👌 Всегда на связи... со стрессом?

Как часто вы проверяете уведомления на телефоне? Каждые 5 минут? Со звуком или вибрацией? Или вы герой нашего времени с пожизненным “мьютом” на всех?

Уведомления влияют на психологическое самочувствие значительно сильнее, чем можно предположить. Расскажем вам, какой эффект имеют “пуши” и каковы причины этого.

#советы #подборки_Selecty

🎈Выгорание в IT: когда технологии начинают поглощать

Современный ритм жизни располагает к выгоранию намного чаще. Даже ВОЗ включило выгорание в список факторов, требующих обращения к врачу. В digital-сфере, особенно в ИТ, выгорание вообще стало своеобразной нормой.

Почему так происходит и как это влияет на работу компании? Читайте в новой карусели!

#выгорание #ментальное_здоровье