В общем, дорогие! Поездка в Египет - нырять и танцевать со свободными дельфинами, которую мы отменили в прошлом году из-за ковида, состоится 8-15 мая этого года! Участникам поездки придётся одевать маски, но именно нырятельные. На данный момент на лодке освободилось несколько мест, потому что не все иностранные участники могут приехать из своих стран без карантиновых заморочек.


Если вы достаточно хорошо плаваете, а тем более - если умеете нырять, если хотите вместе с этим улучшить свои способности существовать и танцевать в воде и под водой. Если вы любите море, у вас есть загран паспорт и вы не откладываете жизнь на завтра.

Если у вас мурашки при мысли о том, что это возможно - неделю ежедневно общаться с дельфинами, соприкасаться с таинством их жизни, знакомиться и напитываться их мудростью, искренностью и игривостью... То возможно, вам судьба стать частью этого уникального проекта.

С вами - инструктор OceanDance и арт-фридайвинга @freedivinggordeeva (Александра Гордеева), подводный оператор Дан Новак, инструктор телесной осознанности Ольга Хаселева, а также группа вдохновлённых единомышленников, влюблённых в море и в жизнь.

Информация на сайте Александры Гордеевой https://artfreediving.ru/egypt_dolphins

Фото из моих поездок на Азорские острова.

Сегодня: в Инстаграме @telomoydom в 9:00 мск практика, в 10:00 разговор.

Вот есть вещи, от которых регулярно плачу. Сейчас мы начали второй поток марафона-разморозки "Живое лицо". Я, к сожалению, не могу цитировать то, что участники пишут в чате, потому что это дневниковый чат - мы там друг друга даже не комментируем. Но это такое место, куда я прихожу и плачу от счастья. Читаю искренние рассказы, наблюдения, откровения, изменения, которые "на лицо".

Так как лицо наиболее социально озадаченная часть тела, и глубоко личная, и способная выражать самые тонкие оттенки переживаний души, то представьте себе, на каких планах происходят изменения. На этих самых, да.

Для меня самой ведение практик - это поток откровений. Несмотря на то, что я всегда ясно знаю, что собираюсь дать в каждом конкретном занятии, каждый раз приходит ещё что-то именно для этих людей именно в этот день. Каждый раз, глядя через окошки зума, сознание каким-то особым образом ориентируется и подстраивается под поток событий, происходящих именно с этими людьми.

Каждый раз в завершении занятия мы не можем сразу выключить зум - смотрим друг на друга, любуемся, прощаемся, благодарим. Трудно это останавливать, да и не хочется, в какой-то момент я просто волевым усилием беру и завершаю сессию.

Сейчас подумала о том, что не смогла написать приглашающий пост в самом начале марафона - потому что требовалось время познакомиться с группой прежде чем что-то смогу о ней сказать, и пойму, куда же я всё-таки приглашаю остальных. Так вот. Группа замечательная. Творческая, открытая, способная на глубокое самостоятельное исследование. Присоединяйтесь - к группе ещё можно присоединиться, все занятия, которые уже прошли, сохранены для вас в записи, и навсегда останутся с вами. Приходите и станьте частью этой группы.

https://bodymyhome.com/all-courses/zhivoe-lico/

Саша

Если не ложиться спать, то пуэр не становится вчерашним.

#sashaffect_personal

Переминаясь на пальчиках
Мягких подушечках проницательности
Замирая у двери
Неприкрытой обнажённости
Доброжелательной вседозволеннности
Наслаждения настоящим
Где как не здесь
Я встречаю тебя
Подпороговой величиной
Интенсивностью своего безмолвия
Я впускаю тебя
В самую мою несомненность
В самое моё конечно да
По самое не балуй
Неужели есть что-то ещё
⠀
12.04.21
⠀
Фотка с сегодняшней утренней съёмКИ. Мы с Онгом танцевали, Женька снимал. Что получится, узнаем позже. Пока что получилось некисло вспотеть и примерно три часа к ряду пережить нежное удовольствие от
длинного танца с партнёром-единомышленником.
⠀
#sashaffect_personal #sashaffect_dance #танцуйтамгдетыесть #танцуйвезде

Отношения мои с народной песней такие: мне очень нравится, но я не умею петь в народной таковости. У каждой народности свои выкрутасы. У русской песни, по моему мнению, очень красивые эти голосовые выкрутасы, меня они цепляют за какие-то такие струны души, что порой осознаю себя очень русской. Но так как я этого не умею, мне остаётся только слушать, и тихо себе под нос подпевать.


Есть одна песня в исполнении Ольги, которая мне особенно нравится - Куго нету - и сама песня, и её исполнение. Довольно современное, но при этом с какой-то той самой народной силищей. Много лет назад меня пропёрло сделать видеозаписи шатающейся от ветра травы, чтобы смонтировать любительский клип на эту песню. Снимала в Калининграде, на Алтае и под Зеленоградом.

Клип получился воистину любительский, и нигде я его никогда не опубликовала, показала лишь паре друзей и Оле. У Оли очень серьёзные отношения с искусством, она конечно же сказала, что можно не спешить и если есть мотивация - снять прилично и сделать лучше.

Не далее как вчера, разгребая завалы на хард-дисках, я наткнулась на этот видос, а сегодня увидела, что Оля поднимает тему народной песни и зовёт к себе на особый концерт. По такому стечению обстоятельств я решила его наконец выложить. Пожалуйста, не судите строго моё наивное искусство. Может хоть песню зацените.

Я понимаю, что там ни сюжета, ни особо какого монтажа, но сам вид трепещущей травы так на меня влияет, что я сама это смотреть готова бесконечно.

К слову говоря, с тех пор в видеомонтаже я так и не поднаторела, хотя давно об этом мечтаю. Поэтому если бы делала его сейчас, возможно, смонтировала бы точно также.

Если вы хотите поучаствовать в розыгрыше билетов на грядущий концерт, или просто поддержать Ольгу информационно (я считаю, что её несомненно стоит поддерживать, хотя знаю, что на вкус и цвет для всех все фломастеры разные) - вот ссылка на оригинальный пост, где всё написано: https://www.facebook.com/olga.arefieva.ark/posts/3755898044457831

Обнимаю. Всех.
Саша

Кто спрашивал про Соматические Разминки - где записи - вам ответ:

Сейчас они собираются по одному месяцу занятий, и их записи можно обрести за копейки на сайте https://bodymyhome.com/product/somaticheskie-razminki/

Мы намеренно держим стоимость предельно низкой, чтобы как можно больше людей могли присоединиться к практике!

СОМАТИЧЕСКИЕ РАЗМИНКИ

Все ли из вас знают, что уже больше месяца я и мои коллеги ведём бесплатные двигательные занятия по утрам, для всех желающих приятно и осознанно жить в теле? Название - "Соматические Разминки", со Вторника по Пятницу, 9:00-9:30 по Москве.

Во-первых, приходите!

Каждый раз мы включаем внимание и движение в теле, таким образом разогревая себя и углубляя контакт с собой для бодрого и продуктивного дня, в котором вы будете присутствовать целиком. Не только ментально, но и на связи со своей телесностью. А значит, и со всем происходящим за гранью сознательного - здоровье, иммунитет, привычки и паттерны, эмоции, чувства, реакции и т.п.

Во-вторых. Так как все участники сообщества @telomoydom (ТЕЛО МОЙ ДОМ) обитают в разных часовых поясах, и на работу все выходят в разное время, мы сохраняем записи эфиров - так, что ими можно воспользоваться в удобное для вас время.

В течение суток запись разминки продолжает висеть в IGTV инстаграма (выберите значок телевизора в главной менюшке, и найдёте). Потом мы её убираем, и она доступна в месячном наборе за небольшую денежку на нашем сайте.

Для участия в онлайне:
подпишитесь на блог https://instagram.com/telomoydom и в меню "колокольчик" выберите "получать оповещения" о всех прямых эфирах и igtv-записях. Можно также подписаться на сторис - там мы выкладываем напоминалочки и идеи, чтобы вы встали на минутку и подвигались в течение рабочего дня. Ну и разумеется, можно подписаться на посты - примерно 5-7 раз в неделю выходит или интересный пост-статья, или запись практического занятия.

Ссылка на полный набор разминок: https://bodymyhome.com/product/somaticheskie-razminki/

Так что вот. Жду вас в онлайне, или приглашаю двигаться в удобный для вас час. Движение - жизнь! С любовью.