🌨️☃️ Приглашаем на каток в выходные!

Дорогие друзья, зима в самом разгаре, а значит, самое время отправиться на наш ледовый каток! В эти выходные мы будем особенно рады видеть каждого из вас:

⏰ Время работы: каток будет работать с 10:00 до 23:00, так что у вас будет достаточно времени, чтобы насладиться ледовыми забавами.

🎵 Музыкальное сопровождение: весь день на катке будут звучать любимые хиты, создавая отличное настроение для активного отдыха.

🥐 Вкусные еда и напитки: у нас вы найдете уютную зону с горячими напитками и вкусностями, чтобы согреться после активных покатушек.

Не упустите возможность провести выходные активно и весело! До встречи на нашем катке! ✨

❗️Уважаемые посетители, билеты можно приобрести на сайте СДКИС.РФ
❗️Вся подробная и актуальная информация, также присутствует на сайте СДКИС.РФ

💪 Польза катания на коньках для здоровья

Катание на коньках – это не просто веселое зимнее развлечение, но и отличная физическая активность, которая приносит много пользы вашему здоровью.

Давайте рассмотрим, почему стоит взять пару коньков и отправиться на лед:

1️⃣ Укрепление мышц.

Катание на коньках задействует практически все группы мышц: ноги, ягодицы, пресс, спина и руки. Регулярные тренировки помогут вам стать сильнее и выносливее.

2️⃣ Развитие координации и баланса.

Лед – скользкая поверхность, поэтому для успешного катания необходимо развивать координацию движений и чувство равновесия. Это улучшает вашу общую физическую форму и помогает предотвратить травмы в повседневной жизни.

3️⃣ Кардионагрузка.

Катание на коньках – это аэробная нагрузка, которая укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение и снижает риск развития сердечных заболеваний.

4️⃣ Сжигание калорий.

За час активного катания можно сжечь до 500-600 ккал, что делает его отличным способом поддерживать фигуру в тонусе.

5️⃣ Стрессоустойчивость.

Физическая активность на свежем воздухе способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые помогают бороться со стрессом и улучшают настроение.

Катание на коньках – это увлекательный и полезный вид спорта, который подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Так что не упустите возможность насладиться этим замечательным занятием этой зимой!

⛸️ Надевайте коньки и вперед к здоровому образу жизни! 🏆

❗️Уважаемые посетители, билеты можно приобрести на сайте СДКИС.РФ
❗️Вся подробная и актуальная информация, также присутствует на сайте СДКИС.РФ

Не зря говорят, что случайные фото — самые лучшие 📸

Сохраняем ваши эмоции на концертах духового оркестра им.Осиновского Д.А. на камеру профессионально и очень красиво 😍

Все фотографии можно найти в нашей группе ВКонтакте в общем доступе, а чтобы чаще попадать в объектив — приходите на концерты!

Ближайший пройдет уже 23 января в 19:00.

Билеты приобретайте в кассе учреждения, а также на сайтах сдкис.рф и купибилет.рф 🎫

⭐️ Каток – это волшебное место, где каждый может почувствовать себя настоящим зимним героем!💫

Независимо от того, новичок вы или опытный фигурист, ледяная арена открывает безграничные возможности для отличного настроения и активного отдыха.

Представьте себе: свежий морозный воздух, искрящийся снег под ногами, и вы скользите по льду, наслаждаясь каждым моментом.

Для тех, кто впервые встал на коньки, каток станет отличным местом для обучения. Вокруг всегда найдутся люди, готовые помочь и поддержать вас. Главное – не бояться падений, ведь они лишь часть пути к мастерству!

А если вы уже уверенно держитесь на льду, то каток превращается в арену для танцев и трюков. Попробуйте исполнить несколько изящных пируэтов или устроить дружеские соревнования на скорость – это точно поднимет настроение всем участникам!

И помните, главное на катке – это хорошее настроение и компания. Проводите время весело, смейтесь, шутите и наслаждайтесь каждым мгновением! 😊⛸️

❗️Уважаемые посетители, билеты можно приобрести на сайте СДКИС.

В коллективах Ставропольского Дворца культуры и спорта, бесспорно, работают и учатся настоящие профессионалы своего дела 💃

Но иногда даже у танцоров со стажем бывают сомнения в себе и волнение перед выходом на сцену. Решили собрать для вас пару советов, как побороть свой страх перед выступлениями:

📎 Тщательно подготовьтесь — это будет ваш ключ к уверенности. Знайте свой материал досконально и репетируйте его несколько раз. Чем больше вы будете готовы, тем меньше будет волнения.

📎 Перед выходом на сцену сделайте несколько глубоких вдохов. Медленные и глубокие дыхания помогут успокоить нервы и снизить уровень тревожности.

📎 Представьте себе успешное выступление. Визуализация положительного результата может помочь вам настроиться на нужный лад и уменьшить страх.

📎 Небольшая разминка или легкие физические упражнения перед выходом могут помочь снять напряжение и улучшить общее самочувствие.

📎 Помните, что первые мгновения на сцене всегда самые сложные. Позвольте себе немного замедлиться, сосредоточьтесь на своем дыхании и начинайте выступать.

Знайте, что волнение — это естественная реакция. Но с практикой и использованием этих стратегий вы сможете превратить его в вашу силу!

Удачи вам!

☎️ Подробную информацию о танцевальных коллективах в СДКиС, а также о том, как стать участником коллектива, можно узнать на сайте сдкис.рф и по телефону: 35-74-39

❄️ Зима — это время волшебства, и катание на коньках становится не только увлекательным занятием, но и отличной возможностью запечатлеть яркие моменты.

На катке, окружённом сверкающим снегом и весёлой атмосферой, можно создать множество незабываемых фотографий.

📸 Фотографии на катке — это не просто снимки, это воспоминания о радостных моментах, проведённых с друзьями и семьёй. Вы можете запечатлеть, как ваши близкие учатся кататься, делают первые шаги на льду или просто наслаждаются зимним днем. Эти кадры станут настоящими сокровищами, которые будут радовать вас и ваших близких долгие годы.

Не забывайте, что главное — это эмоции и атмосфера. Делая фотографии на катке, вы сохраняете не только моменты, но и чувства, которые будут согревать вас в холодные зимние дни. Так что берите камеру или телефон, отправляйтесь на каток и создавайте свои зимние воспоминания! ⭐️

❗️Уважаемые посетители, билеты можно приобрести на сайте СДКИС.РФ
❗️Вся подробная и актуальная информация, также присутствует на сайте СДКИС.РФ

Это реально приносит нам удовольствие 🍪

Если счастье за деньги не купишь, то как тогда быть со вкусными, пышными, сладкими булочками, которые хоть на пару минут, но сделают вас счастливее?

Каждая булочка — это настоящая находка для гурманов: мягкая, воздушная текстура, которую хочется ощущать на языке, и невероятно насыщенный крем.

У нас есть разные вкусы — от классических вариантов до оригинальных авторских рецептов, которые удивят даже самых взыскательных сладкоежек!

Загляните в буфет Ставропольского Дворца культуры и спорта, катка «В сердце города» или в Сквер Героев России и выберите свою идеальную булочку — вы не пожалеете! 🍩❤️

Когда на улице дует ветер и льёт дождь, многие из нас могут подумать, что о зимних удовольствиях стоит забыть😊

Крытый каток предлагает идеальное решение для тех, кто не хочет упускать возможность насладиться катанием на коньках! ⛸️

Внутри вас ждет комфортная температура и защита от ненастья, что позволяет сосредоточиться исключительно на удовольствии от катания.

После катания, во время ожидания, стоит заглянуть в буфет. Там вас ждет множество вкусностей и горячих напитков, которые согреют вас и подарят еще больше удовольствия. Теплый напиток в руках, аромат свежей выпечки и веселая компания — что может быть лучше в такой день? 🥐 ☕️

Не позволяйте плохой погоде останавливать вас! Направляйтесь на каток и создавайте яркие воспоминания, которые согреют вашу душу даже в самый холодный день! ❄️❤️

❗️Уважаемые посетители, билеты можно приобрести на сайте СДКИС.РФ
❗️Вся подробная и актуальная информация, также присутствует на сайте СДКИС.РФ

Увидимся вечером в субботу…🌌

На танцевальном вечере с концертным духовым оркестром им. Осиновского Д.А., который состоится 25 января в 16:00.

Наши талантливые музыканты подготовили для вас много ритмичных композиций. Под живую музыку вы сможете показать свои танцевальные навыки или просто насладиться атмосферой вместе с друзьями и близкими 💃

📍Место встречи — основной зал нашего уютного «Лофта»Ставропольского Дворца культуры и спорта, где царит уют и элегантность. Не упустите возможность стать частью этого музыкального вечера!
Увидимся субботним вечером!

Мы расширили зону ожидания 🎊

Вы просто решили выйти на зимнюю прогулку по главной площади города и захотели подкрепиться?
Встретимся у нас в комфортной зоне ожидания!

Важно, чтобы она была просторной и уютной, именно поэтому мы ее увеличили, теперь вас ждут мягкие диваны и большие столы.

🥐 Буфет на катке – это настоящее спасение от холода и усталости. Горячие напитки, сладости и лёгкие закуски помогут вам согреться и набраться сил для новых кругов по льду. А если у вас есть дети, то наверняка они оценят возможность перекусить чем-то вкусным прямо на месте 🍩

Приходя к нам, обязательно обратите внимание на эти два аспекта – зону ожидания и буфет. Ведь комфорт и удобство играют далеко не последнюю роль в создании приятного настроения и незабываемых впечатлений!✨


❗️Уважаемые посетители, билеты можно приобрести на сайте СДКИС.РФ
❗️Вся подробная и актуальная информация, также присутствует на сайте СДКИС.РФ