Так как instagram прежнего у меня теперь нет - непонятно, разблокируют ли мне его когда-нибудь - буду делиться природой здесь, зелёной и человеческой.

Немножко прокомментирую, что видно:

- Представляете себе, растения, которые всё лето зеленели крупными листьями, вдруг резко под осень распустились целыми деревьями ромашек.

- То, что с каменными заборами - это примерно обычный вид улицы в нашей деревне.

- Как закончились дожди, стало больше пыли на дорогах. Кажется, будто воздух поменял плотность, а заодно и цветность. Уже примерно неделю живу в совсем в другом мире, с другими цветами. Хожу и ничего не узнаю.

- Довольно много деревьев типа фикусов, у которых вообще непонятно, где ствол. Всё сразу и корни и ветви, а конкретного центра какого-то нету.

- Ночные фотки зелёных листочков - это то, что творится у нас возле домика. Сказка каждую ночь.

- Недавно полезли в горы на ночь глядя, спускались уже по темноте. Заодно я навернулась и потеряла фонарик. Зато видеть темнеющее небо из ущелья очень красиво.

- Иногда (часто!) думаю о том, как хорошо, что мы с Женькой вместе. Без этого вся эта красота не имела бы никакого смысла.

Завтра на неделю уезжаю в ретрит на горячие источники, в сети меня не будет.

Пожалуйста, пусть я вернусь и будут только хорошие новости, и пусть война закончится. Пусть все выздоровят, исцелятся, помирятся, возлюбят себя и своё тело, просветлеют, обогатятся духовно, соединятся со своим предназначением, разрулят все свои финансовые вопросы, найдут любовь всей своей жизни (или наилучшую форму одиночества), и заживут долго и счастливо.

Смотрите, у вас есть ровно неделя. Пожалуйста, не потеряйте её даром.

#sashaffect_nature #sashaffect_personal

Не первый раз уже ощущение, хочу поделиться. Выхожу с занятия в Зуме (веду сейчас курс по соматическому репаттернингу) и у меня ощущение такого пёра, как будто бы я только что со свидания вернулась. Так же сильно, искренне, глубоко, переживание очень близкого контакта. С группой и в онлайне, но ощущение как с одинм очень значимм человеком и вживую. Вот как так?!?

Наверное вы в курсе, что моя специализация - это учить людей не только танцевать, но и ходить, бегать, сидеть и лежать - такие вещи, которым обычно каждый учится сам, и каждый с разным успехом с этим справляется.

Отчасти мы подсматриваем, как это делается, у своих родных (и далеко не всегда они - самый лучший пример), отчасти природа помогает нам, как может, отчасти мы просто встраиваемся телом в ту среду и те предметы обихода, которые у нас есть.

Ну и отчасти наш способ двигаться и форма тела - это результат того, как мы себя чувствуем и в каких отношениях с собой и миром находимся.

Классно, чтобы в этом тоже был свободный выбор. Не все задумываются, но можно выбирать среду, и можно среду приспосабливать под себя. Вместо того чтобы приобретать форму неудачного стула, например, или горбиться над телефоном.

В этом есть очень много маленьких деталей и выборов, и если мы не замечаем, то нет свободы их изменить или улучшить.

Можно также свободно выбирать для себя разные состояния и даже создавать себе нужный гормональный фон, через движение и динамическое выстраивание тела.

Вы например задумывались когда-нибудь, что тем, как вы сидите, по многу часов в день оказываете определённое давление на своё внутренние органы (обычно одно и то же!), которое им, возможно, не нравится?

И что многие нежелательные отклонения в здоровье можно предотвратить, избежать или убрать, просто поменяв стиль своего ежедневного телесного существования?

В общем... есть вещи, которые недостаточно знать, нужно действительно делать, потому что наше тело - это результат привычки и наших ежедневных действий, а не знаний (увы!).

Поэтому приглашаю вас в течение ближайшего месяца по-новому подружиться со своим телом и стать ему куда лучшим другом. Увидите, оно ответит вам тем же ;)

В этот раз есть возможность участвовать в этом курсе не только для себя, но и повысить свои способности как специалиста, который занимается с другими людьми.

С любовью, и на связи!

Регистрируйтесь здесь:
https://bodymyhome.com/all-courses/sidi-kak-budda/