Спекулятивные приемы - знать, чтобы защититься

🚛 Преувеличение

Прием состоит в неоправданном обобщении, преувеличении, в заявлении преждевременных выводов, например: «Все женщины — обманщицы», «Все мужчины — подлецы» и т.п. Преувеличение может быть использовано для достижения и иных целей, как, например, случилось в следующем сюжете.
Из кабинета врача выбегает молодая монашка и вся в слезах исчезает.
- Что случилось? — спрашивает врача его коллега.
- Да ерунда: я сказал ей, что она беременна!
- Но ведь этого не может быть! Она же монашка! Ты же ее оскорбил!..
- Зато икать перестала.

🗣 Использование авторитета

Состоит в ссылках на известных личностей, что нередко бывает просто «притянуто за уши», так как речь может идти совсем о другом. Но для слушателей часто достаточно одного упоминания известного имени: «Я бы не согласился полностью с мнением оратора, но если и Н. придерживается этой точки зрения, то тут уж ничего не поделаешь...»

🌲 Изоляция

Заключается в «выдергивании» отдельных фраз из выступления, их изоляции и преподнесении в урезанном виде, чтобы они имели значение, совершенно противоположное первоначальному.

С точки зрения риторики правильным является выделение из выступления только тех частей, которые имеют самостоятельное значение, сами по себе ясны и не могут быть извращены, будучи извлеченными из общего текста.

Абсолютно некорректно опустить то, что предшествует или следует сразу за констатацией. Эта техника была особенно распространена в период «холодной войны», а сейчас применяется некоторыми кандидатами на выборах и в недобросовестной рекламе.

Один из рекламных роликов МММ звучал так: «По заключению американского журнала «Бизнес-Уик». МММ является наиболее быстро развивающейся российской компанией». Авторы жульнически выхватили выделенные слова, опустив предшествующие им слова: «...по мнению московских пенсионеров...»: В результате оценка пенсионеров была выдана за точку зрения солидного делового издания.

〰 Изменение направления

Состоит в том, что собеседник не атакует наши аргументы, а переходит к другому вопросу, который не имеет отношения к предмету дискуссии. Он пытается обойти «горячее» место и вызвать у присутствующих интерес к иным проблемам.

Шейнов В.П.
"Скрытое управление человеком"

🛡 Саморазвитие

О типичных ошибках в деловом общении

Если переговоры — часть вашей работы, обращайте внимание на свои невербальные проявления.

Собеседник считывает их и делает выводы о вас. И в ваших силах сделать так, чтобы к вам относились как к сильному партнёру. Вот какие нюансы в своей позе, мимике, жестах следует учесть:

Энергичные жесты

Это могут воспринять как знак — вы что-то скрываете. Так что следите за жестикуляцией. Пусть она будет скупой и точной — вам на пользу.

Поглядывание на часы

Вы можете этого не замечать этого привычного жеста. А партнёр воспримет его однозначно — у вас есть дела поважнее, и вы хотите поскорее закончить встречу.

Скрещённые руки или ноги

Закрытая поза говорит о нежелании договариваться. Даже если вам так просто удобно, не делайте этого на переговорах.

Хмурый вид

Следите за лицом. По вашим сведённым бровям или опущенным уголкам губ собеседник может подумать, что вы с ним не согласны и вообще недовольны встречей.

Игра с волосами или ручкой

Замечали такое за собой? Накручивание волос на палец, поигрывание или постукивание ручкой по столу — любые лишние движения обозначают вашу нервозность и неуверенность в себе.

Сутулость

Вы так ходите и сидите всегда? Не аргумент, следите за осанкой — иначе оппонент воспримет вас как слабого и незаинтересованного в теме разговора человеком.
⠀
Активное кивание головой

Вы постоянно киваете потому, что искренне согласны с собеседником и в принципе жизнерадостный по жизни. А партнёр углядит в этом вашу неразборчивость и зависимость от одобрения другими.

Если вам кажется, что всё перечисленное — не про вас, поздравляем! И советуем хоть раз записать процесс беседы на камеру, если это возможно. Отличный способ увидеть себя со стороны и убедиться, что вы по-настоящему хороши в переговорах. И по части полемики, и невербально.

🛡 Саморазвитие

Почему мы не радуемся за других, когда они добиваются успеха

Нам с самого детства внушают, что зависть — одно из самых ужасных чувств, которое может испытывать человек. И от того, что в душе у тебя зреет что-то столь негативное, ты начинаешь испытывать презрение к самому себе.

Одна из проблем заключается в том, что наш мозг воспринимает чужие победы как личные поражения — отсюда и рождается зависть. Вся наша жизнь — это конкуренция, именно поэтому наш мозг устроен подобным образом. Мы решили углубиться в этот вопрос, чтобы вы больше не съедали себя изнутри из-за непонятного чувства зависти.

Какие виды зависти существуют
Депрессивная зависть: «Я чувствую себя неудачником по сравнению с ним». Эта зависть возникает, когда кто-то из твоего близкого окружения добивается больших успехов. В этом случае ты можешь считать, что его успехи отражают твои неудачи. Проблема также заключается в том, что депрессивная зависть может породить неуверенность в себе, в собственных силах, озлобить человека.

Враждебная зависть: «Он этого не заслуживает, потому что недостоин». Когда один человек добивается успеха, то может возникнуть зависть, граничащая со злостью. Это чувство разрушительно для личности, ведь ты желаешь не добиться тех же высот, а того, чтобы твой знакомый потерпел неудачу. Если у этого человека случится провал, то ты можешь почувствовать себя гораздо лучше. В дальнейшем такие люди даже не обращают внимания на свои достижения — они живут лишь чужими провалами, муссируя их и получая удовольствие от того, как успешные люди терпят крах.

Благородная зависть: «Это впечатляет». Эту зависть можно назвать нейтральной. Ты наблюдаешь за другими людьми, восхищаешься их достижениями, в тот же момент понимая, что тебе до них еще расти и расти. Эта зависть порождает естественное желание развиваться и тянуться за такими людьми. В ней нет ничего плохого, что может негативно повлиять на твою личность.

К сожалению, большинство людей страдают от депрессивной зависти и желают, чтобы их знакомые, добившиеся успеха, рано или поздно потерпели неудачу. Это как бы может уравнять их, и самое печальное, что они не думают о своем развитии, а мечтают лишь о провале других людей.

Кому мы завидуем
Как правило, мы завидуем тем, с кем можем себя сравнить. В эту группу входят коллеги, соседи, близкие родственники, друзья.
Обычно зависть возникает в тот момент, когда один из этих людей добивается вершин, которые нам кажутся недосягаемыми по тем или иным причинам. Ты не позавидуешь человеку, который получил Нобелевскую премию, так как ваши возможности и интересы не лежат в одной плоскости. Зато позавидовать однокласснику, который в свои годы побывал во многих странах и открыл собственное дело — это легко.

Также одной из причин является то, что ты и люди из твоего круга общения начинали с одинаковых условий. И когда они добиваются успеха, тебя это как минимум удручает, и вот почему: у вас были одинаковые ресурсы, но твой «соперник» проявил себя намного лучше. Он оказался быстрее, умнее, нашел общий язык с теми людьми, с которыми не удалось тебе. Понимание того, что тебя обскакал равный, а то и человек, который был очень недооценен, приводит в отчаяние, а некоторых — в бешенство.

Как зависть влияет на личность
Как мы писали ранее, зависть приводит к тревоге, депрессии и стрессу. Ты считаешь, что другие люди обретают славу, становятся успешными незаслуженно, а к тебе все относятся предвзято, начальство не замечает заслуг, а в жизни все дается труднее, чем другим.

В итоге есть риск того, что ты откажешься от конкуренции, ведь будешь считать, что все твои попытки не увенчаются успехом. Зависть уничтожает личность и в итоге может превратить тебя в озлобленного неудачника, который ненавидит всех и испытывает презрение к самому себе. Избавься от этого чувства, борись с ним, сфокусируйся на своей личности, собственных успехах и слабостях. И, работая над ними, ты никогда не узнаешь горечь поражения.

🛡 Саморазвитие

Как ощутить прогресс?

Если перестроить рутину и менять жизнь к лучшему, энтузиазма хватит на пару недель. Может на месяц, либо пару месяцев. Максимум — полгода. А дальше тупик.

Вдохновение пропадает. Кажется, что ничего не изменилось. И вместе с этим приходит апатия — хочется вообще ничего не делать. Это неизбежный сценарий.

Он возникает по одной простой причине — нет ощущения прогресса. Но это можно побороть, если записывать результаты. Ведите блокнот, либо же excel-табличку.

Отслеживайте то, что делаете. Пробежали 10 км? Запишите. Прочитали 50 страниц? Запишите. Дочитали книгу? Запишите. Прошли курс? Запишите.

Записывайте любое достижение, даже самое незначительно. И каждую неделю подводите итог. Или, если раз в неделю слишком часто, — раз в месяц.

Когда вы приступите к аналитике, сами от себя будете в шоке. Окажется, что за месяц вы пробежали 150 км. Прочитали 2 книги. Научились какой-то новой штуке. И это всего лишь один месяц — разве не вдохновляет?

Если резюмировать свои результаты, вам не нужна будет мотивация, когда энтузиазм закончится. Вас будет вдохновлять собственный прогресс и знание цены каждого шага.

Вы привязываете эмоции к результату. И когда подводите итоги, проживаете их вновь с добрыми нотками ностальгии. А это помогает продолжать куда лучше, чем мотивация.

🛡 Саморазвитие

Свобода воли

На протяжении всей жизни мы постоянно зависим от разных вещей. Начиная с родительской заботы и ласки, заканчивая мнением окружающих и вредными привычками.

И со временем накапливается всё больше и больше подобных вещей. Многие не могут представить жизнь без телефона и интернета. Некоторые проигрывают огромные деньги в казино. Зависимостей масса.

Они мешают нормальной жизни и меняют привычное поведение. От них нужно избавляться. И чем раньше, тем лучше. Потом будет труднее.

Любая зависимость — зло, которое сковывает цепями и скрывает свободу. Она мешает полноценно насладиться жизнью и добиться желаемого.

Только представьте, сколько сэкономите денег и времени, когда откажитесь от алкоголя, никотина, кофеина и всего того, к чему испытываете привязанность.

Гораздо лучше быть свободным человеком и самостоятельно управлять своей жизнью.

Ни от чего не зависеть — значит обрести самоконтроль, внутреннюю целостность и свободу воли.

Научитесь управлять своими желаниями и потребностями. Поймите, что действительно вам необходимо, а от чего лучше отказаться.

Первым делом примите свои привязанности. Напишите список, зачем их надо побороть. Затем откажитесь и не ищите компромиссов, дабы вернуться к ним снова.

И нет никаких действительно полезных методик и чудодейственных способов. Всё зависит только от твёрдости вашего решения и осознания ненадобности.

Избавитесь от зависимостей, значит получите преимущество над другими. Появится больше времени, сил и энергии. А это главные составляющие на пути к развитию.

🛡 Саморазвитие

Молчите, чтобы узнать больше

Если вам нужно выудить у объекта манипуляции какую-либо информацию, не стоит настаивать или требовать.

— Просто молчите, и тогда вам расскажут всё.

Путём наблюдений я выяснил, что когда человек находится под чрезмерным давлением, то подсознательно восстает против него и замыкается в себе.

Но постоянное отсутствие ответа с вашей стороны вызовет у жертвы желание рассказать всё, чтобы прояснить ситуацию.

🛡 Саморазвитие

Смотреть вглубь

Детский лагерь «Комета». В столовой, на кухне, возле плиты ползает пара муравьёв. Повара тут же от них избавились. Однако шли дни, а муравьи вновь появлялись. Один из поваров решил разобраться с корнем проблемы и взялся за плиту.

Обошёл её, осмотрел. Покрутил, повертел. Затем разобрал и обнаружил, что в трещины проваливается еда. Зачистил плиту, зашпаклевал. И муравьи больше не появлялись.

Если бы он этого не сделал, то убивать муравьёв пришлось бы годами. А убить — это краткосрочное решение проблемы. Вместо этого можно взглянуть на вопрос глубже и разобраться с первопричиной, а затем её устранить.

Тот же принцип работает и с любой другой проблемой. Как глобальной, так и локальной — от прыщей и ожирения до долгов и неудач с противоположным полом.

Если давить прыщи и мазать кремом лицо, когда у вас проблемы с гормонами — проблема решена не будет. Пытаться похудеть, ограничив себя лишь питанием — краткосрочный вариант решения, нужны и тренировки.

Избавляться от долгов, обращаясь за очередным кредитом по лучшей ставке — краткосрочный вариант, который не поможет избавиться от плохих финансовых привычек и решений.

Решение проблемы требует глубокого взгляда со всех сторон. Устранение симптомов не поможет, а только даст отсрочку. Поэтому смотрите шире и будьте готовы к большим усилиям, чем привыкли, чтобы избавиться от проблемы раз и навсегда.

🛡 Саморазвитие

Диверсификация

В обиходе инвесторов популярно выражение «не клади все яйца в одну корзину». Причём оно довольно буквально: если держать яйца в одной корзине, а потом споткнуться и уронить, то потеряете всё.

Может быть вы супер уверенный в себе человек, который знает, что он не споткнется. В таком случае на вашу корзину с яйцами могут повлиять внешние факторы: случайный прохожий, который вас зацепит, например. Корзина упадёт и нет яиц.

В контексте инвестиций это означает не держать капитал в одной отрасли. Потому что в случае резкого падения этой сферы, вы теряете всё. Помогает диверсификация.

Это означает, что яйца нужно положить в две, а может и в три корзины. Или, иными словами, инвестировать не в одну сферу, а в несколько, чтобы в случае падения вы теряли лишь часть капитала и компенсировали эти потери за счёт других активов.

И принцип диверсификации можно применить не только в денежных вопросах. Он применим абсолютно во всём.

Предположим, что вы работаете бухгалтером 20 лет. Ничего больше не умеете. Потом бац, вдруг пришла автоматизация и всё, ваша профессия оказалось не нужной. Что тогда, чем будете заниматься?

Диверсифицировать нужно и свои компетенции. И свои интересы. И свой круг общения. И предпочтения. Чтобы в случае потери чего-то одного, вы могли тут же удариться во что-то, во что уже вложили частичку себя, чтобы не остаться ни с чем.

Времена сейчас, как вы знаете, не самые стабильные. И позаботиться о диверсификации своей жизни особенно важно — не кладите яйца в одну корзину.

🛡 Саморазвитие

😓Упахиваюсь на работе так, что придя домой, могу только рухнуть в постель, но заснуть не удается - давит стресс и тревога, что так жить нельзя, но и бросить не могу.

Бывало у вас такое? 

🙆‍♂️Такая ситуация кажется замкнутым кругом, поскольку обычно снизить нагрузку на работе не удается, сил на восстановление дома тоже уже нет, и уйти нельзя, мало накоплений, и не факт, что на другой работе будет лучше.

Скачивайте гайд “Как избавиться от выгорания” здесь. 

В результате вы:
- узнаете, что такое выгорание на самом деле,
- поймете, есть ли у вас выгорание,
- сможете себе помочь справиться с ним.

🚀Используйте простые практики из гайда “Как избавиться от выгорания”, которые помогут справиться с выгоранием, нарастающей усталостью и эмоциональным истощением.

Еще больше практик и полезных материалов на нашем канале ➡️ здесь

Реклама. ИП Ухова Наталия Николаевна. ИНН 772905008500. erid: LjN8KMvE2

Как быстро успокоить нервы?

Как правило, негативные эмоции сопровождаются сильным напряжением, причём не только психологическим, но и физическим.

Чтобы успокоиться, нужно полностью избавиться стресса. Для этого на 5 секунд напрягите мышцы разных частей тела, а затем расслабьте.

Двигайтесь в таком порядке: сначала плечи, потом предплечья, кисти, бёдра, голени и в конце ступни.

Стоит отметить, что этот метод также способствует более быстрому погружению в сон за счёт расслабляющего эффекта

🛡 Саморазвитие

Оскорбления. Как реагировать?

Никогда не показывайте, что оскорбления вас как-то задели, если они исходят не от близкого вам человека. Оскорбления от близких людей это тема для отдельного поста и я ее обязательно раскрою.

Как правило, за оскорблениями кроются недовольство собственной жизнью, неуверенность и просто желание отыграться на вас. Не поддавайтесь на провокации агрессора, реагируйте спокойно, с улыбкой.

Я вам всего лишь напомню, что ВЫ самое дорогое, что есть у вас. Не позволяйте токсичным ублюдкам своими словами доводить вас до нервного срыва.

🛡 Саморазвитие

Вопрос, к которому стоит возвращаться

Череда жизненных неудач и ошибок иногда загоняют в состояние отчаяния. Мы смиряемся с обстоятельствами и опускаем руки, отдав себя на волю случая.

Всё начинается с поблажек к себе и халтуры. Полагаем, что и так сойдёт. Затем смиряемся с неудобной подушкой и шумными соседями. Привыкаем к плохому здоровью, медленному интернету и дешевым продуктам по акции.

Ценность неприятных условий постепенно становится нормой. Это из-за того, что мозг склонен избегать напряжения — адаптируется. И кажется, что всё вроде бы неплохо.

Спустя время это приводит к тому, что вы перестаёте думать о лучшем. Больше не стремитесь к тому комфорту, который хотели изначально — довольствуетесь текущим. И если так продолжать, рискуете остаться в стагнации на всю жизнь.

Чтобы выбраться, оцените соответствие нынешнего положения тому, к чему вы стремились до этого: к мягкой подушке, уютной квартире, новым навыкам. Выясните, так ли вы живёте, как мечтали когда-то. Если нет — не нойте, а перестаньте терпеть.

Займитесь новым и необычным делом, что выбьет из колеи смирения. Даже малейшие изменения смотивируют на перемены — подарят возможности и удовольствие. Главное, чтобы они соответствовали вашим стремлениям, а не противоречили. Вот и всё.

Поразмыслите над этим прямо сейчас. Это не какой-то философский и высокопарный вопрос. Это вопрос, которым любой развивающийся человек должен время от времени задаваться. Почему? Да чтобы не сбиться со своего пути. Не изменить мечтам. Не разочароваться в себе. Да и оставаться цельным, в конце концов.

🛡 Саморазвитие

Искусство общения: как развить навыки эффективного общения

Хорошее общение является ключевым элементом успешных взаимоотношений и влияет на нашу работу, личную жизнь и самоощущение. Вот несколько советов, которые помогут вам развить навыки эффективного общения:

Слушайте внимательно: Уделите своему собеседнику полное внимание и проявите интерес к тому, что он говорит. Постарайтесь понять его точку зрения и чувства. Задавайте уточняющие вопросы и активно слушайте, вместо того чтобы думать о том, что сказать следующим.

Будьте эмпатичными: Попытайтесь поставить себя на место другого человека и понять его эмоции и переживания. Выражайте понимание и сострадание. Эмпатия помогает укрепить связь с собеседником и создает доверие.

Используйте невербальные сигналы: Наша невербальная коммуникация, такая как жесты, мимика и тон голоса, играет важную роль в общении. Улыбайтесь, поддерживайте глазной контакт и подстраивайтесь под эмоциональную окраску собеседника. Это помогает установить положительную атмосферу и показывает, что вы заинтересованы в разговоре.

Будьте ясными и конкретными: Избегайте двусмысленности и нечеткости. Формулируйте свои мысли ясно и конкретно, чтобы избежать недоразумений. Используйте простой и понятный язык, а не сложные термины или жаргон.

Учитывайте свою невербальную коммуникацию: Отслеживайте свою невербальную коммуникацию и уверьтесь, что она соответствует вашим словам. Ваша мимика, жесты и тон голоса должны быть согласованы с тем, что вы говорите.

Учитесь решать конфликты: Конфликты неминуемо возникают в общении, и важно научиться их решать. Учитесь выражать свои мысли и чувства конструктивно и уважительно, слушайте точку зрения другого человека и ищите компромиссы.

Практикуйте активное общение: Активное общение включает в себя задавание вопросов, выражение своих мыслей и чувств, а также активное слушание. Практикуйте эти навыки, чтобы стать более уверенными и эффективными коммуникаторами.

Искусство общения требует практики и терпения. Но с постоянством и усилиями вы сможете развить навыки эффективного общения, которые принесут пользу во всех сферах вашей жизни.

🛡 Саморазвитие

💭 Вопрос, к которому стоит возвращаться

Череда жизненных неудач и ошибок иногда загоняют в состояние отчаяния. Мы смиряемся с обстоятельствами и опускаем руки, отдав себя на волю случая.

Всё начинается с поблажек к себе и халтуры. Полагаем, что и так сойдёт. Затем смиряемся с неудобной подушкой и шумными соседями. Привыкаем к плохому здоровью, медленному интернету и дешевым продуктам по акции.

Ценность неприятных условий постепенно становится нормой. Это из-за того, что мозг склонен избегать напряжения — адаптируется. И кажется, что всё вроде бы неплохо.

Спустя время это приводит к тому, что вы перестаёте думать о лучшем. Больше не стремитесь к тому комфорту, который хотели изначально — довольствуетесь текущим. И если так продолжать, рискуете остаться в стагнации на всю жизнь.

Чтобы выбраться, оцените соответствие нынешнего положения тому, к чему вы стремились до этого: к мягкой подушке, уютной квартире, новым навыкам. Выясните, так ли вы живёте, как мечтали когда-то. Если нет — не нойте, а перестаньте терпеть.

Займитесь новым и необычным делом, что выбьет из колеи смирения. Даже малейшие изменения смотивируют на перемены — подарят возможности и удовольствие. Главное, чтобы они соответствовали вашим стремлениям, а не противоречили. Вот и всё.

Поразмыслите над этим прямо сейчас. Это не какой-то философский и высокопарный вопрос. Это вопрос, которым любой развивающийся человек должен время от времени задаваться. Почему? Да чтобы не сбиться со своего пути. Не изменить мечтам. Не разочароваться в себе. Да и оставаться цельным, в конце концов.

🛡 Саморазвитие

Как перестать быть рабом смартфона

Смартфоны незаметно крадут наше время. Вот почтовое приложение сообщает о новом письме: я, оказывается, обязан знать, что отмечен кем-то на фото в Facebook. Касаюсь экрана, смотрю фотографию, дело сделано. Сколько прошло времени, секунд 5? Невелика потеря. Но к работе я вернусь не 5, а где-то 1200 секунд спустя.

Читать: https://telegra.ph/Kak-perestat-byt-rabom-smartfona-12-28