Жизнь cлишкoм кopoткa, чтoбы проcыпаться утрoм c coжaлениями. Тaк чтo любите теx, ктo oтнoситcя к вaм xopoшo, пpoщaйте теx, ктo не пpaв, и веpьте, чтo всё пpоиcxoдит неслучaйнo.

Где я всё это время пропадала?
Была на десятидневном тренинге у Владимира Виноградова. Это было великолепно, глубоко и очень информативно!

Самые яркие и запоминающиеся техники курса:
◩ Как воспроизвести состояние мотивации;
◩ Познакомились с техниками внутреннего центрирования. Ведь все изменения живут в нашем теле;
◩ Практики «Внутренняя сила» и «Сила намерения»;
◩ Техники выявления препятствий, которые мешают достигаться к цели. В них живет мощный ресурс для достижения самих целей. Техника «Получи ресурс от препятствия»;
◩ Ключи ле Крона (ретроспективный анализ прошлого и исследование симптомов, зоны невроза и выявление их истинных причин);
◩ Техника SCORE - очень мощная техника по работе с прошлым / настоящим и будущим желаемым результатам;
◩ Техника «Терапевтическое письмо»;
◩ Практика «Путешествие Героя» - классный инструмент создания разных ресурсных состояний для решения сложных жизненных задач.

И многое другое! Серьёзно обогатила свой арсенал по работе с различными запросами клиентов. Буду делиться с вами! Ждите новые посты на эти темы!

"Как мечту превратить в понятную цель"

Приглашаю вас на тренинговую программу: «Как мечту превратить в понятную цель?»

На тренинге Вы узнаете как:
◩ структурировать мысли;
◩ сформулировать цель для подсознания максимально точно и понятно;
◩ проверить экологичность своей цели;
◩ убедиться, что это действительно ваша цель и зависит от вас;
◩ понять, если ли какие-то внутренние ограничения;
◩ наметить первые шаги на пути к достижению вашей цели.

В процессе работы мы с вами задействуем все 3 уровня: мысли / эмоции / тело.

«Бойтесь своих желаний – они могут исполниться.» 🚀

📌Встречаемся 30 июля,
▫️ 12:00-15:00
▫️Ленинградский пр. 31А, с. 1, ТЦ «Монарх», 3 этаж, зелёный зал,
▫️ценность энергообмена 1000 рублей.
С собой иметь блокнот и ручки.

До встречи 🙂💜

Годовщина свадьбы!
13 лет - кружевная свадьба 💜

АРТ - МЕДИТАЦИЯ
Янтра КАМАЛА, акрил

⇨ 13 августа (суббота), с 14:30 - 17:30
Студия «Элемента», ул. Коломенская, 12/1

Янтра - это символ, графическое изображение определенной энергии, это энергетический инструмент самосовершенствования и духовного развития. Янтры усиливают работу правого полушария, развивая творческий потенциал человека.

Янтра КАМАЛА активирует внутреннюю силу, радость, женственность, благополучие и состояние изобилия.

⇨ Янтры используются в различных сферах жизни:
◩ помогают в самореализации и достижении поставленных целей;
◩ раскрывают творческий потенциал;
◩ по Васту-Шастра гармонизируют пространство в доме;
◩ в астрологии убирают негативное влияние планет;
◩ в духовном развитии - для укрепления связи с интуицией, с душой и с источником;
◩ процесс рисования способствует гармонизации психо-эмоционального состояния.
⠀
⇨ Что мы будем делать?
◩ Рисовать акриловыми красками на холсте Янтру «Камала», холст 20х20 см
◩ Выполним медитацию

📍Студия «Элемента», ул. Коломенская, 12/1
Метро: Коломенская ⠀
Участие: 3000₽
⠀
✔️Регистрация обязательна.
✔️В день самого мастер-класса рекомендуется соблюдать вегетарианскую диету.

Курс «8 шагов от мечты к реальности»

🚀 Путешествие к своим истинным мечтам и целям начинается с главных жизненных ценностей - это фильтр, который определяет что важно, а что второстепенно в нашей жизни.

💎 Ценность - это то, что наполняет нашу жизнь смыслом, определяет наши жизненные приоритеты и помогает нам сделать верный выбор.
Определив ценности, можно помечтать о нашей идеальной картине мира и после этого перейти к чёткому описанию того, что мы хотим и как этого достичь.

🔥🔥🔥 Приглашаю всех желающих на свой курс, который состоит из 2 частей:

1️⃣ Вариант участия - ОНЛАЙН (zoom)
🌿 Часть 1 10.08 с 10:00 до 12:00 - ОНЛАЙН тренинг, на котором мы с вами определим ваши главные жизненные ценности. Ценность энергообмена - 500р.
🌿 Часть 2 13.08 с 10:00 до 13:00 по мск - ОНЛАЙН тренинг, на котором вы узнаете какие 8 основных шагов нужно и важно сделать, чтобы мечта стала реальностью. Ценность энергообмена - 1000р.

2️⃣ Вариант участия - ОНЛАЙН (zoom) / ОФЛАЙН:
🌿 Часть 1 10.08 с 10:00 до 12:00 - ОНЛАЙН тренинг, на котором мы с вами определим ваши главные жизненные ценности. Ценность энергообмена - 500р.
🌿 Часть 2 12.08 12:00 до 16:00 - ОФЛАЙН тренинг, на котором вы узнаете какие 8 основных шагов нужно и важно сделать, чтобы мечта стала реальностью.
Адрес: Ленинградский пр. 31А, с. 1, ТЦ «Монарх», 3 этаж, зелёный зал.
С собой иметь блокнот и ручки. Ценность энергообмена - 1000р.

🚀 На курсе вы узнаете:
🌿 Как определить главные жизненные ценности;
🌿 Почему некоторые наши цели реализуются очень быстро и легко, а какие-то напрочь застревают на разных стадиях и не двигаются дальше;
🌿 Как найти ресурсы для достижения целей;
🌿 Как сформулировать свою мечту, желания, чтобы вы точно могли их реализовать.

🔮 Вас ждёт волшебный и очень творческий процесс погружения в себя и в мир воображения.
💎«Бойтесь своих желаний – они могут исполниться.» 🚀

Самообладание и управление эмоциями

«Самый длинный путь - это путь от головы до сердца.» Другими словами мы зачастую пытаемся всё рационализировать, объяснить при помощи большого количества мыслей и отрезаем себя от истинного понимания своих эмоций и проживания их.

Умение связывать эмоции со своими потребностями, которые есть внутри вас - это высший пилотаж в понимании и осознании себя. Понимать каждую минуту, что вы делаете и зачем вы это делаете. Осознавать мотивацию своих поступков, сказанных слов и проявленных эмоций.
Как ни странно, но глубинная работа над собой начинается именно с распознавания своих эмоций.

⇨ Как этому научиться и с чего начать?
🎁 Напишите кодовое слово БОНУС и получите от меня инструмент, который поможет вам не только лучше понимать себя и распознавать эмоции, но и осознавать мотивы своего поведения.

#ЭнергияЭмоцииЧувства

Ar🍋ma M🍊gic

Друзья,
некоторое время назад я познакомилась с настоящими эфирными маслами, но я не сразу смогла оценить всю их силу и мощь на практике.

Сейчас моя домашняя аптечка практически полностью состоит из эфирных масел.
◈ Как применять ЭМ в домашних условиях?
◈ Чем они полезны?
◈ Как отличить оригинал от подделки?
◈ Ароматерапия;
◈ Детокс при помощи ЭМ.

И многое другое вы сможете узнать на моём новом канале PRO Ar🍋ma M🍊gic про эфирные масла. А также сможете задать вопросы, которые вас интересуют по этой теме.

⇨ PRO здоровье

Креативность

Способность принимать творческие решения занимает очень важное место в современном мире и находится в дефиците.

Интересный факт, что бесконтрольное потребление информации напрочь убивает нашу креативность.

Почему?
⇨ Существует теория, что наше мышление обеспечивают 3 нейронные сети (далее НС):
⓵ Одна НС работает, когда мы концентрируемся и потребляем информацию (концентрация);
⓶ Другая НС включается, когда мы отдыхаем (отдых);
⓷ Третья НС решает какую именно нейронную сеть следует задействовать (регуляция).

И казалось бы, самой мощной НС должна быть та, которая отвечает за концентрацию и потребление информации, но оказалось, что по-настоящему мозг трудится именно в состоянии покоя, когда мы проваливаемся в себя.
В процессе отдыха мозг проделывает колоссальный объём работы по сортировке информации, он раскладывает её по полочкам и увязывает полученные данные с нашей картиной мира. И именно в этом процессе рождаются новые, уникальнее ассоциации. Именно в состоянии покоя наш мозг собирает что-то новое из старого конструктора. В результате чего возникают внезапные озарения и появляются новые идеи.

И любопытный факт, что эти нейронные сети конкуренты, если работает одна, то другая бездействует.

А теперь ответьте себе честно, позволяете ли вы себе разобраться в полученной информации или бесконечно получаете её из разных источников?:)

И ещё один забавный факт, чтобы переключилась нейронная сеть «концентрация» на другую НС «отдых» мозгу требуется минимум 23 минуты. И в современных условиях непрерывного информационного потока мы не креативим,
а приучаем себя к потреблению креативности других. И стремительно теряем способность объемно мыслить.

⇨ Хотите быть креативными? Устраивайте себе информационный детокс, тишину, отдыхайте и занимайтесь медитациями.

Друзья, как именно вы любите отдыхать после трудовых будней? 🙂 Книга или прогулка или спорт или ….?

#НавыкиПоведение