В коллективах Ставропольского Дворца культуры и спорта, бесспорно, работают и учатся настоящие профессионалы своего дела 💃

Но иногда даже у танцоров со стажем бывают сомнения в себе и волнение перед выходом на сцену. Решили собрать для вас пару советов, как побороть свой страх перед выступлениями:

📎 Тщательно подготовьтесь — это будет ваш ключ к уверенности. Знайте свой материал досконально и репетируйте его несколько раз. Чем больше вы будете готовы, тем меньше будет волнения.

📎 Перед выходом на сцену сделайте несколько глубоких вдохов. Медленные и глубокие дыхания помогут успокоить нервы и снизить уровень тревожности.

📎 Представьте себе успешное выступление. Визуализация положительного результата может помочь вам настроиться на нужный лад и уменьшить страх.

📎 Небольшая разминка или легкие физические упражнения перед выходом могут помочь снять напряжение и улучшить общее самочувствие.

📎 Помните, что первые мгновения на сцене всегда самые сложные. Позвольте себе немного замедлиться, сосредоточьтесь на своем дыхании и начинайте выступать.

Знайте, что волнение — это естественная реакция. Но с практикой и использованием этих стратегий вы сможете превратить его в вашу силу!

Удачи вам!

☎️ Подробную информацию о танцевальных коллективах в СДКиС, а также о том, как стать участником коллектива, можно узнать на сайте сдкис.рф и по телефону: 35-74-39

❄️ Зима — это время волшебства, и катание на коньках становится не только увлекательным занятием, но и отличной возможностью запечатлеть яркие моменты.

На катке, окружённом сверкающим снегом и весёлой атмосферой, можно создать множество незабываемых фотографий.

📸 Фотографии на катке — это не просто снимки, это воспоминания о радостных моментах, проведённых с друзьями и семьёй. Вы можете запечатлеть, как ваши близкие учатся кататься, делают первые шаги на льду или просто наслаждаются зимним днем. Эти кадры станут настоящими сокровищами, которые будут радовать вас и ваших близких долгие годы.

Не забывайте, что главное — это эмоции и атмосфера. Делая фотографии на катке, вы сохраняете не только моменты, но и чувства, которые будут согревать вас в холодные зимние дни. Так что берите камеру или телефон, отправляйтесь на каток и создавайте свои зимние воспоминания! ⭐️

❗️Уважаемые посетители, билеты можно приобрести на сайте СДКИС.РФ
❗️Вся подробная и актуальная информация, также присутствует на сайте СДКИС.РФ

Это реально приносит нам удовольствие 🍪

Если счастье за деньги не купишь, то как тогда быть со вкусными, пышными, сладкими булочками, которые хоть на пару минут, но сделают вас счастливее?

Каждая булочка — это настоящая находка для гурманов: мягкая, воздушная текстура, которую хочется ощущать на языке, и невероятно насыщенный крем.

У нас есть разные вкусы — от классических вариантов до оригинальных авторских рецептов, которые удивят даже самых взыскательных сладкоежек!

Загляните в буфет Ставропольского Дворца культуры и спорта, катка «В сердце города» или в Сквер Героев России и выберите свою идеальную булочку — вы не пожалеете! 🍩❤️

Когда на улице дует ветер и льёт дождь, многие из нас могут подумать, что о зимних удовольствиях стоит забыть😊

Крытый каток предлагает идеальное решение для тех, кто не хочет упускать возможность насладиться катанием на коньках! ⛸️

Внутри вас ждет комфортная температура и защита от ненастья, что позволяет сосредоточиться исключительно на удовольствии от катания.

После катания, во время ожидания, стоит заглянуть в буфет. Там вас ждет множество вкусностей и горячих напитков, которые согреют вас и подарят еще больше удовольствия. Теплый напиток в руках, аромат свежей выпечки и веселая компания — что может быть лучше в такой день? 🥐 ☕️

Не позволяйте плохой погоде останавливать вас! Направляйтесь на каток и создавайте яркие воспоминания, которые согреют вашу душу даже в самый холодный день! ❄️❤️

❗️Уважаемые посетители, билеты можно приобрести на сайте СДКИС.РФ
❗️Вся подробная и актуальная информация, также присутствует на сайте СДКИС.РФ

Увидимся вечером в субботу…🌌

На танцевальном вечере с концертным духовым оркестром им. Осиновского Д.А., который состоится 25 января в 16:00.

Наши талантливые музыканты подготовили для вас много ритмичных композиций. Под живую музыку вы сможете показать свои танцевальные навыки или просто насладиться атмосферой вместе с друзьями и близкими 💃

📍Место встречи — основной зал нашего уютного «Лофта»Ставропольского Дворца культуры и спорта, где царит уют и элегантность. Не упустите возможность стать частью этого музыкального вечера!
Увидимся субботним вечером!

Мы расширили зону ожидания 🎊

Вы просто решили выйти на зимнюю прогулку по главной площади города и захотели подкрепиться?
Встретимся у нас в комфортной зоне ожидания!

Важно, чтобы она была просторной и уютной, именно поэтому мы ее увеличили, теперь вас ждут мягкие диваны и большие столы.

🥐 Буфет на катке – это настоящее спасение от холода и усталости. Горячие напитки, сладости и лёгкие закуски помогут вам согреться и набраться сил для новых кругов по льду. А если у вас есть дети, то наверняка они оценят возможность перекусить чем-то вкусным прямо на месте 🍩

Приходя к нам, обязательно обратите внимание на эти два аспекта – зону ожидания и буфет. Ведь комфорт и удобство играют далеко не последнюю роль в создании приятного настроения и незабываемых впечатлений!✨


❗️Уважаемые посетители, билеты можно приобрести на сайте СДКИС.РФ
❗️Вся подробная и актуальная информация, также присутствует на сайте СДКИС.РФ

🍩 Добро пожаловать в наш уютный буфет на катке! 🍰

После активного катания на льду самое время подкрепиться чем-то вкусным и сытным. У нас вы найдете широкий выбор десертов и закусок, которые поднимут настроение и подарят массу удовольствия.

🟡 Эклеры: нежнейшие заварные пирожные с кремовой начинкой – настоящий праздник вкуса. Шоколадная, ванильная начинка – всё это ждет вас в нашем буфете.

🟡 Донаты: пышные, мягкие и такие аппетитные! С шоколадной глазурью, посыпкой или даже с начинками – просто объедение.

🟡 Капкейки: мини-тортики с яркими украшениями и разнообразными вкусами. Каждый найдет свой любимый!

🟡 Круассаны цезарь с курицей: для тех, кто хочет перекусить чем-то более сытным. Наш фирменный круассан с нежнейшей куриной начинкой станет вашим любимым блюдом.

Приходите к нам за порцией сладкого счастья или сытного перекуса! Мы всегда рады угостить вас чем-то особенным 🍪

❗️Уважаемые посетители, билеты можно приобрести на сайте СДКИС.РФ
❗️Вся подробная и актуальная информация, также присутствует на сайте СДКИС.РФ