость в ориентации и передвижении, как те, которые учатся соматическому фридайвингу и ориентированы на танец. Мы развиваем те части своего телесного мозга, которые отвечают за взаимодействие с пространством. И это принципиально другой уровень свободы и мастерства.

Мы едем к дельфинам не как несколько личностей, а как группа. Осваиваем навыки спонтанной композиции, осознавание себя как стаи. И дельфины видят это, и начинают взаимодействовать с нами, как со стаей. Это непередаваемое чувство, которое вообще мало людей в жизни испытывали. Ощущение контакта, признания и многомерной игры, банда на банду.

А мы, как группа, учимся у них, и берём к себе в свои отношения на суше то, чему научились. Экспериментируем с этим в своей жизни внутри группы. Это меняет нас как стаю, и дальше мы несём это качество каждый в свою жизнь.

Недаром участники, которые имеют много опыта в общении с дельфинами, отметили ретриты Ocean Dance как свой лучший и самый глубокий групповой опыт нахождения в море.

Предварительной подготовки не требуется, достаточно базово уметь плавать. Ближайшие аэропорты - Хургада и Марса Алам.

Хотите с нами? Или хотите порекомендовать друзьям отправиться в путешествие Ocean Dance? Напишите в телеграм Мари @OceanDanceAdminMary и мы пришлём вам информацию.

Организаторы и ведущие: команда Ocean Dance https://www.instagram.com/theoceandance Саша Безроднова, Алекс Фёдоров, Жан Перко, Карла Гарсия.

Смотрите видео с прошлой поездки:
https://www.instagram.com/reel/DNbDetbIDvp/?igsh=MTN6dTVhY2wwOWc2ZQ==

(написалось сегодня)
Море щупает свои края
Дышит в свои края
Море не выходит из берегов
Но не потому, что нельзя

Можно быть, можно стать, можно назад перемотать
Громко петь, со-дышать, 
Зубами держать и не отпускать
Можно не спать
Много места собой занимать 

Захватывать и глотать
Прикусывать и сосать
Подкидывать и ронять
Бесперебойно танцевать

Можно чувствовать и не понимать 
Глаза в глаза и молчать
По голой сути скользя
Море не знает слова нельзя

Это же на английском здесь:
https://www.instagram.com/p/DOwsN3siBGC/?igsh=M2I4bXFvZTdmNXhq

Коротко, как мои дела. Несколько дней совсем без интернета. Отдых с моей OceanDance-командой, назначили его себе давно и ждали целый год - просто побыть вместе, в тишине и в объятиях. До этого - 4 ретрита подряд, в которые на прочие дела и онлайн не было ни сил, ни времени.

Интенсивное присутствие в настоящем.

Такой уровень не-делания, слушания и чувствования, который трансформирует сильнее, чем направленное действие. Хотя мы и не гонимся за трансформациями, но видимо компания, время и место не оставляют других вариантов.

У каждого созрели какие-то темы для проработки, и это происходит в нежной поддержке друзей. Прямо любуюсь тем, как ребята, вместо того чтобы проецировать свои состояния и реакции на происходящее и на других, сразу обращаются за поддержкой.

Причём именно с незнанием и с готовностью быть увиденным, получить помощь и взгляд, выходящие за рамки того, что человек сам себе смог придумать или проконтролировать. Для меня это и есть психологическая взрослость.

Любимая природа вокруг.

В последний день ретрита случился шторм и огромный ветер, и в этот день полностью сменился сезон. Лето закончилось, ветер диктует совсем другие настроения.

Молчим, танцуем, обнимаемся, ныряем, читаем друг другу стихи, играем музыку, импровизируем. Каждый день благодарим Бога за то, что мы однажды встретились, что мы друг у друга есть.

Карла, Дамла, Алекс, Жан, Корнелия, Манца, чтобы я без вас делала... Скучаем по тем частям команды, которые сейчас не здесь, и ждём встречи в Таиланде - на земноводном фесте, и на Пангане после феста, будем делать много водной движухи, а также #somaticrelating (всё это март и апрель).

В следующем году у меня есть мечта собрать в Чиралах всех Ocean Dance инструкторов, которые в последние пару лет решили плодиться, и устроить более семейный лагерь. Пригласить также мам и пап, кто захочет приехать, получится целых три поколения. Марио, Реймар, Франсишко и Алекс видимо приедут со своими малышами.

Даты будут такие же - с начала сентября, и каким-то образом мы расположим в них и Ocean Dance, и Somatic Relating (который в этом году особенно хорошо зашёл, но есть ощущение, что не хватило времени).

Пишите под постом, если про что-то из этого вы хотите уведомления.

Пошла дальше отдыхать и готовиться к путешествию с дельфинами, отсюда летим к ним.

Работаем над логотипом для Ocean Dance. Вот последний вариант, который рассматриваем и хотим доработать. Есть ощущения, идеи, пожелания?

Уааа!
Только что выложили вчерашнее видео подводное.
https://www.instagram.com/reel/DPBsJetCKJu/?igsh=dWxnOTdvNmplOXht