⏺Мозг: фабрика решений или мастерская иллюзий?

Наш мозг ненавидит неопределенность. Он жаждет ясности и веры. Он верит не словам, а нашим поступкам.

В этом и кроется главный секрет. Тот, кто не растягивает путь от мысли до действия, проживает насыщенную жизнь, а не просто размышляет о ней.

В его жизни – сама жизнь.

Мое правило: если за 5-10 мин мысль о проблеме не рождает хоть крошечное, но действие – его не будет не через час, не через день.
Поэтому, как только ум начинает терзать себя – я бросаю ему вызов. Действием! И только так проблема предстает в своем истинном, трезвом размере.

А те, кто погружаются в размышления, не ведущие к действию (будь то бесконечное прокручивание прошлого или тревога о будущем), – именно они застревают в лабиринтах своего ума и тогда тревога набирает ОБОРОТЫ.

Почему так происходит?
Если твое внимание – в прошлом или будущем, то настоящего просто не существует. 🤷🏻‍♀️

А нет настоящего – нет и почвы под ногами. Мозг чувствует эту пустоту и паникует, не в силах найти опору.

Что делать? Вернитесь в сегодняшний день. Найдите действие. Прямо сейчас!

Не знаешь что делать в своей ситуации? ПРИСЕДАЙ!
Вместо того, чтобы прокручивать в голове одно и то же – встань и сделай 15 минут любую активность: пробежку, планку, приседания, дыхательные упражнения или просто быстрый шаг.

Результат гарантирован: 🔥максимум – найдешь решение, минимум – получишь заряд энергии.

И это в 100 раз лучше, чем зависнуть в прошлом или будущем!

Всем отличной недели!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Друзья, если что - ПРИСЕДАЕМ 50 раз! 😁

⏺Твоё мировоззрение создает твой мир вокруг.

Твое мировоззрение – это не что-то абстрактное. Это твой личный набор правил, убеждений и фильтров, через которые ты видишь всё вокруг.

Но вот главный секрет: ты не просто пассивный зритель. Ты – наблюдатель, который влияет на то, что видит через силу своего намерения. И мир всегда посылает тебе ответный сигнал.

Эксперимент Рене Пиоша с роботом и цыплёнком стал символом того, насколько сильна сила намерения. (См видео)

Намерение – это не просто мысль. Это живая энергия, которую мы излучаем через свое ВНИМАНИЕ.
Когда оно искренне, сфокусировано и наполнено эмоцией, оно начинает «подтягивать» внешнюю реальность под внутреннюю потребность.

Именно поэтому:
⏺когда мы удерживаем внимание на страхе – мы часто притягиваем новые поводы бояться;
⏺когда живём в чувстве вины или стыда – находим ситуации, которые снова подтверждают их;
⏺а когда намерение рождается из доверия и любви – оно меняет пространство вокруг нас.

Это не магия. Это – тонкая работа нашей психики и тела, которая перекликается с принципами квантовой физики: наблюдатель влияет на наблюдаемый объект .
Так и мы влияем на свою жизнь.

Тот мир, который ты видишь – добрый или враждебный, полный изобилия или ограничений, – это прямое отражение твоего внутреннего мира. Часто мы получаем эту обратную связь и не понимаем, что это наше же отражение. Нам кажется, что мир просто «такой».

Мы живем не в реальном мире, а в собственных представлениях о нем и одна из главных движущих наших сил - намерение! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥