18-19 февраля
Онлайн интенсив "Великий Цикл Бытия"
О принципах цикличности и возобновлении ресурсов.

Регистрация открыта, ранняя цена ещё действует.

Если собираетесь прийти на интенсив или посмотреть его в записи, то очень рекомендую вам предварительно прочитать последние посты из серии про ресурсы в блоге Тело Мой Дом

Это не является обязательным условием, но так вы начнёте продвигаться в этой теме уже до начала тренинга.

Где смотреть информацию и региться: теломойдом.рф

До встречи!
Саша

Моя подруга, очень офигенная преподаватель контакт-танго, проведёт класс и джем-милонгу в Mоскве в День всех влюблённых. Супер рекомендую! Написала у себя об этом пост в ВК:
https://vk.com/sasha_bezrodnova?w=wall269376_25701

У меня есть одна заморочка. Наверное это берёт начало где-то в детском эгоцентризме, когда человек думает, что весь мир чувствует то же, что и он, хочет того же, что и он.

Вобщем, когда я что-то знаю, мне кажется, что это так очевидно, что рассказывать не имеет смысла. Или я что-то уже пережила и мне кажутся очевидными все смыслы и открытия, которые я оттуда уже вытащила.

Поэтому когда веду воркшопы, часто кажется - ну что там говорить. Задали тему - и уже всё понятно. Надо просто с этим побыть и вперёд, в жизнь.

Приходится вести про то, что я частично знаю, а частично ещё только открываю для себя. Тогда есть шанс дать прийти какой-то информации - потому что собралась группа и меня начинает переть на всякие открытия по ходу. Иначе я всё время сомневаюсь, надо ли это. Как-то так.

#sashaffect_personal

Я вот не знаю, из чего формируются разные уровни зняния языка, на подтверждение которых сдаются экзамены.

У меня сейчас показатели такие:
- Каждый день ловлю себя на том, что веду внутренний монолог на бразильском португальском
- Провела подряд несколько воркшопов на нём - в том числе соматическую эмбриологию в воде, и кроме слова "стручки" не потребовалось никакой помощи для перевода
- Сейчас прохожу обучалку по висцеральной остеопатии и блин, 99% понимаю
- Когда ко мне обращаются по-английски, на минуту впадаю в ступор и ничего не понимаю
- По русски иногда говорю немного криво, потому что забываю некоторые обороты или путаю последовательность слов, делая кальку с португальского.

Мама, я скоро стану дикой обезьянкой.

#sashaffect_personal

Сейчас изучаю висцеральную остеопатию и всё больше становится интересно смотреть атлас Неттера. Никогда в жизни я не была ему так бесконечно благодарна.

Дядечка всё нарисовал от руки, на основе своих многочисленных наблюдений. И особенно уделил внимание тому насколько разными могут быть формы наших внутренностей, насколько они уникальные.

Хочу прямо поделиться здесь его фоткой.

Всё больше выстраивается понимание про связь постуры, движения и здоровья органов, через состояние их фасциальных оболочек. Потому что через фасции, как мы знаем (и как раньше не знали) всё связано.

Лягушка сидит в углу под стенкой, никого не трогает. Подхожу говорю, что ты здесь сидишь. Она - а и правда засиделась - и пошла прыгать через зал, где мы учимся. Перпендикулярно её пути - небольшое белое собачье тело. Лягушка ловко перескакивает. В тот же миг собака, не разглядывая, ловко её съедает. И смотрит на меня ничего не выражающими глазами.
В чём мораль?

Други, завтра начинаю тот самый интенсив, про который говорила - про цикличность и устойчивое развитие - называется Великий Цикл Бытия. Если вам интересно, приходите:
теломойдом.рф

Повторять не буду так как всё больше углубляюсь в соматическую работу с перинатальной травмой - ну и в воду :)

Сегодня будет очередное занятие клуба. Сейчас переживаю завершение и послевкусие тренинга "великий цикл бытия".

В самом конце мы затронули убеждения, которые нас ограничивают от полноценного движения, и вообще от полноценного присутствия в собственной жизни.

На тренинге не стала давать техники работы с убеждениями, потому что это целая отдельная статья, которая является для меня звездочкой на ёлке терапевтической работы.

И вот сегодня думаю, классно было бы поиграть с тем, как убеждения живут в теле, как с ними можно там встретиться, и как можно телесно прикинуть альтернативные варианты.

Если вы ещё не в клубе, у вас есть время туда попасть. Зарегистрируйтесь, и вам сделают доступ в телеграмм канал и телеграмм чат. В них же будут ссылки на зум.

Сайт Тело Мой Дом, в нём найдете кнопочку про Клуб: bodymyhome.com

Приходите, в 20 по Москве.
Саша

Очень любимая мною Ольга Шевнина поделилась тем, что пошла учиться на ЭРГОТЕРАПЕВТА. Я спросила, что же это значит, потому что такого названия не знала. Вот, что она ответила, очень интересно:

"Это очень интересная специальность, ее важность и нужность наконец признали в России. Эрготерапевт основывается на том, что деятельность, имеющая для самого человека смысл, улучшает его возможности и здоровье).

Эрготерапевт может адаптировать среду для человека с ограничениями, может научить как делать повседневные дела и работу с теми ограничениями которые появились/есть. Работа и с детьми и со взрослыми, очень разная: и инвалидное кресло собрать, настроить, и как еду с одной рукой готовить, и систему общения для неговорящего ребенка подобрать…

В основе, ценность того, что человек, такой какой есть, со всеми особенностями, хочет быть самостоятельным и хочет делать, то что его вдохновляет, приносит радость. Мне резонирует такое отношение. Это индивидуальная работа именно с запросом человека(родственника обеспечивающего уход). У врачей реабилитации на это обычно нет времени.

Первое, что нам задали на обучении, посмотреть кино. Фильмы, основанные на реальных событиях: «Дыши ради нас», «Скафандр и бабочка» «Желание жить», смело советую всем)".

Не устаю поражаться и вдохновляться - какие у меня удивительные друзья. Все. Каждый по-своему, куда ни копнёшь - такие сокровища и тайны вселенной.

#sashaffect_friends

Ещё у меня есть друг Гарик (Игорь). Сейчас выложу о нём пост, вдруг кто из вас его кому-то передаст в хорошие руки?

Это мой очень старый дружище, гениальный саунд продюссер, музыкант и мастер вдумчивой коммуникации. Рекомендую всем руками и ногами. Со студенческих лет я его фанатка, знаю наизусть и пою все его песни, которые он уже даже сам лет 18 не поёт ;) Вот его сообщение:

"Привет!
Меня зовут Игорь, я музыкальный продюсер, композитор, инженер звукозаписи и сведения. По независящим от меня причинам студия, обеспечивавшая мне стабильный загруз работой годами прервала наше сотрудничество и я ищу на 2023 год проекты. Можно и на подольше, но будущее туманно, правда ведь? 🙂

Чем я могу вам быть полезен - как композитор и продюсер я пишу музыку, начиная от федеральной тиви рекламы интернациональных гигантов, заставок и джинглов для телепередач всех мастей, и до бесконечности. Из моих клиентов - Бургер Кинг Россия, OPPO, Mercedes Benz Fashion Week и так далее.

Как инженер записи и сведения я свожу передачи, шоу, в меньшей степени кино (вот чем было бы интересно попробовать заняться). Из громких проектов - я работал инженером записи дубляжа и сведения на Кремлевских Елках 2022 и 2023 года.

Я способен работать быстро (иногда очень), могу разговаривать с заказчиком на его языке, могу последовательно и внятно защищать свое виденье проекта когда это надо, а так же заткнуться и делать то что мне говорят. Хорошо понимаю весь производственный процесс в медиа, поэтому легко стыкуюсь.

В приоритете - интересные проекты с высоким уровнем коммуникаций. Деньги это хорошо, но на удивление не главное - я скорее возьму что-то любопытное и в хорошей команде чем соковыжимательное за очень дорого. Но в данный момент открыт ко всему.
По запросу - примеры работ. В виду обстоятельств пишите, пожалуйста, сразу в телегу.

@mullerigor
Спасибо!"

У меня в руках время
Которое я раздаю
Четыре часа на вопросы коллег и подписчиков
Десять минут на лайки в поддержку друзей
Полчаса на разговор с мамой, раз в месяц
Две секунды на взгляд в глаза мужу

Прости, я спешу
Спешу раздавать
Я боюсь, что не успею раздать всё
И боюсь, что мне не хватит самой

Иногда я оставляю время и ухожу в лес
Я даю лесу себя и лес даёт мне меня
Времени нет
Есть лес, я и мы

Звуки, солнечные блики, вода, дыхание, жужжание сверчков, семена, лианы и побеги
Всему своё место, всему своё время
Которое не раздать, не подарить, не отобрать

Хочу быть лесом
Представляешь
Ты подойдёшь ко мне,
А я - лес

#poetry #стихи #sashaffect_poetry

Ночь закончилась тем, что я доперевела обалденное интервью Ани Самсоновой про Соматическую Психологию, которое она по моей просьбе взяла у Энни Брук(!)

А ещё вот таким вот рассветом над морем Сальвадора.

Интервью скоро мои помощницы обработают, и можно будет прочитать в блоге @telomoydom.

Уже скоро выходить, веду третий день курса Ocean Dance для специалистов из чёрных и негритянских деревень. Это просто обалденная группа, скоро покажу фотки и расскажу немножко там же в блоге.