Leadership Skills VS Leadership Style
@selfgap
Leadership is more than just acquiring a set of skills and tools. It's about tapping into the inherent potential within each of us.
True leadership lies within. To access this power, I encourage looking inward rather than outward. Create a unique leadership style that reflects who you are by building a personal toolbox based on your strengths and values.
If you’re interested in discovering your leadership potential, let’s have a conversation about the leader you can become. Feel free to reach out to explore further.
@selfgap
#leadership #coaching #leadership_style #leadershipcoaching #selfgap
@selfgap
Leadership is more than just acquiring a set of skills and tools. It's about tapping into the inherent potential within each of us.
True leadership lies within. To access this power, I encourage looking inward rather than outward. Create a unique leadership style that reflects who you are by building a personal toolbox based on your strengths and values.
If you’re interested in discovering your leadership potential, let’s have a conversation about the leader you can become. Feel free to reach out to explore further.
@selfgap
#leadership #coaching #leadership_style #leadershipcoaching #selfgap
Leadership is Creating Culture!
Leadership is not about convincing people to follow your path. It is about transforming your ideas into a culture that everyone can relate to.
What are your thoughts on this?
#leadership #leadership_coaching #creativity #creative_leadership #culture #working_culture #organizational_culture
Leadership is not about convincing people to follow your path. It is about transforming your ideas into a culture that everyone can relate to.
What are your thoughts on this?
#leadership #leadership_coaching #creativity #creative_leadership #culture #working_culture #organizational_culture
Slow Down to Speed Up!
In today’s fast-paced world, it’s easy to get caught up in the rush, constantly pushing for more and racing against the clock. But have you ever considered that sometimes the key to accelerating your progress is actually slowing down?
When we rush, we risk making mistakes, overlooking opportunities, and burning out. Think of your focus and energy as fuel—without enough, even the fastest car won't reach its destination efficiently.
Take a moment to pause, breathe deeply, and be fully present. What does slowing down mean to you?
If you’re curious about the four steps I use to slow down and gain clarity, message “SLOW DOWN” to me(@ranajalali), and I’ll gladly share them with you.
@selfgap
In today’s fast-paced world, it’s easy to get caught up in the rush, constantly pushing for more and racing against the clock. But have you ever considered that sometimes the key to accelerating your progress is actually slowing down?
When we rush, we risk making mistakes, overlooking opportunities, and burning out. Think of your focus and energy as fuel—without enough, even the fastest car won't reach its destination efficiently.
Take a moment to pause, breathe deeply, and be fully present. What does slowing down mean to you?
If you’re curious about the four steps I use to slow down and gain clarity, message “SLOW DOWN” to me(@ranajalali), and I’ll gladly share them with you.
@selfgap
حضور در لحظه
@selfgap
حضور در لحظه برای تو چه معنایی میده؟
اینکه به آینده فکر نکنی؟ نگران پیامد تصمیمهایی که میگیری نباشی؟ به گذشته فکر نکنی؟ مغزت رو از خاطرات و تجربیات گذشته خالی کنی؟ بهنظرت این کار چقدر امکانپذیره؟
حضور در لحظه برای تو چه معنایی داره؟
تجربیات گذشته ما، فیلترهایی رو بر بودنمون، باورهامون و تفکرمون تحمیل میکنند. اینها درسته که براساس تجربیات ما شکل گرفتند، اما به معنی خاطراتمون نیستند. من نمیخوام از خاطرات و اطلاعات زندگی گذشتهم خالی بشم، که اگر بشم انگار زندگی نکردم. با حضور در لحظه، میخوام فیلترهایی که با خودم حمل میکنم رو بذاریم زمین. فیلترهایی که منو محکوم میکنه مثل گذشته با زندگی مواجه بشم و درنتیجه نتایجی مثل گذشته بگیرم.
اگر در یک لحظه بتونیم فیلترهایی رو که تجربیات گذشته بر ما تحمیل کرده کنار بذاریم و بدون اونها با زندگی مواجه بشیم، در اون لحظه کامل حضور داشتیم.
@selfgap
#حضور_در_لحظه
@selfgap
حضور در لحظه برای تو چه معنایی میده؟
اینکه به آینده فکر نکنی؟ نگران پیامد تصمیمهایی که میگیری نباشی؟ به گذشته فکر نکنی؟ مغزت رو از خاطرات و تجربیات گذشته خالی کنی؟ بهنظرت این کار چقدر امکانپذیره؟
حضور در لحظه برای تو چه معنایی داره؟
تجربیات گذشته ما، فیلترهایی رو بر بودنمون، باورهامون و تفکرمون تحمیل میکنند. اینها درسته که براساس تجربیات ما شکل گرفتند، اما به معنی خاطراتمون نیستند. من نمیخوام از خاطرات و اطلاعات زندگی گذشتهم خالی بشم، که اگر بشم انگار زندگی نکردم. با حضور در لحظه، میخوام فیلترهایی که با خودم حمل میکنم رو بذاریم زمین. فیلترهایی که منو محکوم میکنه مثل گذشته با زندگی مواجه بشم و درنتیجه نتایجی مثل گذشته بگیرم.
اگر در یک لحظه بتونیم فیلترهایی رو که تجربیات گذشته بر ما تحمیل کرده کنار بذاریم و بدون اونها با زندگی مواجه بشیم، در اون لحظه کامل حضور داشتیم.
@selfgap
#حضور_در_لحظه
من، همون آدمم.
از بازیهای مورد علاقه من با کلاینتها اینه که الگوهای رفتاریشونو در یک بخش از زندگی پیدا کنیم و ببینیم چطور در بخشهای دیگه زندگیشون سایه انداخته.
من: رابطه با مادرت چطوره؟
سین: خوب و نزدیک. ولی ماجرای جدایی رو نمیدونه.
من: یعنی پررنگترین اتفاق زندگیت که بیشتر انرژیت صرفش میشه رو نگفتی؟
سین: درسته.
از این بحث میگذریم. میگه از کارش هم راضی نیست. چون کمتر از بقیه حقوق میگیره و داره مورد تبعیض واقع میشه.
من: رابطهات با رئیست چطوره؟
سین: خوب و نزدیک.
من: میدونه از شرایط کاری راضی نیستی؟
سین: نمیدونه.
دینگ! سر و کله الگوی رابطه با مادر، روی رابطه با رئیس پیدا میشه. مرحله اول بازی رو بردیم.
سین: بهتره با رئیسم در مورد پروموشن حرف بزنم؟
من: چی جلوتو میگیره؟
و گفتگو ادامه پیدا میکنه، پنج دقیقه، یا پنج جلسه. تا مرحله دومم ببریم.
مرحله شگفتانگیز بعد معمولن وقتی شروع میشه که سین در مسیری قدم میذاره که رابطه با مدیر رو کامل کنه.
سین: تصمیم گرفتم ماجرای جداییم رو به مادرم بگم. هرچند خیلی سخته.
من: چی سختش میکنه؟
و گفتگو ادامه پیدا میکنه. شاید برای پنج دقیقه، و شاید برای پنچ جلسه.
از بازیهای مورد علاقه من با کلاینتها اینه که الگوهای رفتاریشونو در یک بخش از زندگی پیدا کنیم و ببینیم چطور در بخشهای دیگه زندگیشون سایه انداخته.
من: رابطه با مادرت چطوره؟
سین: خوب و نزدیک. ولی ماجرای جدایی رو نمیدونه.
من: یعنی پررنگترین اتفاق زندگیت که بیشتر انرژیت صرفش میشه رو نگفتی؟
سین: درسته.
از این بحث میگذریم. میگه از کارش هم راضی نیست. چون کمتر از بقیه حقوق میگیره و داره مورد تبعیض واقع میشه.
من: رابطهات با رئیست چطوره؟
سین: خوب و نزدیک.
من: میدونه از شرایط کاری راضی نیستی؟
سین: نمیدونه.
دینگ! سر و کله الگوی رابطه با مادر، روی رابطه با رئیس پیدا میشه. مرحله اول بازی رو بردیم.
سین: بهتره با رئیسم در مورد پروموشن حرف بزنم؟
من: چی جلوتو میگیره؟
و گفتگو ادامه پیدا میکنه، پنج دقیقه، یا پنج جلسه. تا مرحله دومم ببریم.
مرحله شگفتانگیز بعد معمولن وقتی شروع میشه که سین در مسیری قدم میذاره که رابطه با مدیر رو کامل کنه.
سین: تصمیم گرفتم ماجرای جداییم رو به مادرم بگم. هرچند خیلی سخته.
من: چی سختش میکنه؟
و گفتگو ادامه پیدا میکنه. شاید برای پنج دقیقه، و شاید برای پنچ جلسه.
شجاعت در آغوشگرفتن ترس است.
همیشه فکر میکردم ترس آدم را فلج میکند. ضعیف و نامطمئنت میکند. هنوز هم فکر میکنم ترس میتواند همه این کارها را بکند، اگر از آن بگریزم. اما اگر از ترس فرار نکنم چه؟
در تمام زندگی، چیزی که میان من و ورزش فاصله انداخته، فرار از خستگی مفرط است. به محض اینکه خسته میشوم، باید استراحت کنم. به خودم اجازه نمیدهم قدرت کاملم را تجربه کنم. درحالیکه یک ورزشکار از خستگی فرار نمیکند، بلکه آن را در آغوش میگیرد.
با همین فرمول، ترس هم جلویم را نمیگیرد اگر از آن نگریزم. از وقتی که تصمیم گرفتم که به ترس، به چشم لازمه پیشروی نگاه کنم، آدم جدیدی شدهام.
زندگیم تا پیش از این مثل بالنی بود که جایی میان زمین و هوا گیر کرده باشد. هرکاری که میکردم اوج نمیگرفت. تا اینکه جرئت پیدا کردم یک کارد بردارم و کیسههای شن دور بالن را سوراخ کنم. حرکت بالن از همانجا شروع شد و تجربه من از زندگی دارد همراه با آن عوض میشود.
ترس را در آغوش میگیرم. همانطور که باید خستگی را در آغوش بگیرم. از ترس و خستگی نباید فرار کنم. از نه شنیدن و شکست خوردن نباید فرار کنم. از سکون باید فرار کنم. آدم در سکون میگندد.
همیشه فکر میکردم ترس آدم را فلج میکند. ضعیف و نامطمئنت میکند. هنوز هم فکر میکنم ترس میتواند همه این کارها را بکند، اگر از آن بگریزم. اما اگر از ترس فرار نکنم چه؟
در تمام زندگی، چیزی که میان من و ورزش فاصله انداخته، فرار از خستگی مفرط است. به محض اینکه خسته میشوم، باید استراحت کنم. به خودم اجازه نمیدهم قدرت کاملم را تجربه کنم. درحالیکه یک ورزشکار از خستگی فرار نمیکند، بلکه آن را در آغوش میگیرد.
با همین فرمول، ترس هم جلویم را نمیگیرد اگر از آن نگریزم. از وقتی که تصمیم گرفتم که به ترس، به چشم لازمه پیشروی نگاه کنم، آدم جدیدی شدهام.
زندگیم تا پیش از این مثل بالنی بود که جایی میان زمین و هوا گیر کرده باشد. هرکاری که میکردم اوج نمیگرفت. تا اینکه جرئت پیدا کردم یک کارد بردارم و کیسههای شن دور بالن را سوراخ کنم. حرکت بالن از همانجا شروع شد و تجربه من از زندگی دارد همراه با آن عوض میشود.
ترس را در آغوش میگیرم. همانطور که باید خستگی را در آغوش بگیرم. از ترس و خستگی نباید فرار کنم. از نه شنیدن و شکست خوردن نباید فرار کنم. از سکون باید فرار کنم. آدم در سکون میگندد.
Consciously Create 2025
هر مسیری با قدمگذاشتن در آن است که شفافتر میشود.
سال جدید دیگری نزدیک است و خیلی از ما هنوز در سرزمین «آمادهشدن» گیر کردهایم. جایی که همیشه فکر میکنیم باید یک دوره دیگر بگذرانیم، یک مدرک دیگر بگیریم، یا زبانمان را کمی بهتر کنیم تا بالاخره برای ساختن آنچه که رویایش را داریم قدم برداریم. اگر تو هم از آن دسته افرادی هستی که همیشه در حال آمادهسازیست، این برنامه گروهی دقیقاً برای توست.
در این دوره، بهجای آموزش یک روش برنامهریزی کارآمد دیگر، آستینها را بالا میزنیم و وارد عمل میشویم.
با این رویکرد عملی، از تعلل و آمادهسازی مداوم خارج میشوی و با وضوح و اطمینان در مسیر اهدافت حرکت میکنی. میدانی که چه کارهایی را باید انجام بدهی و مهمتر از آن، به چه موقعیتهایی باید نه بگویی. بعد از این دوره برایت روشن است که یک سال بعد، ده سال بعد، و کلا در زندگی در حال ساختن چه هستی.
اگر آمادهای که سال پیش رو را، به یک سال سرنوشتساز تبدیل کنی، ازت دعوت میکنم که به ما بپوندی تا بطور جمعی، قدمهای بزرگتری برداریم.
برای اطلاعات بیشتر در مورد دوره گروهی با من تماس بگیرید.
هر مسیری با قدمگذاشتن در آن است که شفافتر میشود.
سال جدید دیگری نزدیک است و خیلی از ما هنوز در سرزمین «آمادهشدن» گیر کردهایم. جایی که همیشه فکر میکنیم باید یک دوره دیگر بگذرانیم، یک مدرک دیگر بگیریم، یا زبانمان را کمی بهتر کنیم تا بالاخره برای ساختن آنچه که رویایش را داریم قدم برداریم. اگر تو هم از آن دسته افرادی هستی که همیشه در حال آمادهسازیست، این برنامه گروهی دقیقاً برای توست.
در این دوره، بهجای آموزش یک روش برنامهریزی کارآمد دیگر، آستینها را بالا میزنیم و وارد عمل میشویم.
با این رویکرد عملی، از تعلل و آمادهسازی مداوم خارج میشوی و با وضوح و اطمینان در مسیر اهدافت حرکت میکنی. میدانی که چه کارهایی را باید انجام بدهی و مهمتر از آن، به چه موقعیتهایی باید نه بگویی. بعد از این دوره برایت روشن است که یک سال بعد، ده سال بعد، و کلا در زندگی در حال ساختن چه هستی.
اگر آمادهای که سال پیش رو را، به یک سال سرنوشتساز تبدیل کنی، ازت دعوت میکنم که به ما بپوندی تا بطور جمعی، قدمهای بزرگتری برداریم.
برای اطلاعات بیشتر در مورد دوره گروهی با من تماس بگیرید.
دوره گروهی خلق آگاهانه سال ۲۰۲۵
آیا قصد داری در سال ۲۰۲۵ قدرت کامل خودت را در دست بگیری؟
در این دوره گروهی باهم به آنچه که میخواهید در زندگی بسازید میپردازیم و برنامهای عملی برای دستیابی به اهدافتان طراحی میکنیم. طوری که در سال ۲۰۲۵ زندگیت با:
💫 تصمیمگیری سریع و راحت در راستای ارزشها.
💫 اطمینان از مسیر، صرفنظر از سرعت پیشروی.
💫 سیستم حمایتی برای پایبندی به برنامه.
💫 شفافیت مقصد بلندمدت بجای فشار بر دستاوردهای کوتاه مدت
پیش خواهد رفت.
تعداد شرکتکنندهها و زمان ثبتنام محدود است. برای اطلاع از جزئیات دوره به من پیام بدید.
آیا قصد داری در سال ۲۰۲۵ قدرت کامل خودت را در دست بگیری؟
در این دوره گروهی باهم به آنچه که میخواهید در زندگی بسازید میپردازیم و برنامهای عملی برای دستیابی به اهدافتان طراحی میکنیم. طوری که در سال ۲۰۲۵ زندگیت با:
💫 تصمیمگیری سریع و راحت در راستای ارزشها.
💫 اطمینان از مسیر، صرفنظر از سرعت پیشروی.
💫 سیستم حمایتی برای پایبندی به برنامه.
💫 شفافیت مقصد بلندمدت بجای فشار بر دستاوردهای کوتاه مدت
پیش خواهد رفت.
تعداد شرکتکنندهها و زمان ثبتنام محدود است. برای اطلاع از جزئیات دوره به من پیام بدید.
🌟 دوره گروهی: اهدافت را زندگی کن 🌟
آیا آمادهای تا در سال 2025 اهدافت را به حقیقت تبدیل کنی؟
در این دوره گروهی، ما از تعیین اهداف فراتر خواهیم رفت و تمرکزمان روی تبدیل شما به فردی خواهد بود که این اهداف را تحقق میبخشد. در کنار یکدیگر، نگاهی تازه به زندگی طراحی میکنیم و گامهای موثر برای تحقق آن بر میداریم.
💫 طراحی هدفی هماهنگ با کسی که هستید و آنچه که در زندگی میخواهید بسازید.
💫 طراحی سیستمهای موثر برای رشد پایدار.
💫 ساختن ابزارهایی برای اتخاذ تصمیمات مؤثر و مواجهه با چالشها
💫 ساختن یک شبکه حمایتی که شما را متمرکز و انگیزهمند نگه دارد.
✨ تنها 3 جای خالی برای این دوره گروهی باقیمانده است.
ثبتنام تا سهشنبه 7 ژانویه بسته میشود.
اگر آمادهاید که اولین گام را برای ساختن آیندهای که همیشه آرزو داشتید بردارید، برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو جا پیام بدهید.
#سال_نو #هدفگذاری #دوره_گروهی #کوچینگ #تحقق_اهداف #هدفگذاری
آیا آمادهای تا در سال 2025 اهدافت را به حقیقت تبدیل کنی؟
در این دوره گروهی، ما از تعیین اهداف فراتر خواهیم رفت و تمرکزمان روی تبدیل شما به فردی خواهد بود که این اهداف را تحقق میبخشد. در کنار یکدیگر، نگاهی تازه به زندگی طراحی میکنیم و گامهای موثر برای تحقق آن بر میداریم.
💫 طراحی هدفی هماهنگ با کسی که هستید و آنچه که در زندگی میخواهید بسازید.
💫 طراحی سیستمهای موثر برای رشد پایدار.
💫 ساختن ابزارهایی برای اتخاذ تصمیمات مؤثر و مواجهه با چالشها
💫 ساختن یک شبکه حمایتی که شما را متمرکز و انگیزهمند نگه دارد.
✨ تنها 3 جای خالی برای این دوره گروهی باقیمانده است.
ثبتنام تا سهشنبه 7 ژانویه بسته میشود.
اگر آمادهاید که اولین گام را برای ساختن آیندهای که همیشه آرزو داشتید بردارید، برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو جا پیام بدهید.
#سال_نو #هدفگذاری #دوره_گروهی #کوچینگ #تحقق_اهداف #هدفگذاری
What Happens When You Stop Thinking? 🚀
@selfgap
When I stop thinking, I start acting. Stopping the thinking – overthinking if you will- allows me to take consistent action. And consistency, my friends, is the new respect.
Want to show respect to anything? Be consistent with it. 💡
Respect your business by showing up—not just physically, but mentally and emotionally—every single day. Starting a business, believing in it, and then dragging it along until it drains you isn’t respect—it’s burnout.
Respect your body by consistently showing up for your health—through movement, nutrition, and self-care.
Here’s my bold suggestion for your new year: Drop the thinking. 💡 This is my path to radical creation: Desire, Choice, Action! Choose your goals for 2025, and respect them. It’s all about the quiet, persistent commitment to showing up and doing the work. 🔑
Just like a plant needs water to grow, your goals need consistency to thrive. Consistency is the quiet strength that helps us rise, day after day, even when it feels tough. It’s the habit that makes the impossible possible. 🔥
What would happen if you were consistent with your goals? How different would 2025 look for you?
I’m thrilled to share that I’m launching Living Your Goals, a 3-month group program starting this Friday with seven amazing women. Together, we’ll embrace consistency in every area of our lives and build unstoppable momentum. 💥 I’ll be sharing sparks of our insights on social media.
Want to get them directly in your inbox?
DM me your email address and mention Living Your Goals in instagram. 📩
@selfgap
#new_year #newyear #consistency #resolution #publickspeaking #talk #groupprogram #group_program #coaching
@selfgap
When I stop thinking, I start acting. Stopping the thinking – overthinking if you will- allows me to take consistent action. And consistency, my friends, is the new respect.
Want to show respect to anything? Be consistent with it. 💡
Respect your business by showing up—not just physically, but mentally and emotionally—every single day. Starting a business, believing in it, and then dragging it along until it drains you isn’t respect—it’s burnout.
Respect your body by consistently showing up for your health—through movement, nutrition, and self-care.
Here’s my bold suggestion for your new year: Drop the thinking. 💡 This is my path to radical creation: Desire, Choice, Action! Choose your goals for 2025, and respect them. It’s all about the quiet, persistent commitment to showing up and doing the work. 🔑
Just like a plant needs water to grow, your goals need consistency to thrive. Consistency is the quiet strength that helps us rise, day after day, even when it feels tough. It’s the habit that makes the impossible possible. 🔥
What would happen if you were consistent with your goals? How different would 2025 look for you?
I’m thrilled to share that I’m launching Living Your Goals, a 3-month group program starting this Friday with seven amazing women. Together, we’ll embrace consistency in every area of our lives and build unstoppable momentum. 💥 I’ll be sharing sparks of our insights on social media.
Want to get them directly in your inbox?
DM me your email address and mention Living Your Goals in instagram. 📩
@selfgap
#new_year #newyear #consistency #resolution #publickspeaking #talk #groupprogram #group_program #coaching
🌸 Celebrating International Women’s Day with a Gift of Empowerment! 🌸
In honor of International Women’s Day, I am excited to gift 2 coaching sessions to 3 incredible women who are ready to step into their full potential, gain clarity on their goals, and take bold action toward creating the life they desire!
This is my gift to women who are committed to their personal growth, dreams, and future.
✨ What’s Included:
2 coaching sessions with me, focused on your goals, challenges, and personal and professional growth.
A supportive and empowering space to clarify your vision and create actionable steps forward.
Personalized guidance to help you move beyond what’s holding you back and create meaningful change.
✨ How to Apply:
Apply here: https://forms.gle/j2KaMqECqzGomBQL7
Applications are open until March 15th. I’ll review all submissions and select 3 women who are ready to embark on this empowering journey.
If you’re ready to take the next step in your personal or professional life, I’d love to work with you!
🌟 I’m excited to hear your stories and support you in creating the life you deserve. 💪💖
#internationalwomensday #Empowerment #womenempowerment #empowermentgift #leadershipcoaching
In honor of International Women’s Day, I am excited to gift 2 coaching sessions to 3 incredible women who are ready to step into their full potential, gain clarity on their goals, and take bold action toward creating the life they desire!
This is my gift to women who are committed to their personal growth, dreams, and future.
✨ What’s Included:
2 coaching sessions with me, focused on your goals, challenges, and personal and professional growth.
A supportive and empowering space to clarify your vision and create actionable steps forward.
Personalized guidance to help you move beyond what’s holding you back and create meaningful change.
✨ How to Apply:
Apply here: https://forms.gle/j2KaMqECqzGomBQL7
Applications are open until March 15th. I’ll review all submissions and select 3 women who are ready to embark on this empowering journey.
If you’re ready to take the next step in your personal or professional life, I’d love to work with you!
🌟 I’m excited to hear your stories and support you in creating the life you deserve. 💪💖
#internationalwomensday #Empowerment #womenempowerment #empowermentgift #leadershipcoaching
Google Docs
Application Form: International Women's Day Gift
In honor of International Women’s Day, I am thrilled to offer 2 free coaching sessions to 3 incredible women who are ready to step into their full potential, gain clarity on their goals, and take bold action toward creating the life they desire!
This is my…
This is my…