Сегодня СУПЕРЛУНИЕ, вы знаете?! Шла к озеру и всё время смотрела на луну. Пришло такое наблюдение, что когда глядишь на неё через ветки разных деревьев, то она на как будто примеряет на себя разные наряды. В каких-то она выглядит строгой, в других
праздничная, в третьих накидка нежная, а то и вовсе наивная. Чуть-чуть пофоткала, хочу этим поделиться.
⠀
А ещё сегодня праздник, день просветления Будды. Очень хороший день, чтобы брать ответственность на себя за свои мысли, поступки, ощущения, выводы, отношения и так далее. Даже ночью сделать это не поздно и вообще, время относительно ;) Так что можно это сделать любой день и даже ночью.
⠀
#sashaffect_nature #sashaffect #живаяприрода #суперлуние #supermoon #полнолуние

"ЖИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО"
Прямой эфир 14 мая 17:30 мск

На днях сделали приятный эфир про самонастройку через чай и ритуалы с одним из братьев Чайнаой Обители, Леонидом Никитиным Leonid

Следующий эфир запланировали с его братом Андреем Никитиным Andrey, и это должно было быть про травы. Потому что он спец по травничеству, и это направление, которое братья развивают в Чачжаевке на Алтае. Название деревни как раз происходит от китайского Ча Чжай - Чайная Обитель.

Но сейчас подумалось, что на самом деле Андрея можно поспрашивать и по ещё более актуальным вопросам. Он - человек, который понимает, что значит жить в городе и что значит самоизолироваться в экопоселении.

Он может развеять чьи-то мифы по этому поводу. У Андрея есть большой опыт и мудрость того, как разруливать конфликты, находясь в длительном взаимодействии с одними и теми же людьми. Потому что отчасти жизнь в поселении можно сравнить с подводной лодкой. Где люди получают опыт встречи с самим собой и со всеми своими теневыми сторонами, через отражение в ограниченном количестве близких других, в практически закрытом пространстве. к тому же он отец пятерых детей, построивший собственный дом. (Восьмиугольный! ;)

Когда-то в 15м году мы как раз делали выездной проект в Чачжаевке, цель которого была привезти людей на 2 месяца пожить в настоящем эко поселении, и предоставить им возможность избавиться от своих иллюзий по этому поводу и встретиться со всем, с чем им придётся встретиться, если они однажды действительно решат покинуть город и перейти на самостоятельную жизнь. (Ну и заодно обрести инструменты для поддержки и исцеления на личном и групповом уровне).

Поэтому я решила поменять тему с "травничества" на "человечничество".
Вот что пишет мне Андрей:

"Могу рассказать про жизнь в поселении, про жизнь большой семьи. У нас богатый опыт жизни в режиме самоизоляции :) - как выстраивать отношения в замкнутом кругу, как важны ритмы, как решать конфликты и прочее.
Про связь с землей (местом)...
Про образование детей в разных формах."

Про работу с травами в разных аспектах, про чай - как широкое понятие - можно будет организовать отдельный эфир, если почувствуем, что хочется. Это будет видно из обратной связи слушателей-соучастников, приносящих свои вопросы и пожелания.

Также увидела, что совсем недавно с Андреем состоялся разговор про травы в сети, запись которого можно послушать:
https://vk.com/wall21503863_1749

Так что вот. 14 мая в 17:30 по мск заходите в мой инстаграм @bezrodnovasasha
Запись будет, если все получится технически. Приносите свои вопросы в тему, можно заранее здесь под постом. Оповещайте друзей.

Личный контакт Андрея: https://vk.com/andrey.teabrother Andrey
Чачжаевка https://vk.com/chazhaevka
Книги Александра Иванова - опыт и летопись Чачжаевки, путешествия и глубина жизни ivanovishe.ru
Сайт Чайной Обители - чайнаяобитель.рф

Запись предыдущего эфира со мной, Леонидом Никитиным и Романом Бондаренко:
Часть 1 https://youtu.be/zgszNreNfmU
Часть 2 https://youtu.be/BTwM00CslaI

Мои эфиры из серии "Потрясная Движуха" (телесная самоподдержка в условиях ограниченного пространства):

Статья со всеми материалами: https://vk.com/wall-162004585_1164

Плейлист с этими эфирами в Ютубе канале Тело Мой Дом: https://youtu.be/uz3hTx_hNRM?list=PLtRcprLqKPeTiJGBtShqpmDbLWynA8qr-

#sashaffect #sashaffect_events #sashaffect_friends #самостоятельность #экопоселения #чачжаевка #чайнаяобитель #sashaffect_sustainability

"КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ:
ваши вопросы о психологических аспектах практики".

18 мая, в понедельник, 19:00, меня попросили быть спикером в очередной серии эфиров про Контактную импровизацию. Запись будет, но если хотите пообщаться, то подключайтесь в онлайне.

Эфиры эти еженедельно ведёт Tyan Татьяна Пуховская. Судя по отзывам, Таня делает очень глубокую и ценную работу. Посмотрим, может быть, и этот эфир что-то добавит в сокровищницу знаний русскоязычного танцевального сообщества.

Информация в посте: https://vk.com/wall553057_4971
Там же (или здесь, под этим постом) можно написать свои вопросы по теме, Таня и я их прочитаем.

ВНИМАНИЕ! Эта встреча пройдет на платформе Zoom, а не в Инстаграме.
Хотите доступ - пишите в личку Тане Пуховской: ВК https://vk.com/tianpooh, инста @tian_pooh, Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100001626259731

#контактнаяимпровизация #sashaffect #sashaffect_bodymind #теломойдом #теломойдом_события

Марафон «Сиди как Будда»

Начало - 2 июня 2020
Регистрация - здесь:
https://life-practic.ru/sidi_kak_budda?gcpc=b0238
Сегодня участие стоит 2200р. - ловите момент;)

Завтра, 20 мая в 19.00 мск
будет открытая онлайн-встреча «Заземление в теле» с Сашей Безродновой, предваряющая марафон.
Регистрация - здесь:
https://life-practic.ru/zazemlenie?gcpc=b0238

Попытка номер два. В прошлый раз когда пытались провести этот эфир у Андрея не потянул интернет. Поэтому завтра, 26 мая, мы проведём встречу завтра в 17:30 по Москве. Если вам интересно, присоединяйтесь в прямом эфире, со своими вопросами и своим опытом. Мой Инстаграм @bezrodnovadasha

Вот здесь описание, о чём речь:
https://vk.com/wall269376_20404

Приглашайте друзей которым это интересно, или кто в теме.

#sashaffect #чайнаяобитель #чачжаевка #устойчивоеразвитие #экопоселения #самостоятельнаяжизнь

Прямой эфир о текущих проектах https://www.youtube.com/playlist?list=PLtRcprLqKPeQze6WahOQ_3kgrLD99Pb8A

И ссылка для регистрации на марафон "Сиди как Будда" https://life-practic.ru/sidi_kak_budda?gcpc=b0238

"Как взрастить в себе устойчивость к стрессу и конфликтам"
https://youtu.be/PkSWhNSsWlY
Вот такой вебинар выложили сейчас в открытый доступ.

А по этой ссылке - https://life-practic.ru/sidi_kak_budda?gcpc=b0238 - запись вебинара про заземление. По ней же можно зарегистрироваться на марафон "Сиди как Будда" - осталось несколько мест. Есть возможность проходить его в сопровождении соматического специалиста, кстати.

#sashaffect #bodymind #соматика #телеснаяосознанность #сидикакбудда

Сегодня ночью прошёл вот такой вот сумасшедший эфир в Инстаграме. Евгения Стифонова, журналистка, задавала вопросы, которые ей самой интересны с практической и с личной точки зрения. Так как я уже обещала поотвечать, пришлось отвечать. в итоге мы говорили на темы, на которые я в ближайшие годы не собиралась вообще говорить в сети - неедение, неспание и всё такое.

Если для вас это бред или эти темы вас пугают, то лучше даже не слушать, а то мне кажется, сейчас в меня полетят ящики помидоров.

Это был второй эфир с Женей. Где-нибудь через недельку будет третий. Первый можно найти также найти на её страничке в Инстаграме, и на Ютуб канале "Академия позитивного настроя":

https://youtube.com/channel/UCqFY8Cubn9cHuejgAXM-d_A/featured?view_as=subscriber

Ну что я могу сказать, курс "Сиди как Будда" стартовал. Мои опасения, что формат марафона, в котором очень много человек, скажется на глубине проживания курса участниками, похоже, не оправдались.

Прошло всего лишь два дня, а мы уже нырнули на такую глубину, что самое главное - не забывать всплывать подышать. Как всегда в моем случае, какой бы ни была заявлена тема курса, всё равно получается про одно и тоже - протполноценное проживание себя в теле и в жизни, без разделения на одно и другое.

Благодарю людей, которые возымели достаточно доверия, чтобы присоединиться, и достаточно смелости, чтобы пойти вниманием в своё тело. Благодарю своих коллег, которые согласились ежедневно давать в поддержку участникам курса, выступив в роли так называемых кураторов, хотя по сути это наверное стоит называть ассистентством и даже ко-тренерством. Аня Гридина, Настя Лето, Настя Неретина, Таня Безроднова, я вас люблю, восхищаюсь вашим профессионализмом и вашей душевной щедростью. Вы - самая лучшая опора, которую я могла себе вообразить.

Для тех, кто спрашивает, можно ли ещё присоединиться - сейчас идёт первая из 5 недель, и до конца первой недели это возможно, она закончится 9го июня.

Но если вы хотите присоединиться, то лучше, конечно же, не откладывать, чтобы больше иметь времени на все наблюдения и задания. Каждый день кроме среды и выходных в рамках курса открывается новое видео, первая неделя у нас посвящена наблюдению за собой и своими привычками, вчувствованием в собственную позу, а также организации своего рабочего/сидячего пространства.

Сегодня большую часть ночи писала ответы участникам на поднявшиеся вопросы. По идее мы договорились, что я буду отвечать в виде аудио сообщений.

Начала писать себе конспекты для ответов, и поняла, что мне это конспекты уже проще превратить в тексты, чем по ним говорить.

Следующую ночь попробую всё-таки аудио, потому что получается уж очень долго, ведь даже если в телефон писать голосом, нужно очень много редактировать, сегодня начала писать где-то в 2-3 ночи и закончила уже в 7 утра ;)

При этом у меня возникла мысль - а может быть, это хорошие тексты, которые можно просто открыто публиковать для тех, кто не на курсе? Сейчас ещё немножко покумекаю, посоветуюсь с кураторами и возможно, какие-то повыкладываю. Потому что когда люди задают вопросы, они вроде бы исходят из индивидуального запроса, но в конечном счёте, большинство вопросов очень похожи.

А в первую половину ночи мы разговаривали в прямом эфире инстаграмма с Женей Стифоновой в рамках её проекта "Академия позитивного настроя". Ссылка на youtube-канал была постом выше.

Хочется сюда приложить какую-то фотку из сегодняшней ночи. Наверное, это было бы селфи на фоне чата в телеграмме ;) Но вряд ли получится сделать, поэтому просто покажу своё утро.

Ссылка на курс Сиди как Будда. Верху этой же страницы доступна видеозапись прошедшего класса "Заземление в Теле":

https://life-practic.ru/sidi_kak_budda?gcpc=b0238

Всем привет и отличного дня!

#sashaffect #sashaffect_bodymind #теломойдом #теломойдом_блог #теломойдом_события #сидикакбудда #эмбодимент #соматика