Хочется ещё добавить про тактильность во взаимодействиях. Я знаю людей, которые искренне не понимают, зачем бессмысленно и беспощадно трогать человека без дела. Я знаю людей, которые не подпускают к себе других на пушечный выстрел расстояние вытянутой руки. Знаю людей, которым некомфортны обнимашки и они шарахаются от них как чёрт от ладана. А ещё я знаю, что при некоторых условиях эти люди становятся очень даже ласковыми тактильно. Но это другая история, сейчас не о ней.

Я отношусь к другой категории. Мне прикосновения важны как свежий воздух. Да, выхлопными газами тоже можно дышать, и даже довольно долго, но чтобы чувствовать себя полноценным человеком, периодически нужно дышать чистым воздухом, иначе потом придётся экстренно искать "кислородную маску". Дабы не доводить до таких критичных моментов, я периодически обнимаю сама себя и глажу свои плечи, кисти, пальцы. Делаю это неосознанно. Предполагаю, что это такой механизм саморегуляции. Люблю трогать свои волосы, прикасаться пальцами к губам, проводить рукой по бедру, ощущать прикосновение ткани к коже. Разные массажи, генерирующие мурашки, - тоже способ поддержания себя.

Поэтому со всеми близкими и интересными мне людьми я всегда подсознательно иду в тактильный контакт. Очень часто я говорю "Привет" уже когда сжимаю человека в объятиях и тыкаюсь в ухо. Это и мой способ выживания, и мой способ коммуникации.

Начав проводить Трогательные сеансы, я перевела диалог со своим телом на новый уровень. Я нашла легальный способ сбычи мечт😁 Теперь я ещё и трогаюсь о других людей. Создаю на человеке тактильный рисунок руками и девайсами, мысленно проживая это в моменте вместе с ним, и кайфую. Это ловят мои гости и тоже кайфуют. Win-win. Наблюдаю за их дыханием, мурашками, слушаю их смешки, вздохи или даже стоны и опять кайфую. И так по кругу. Почему я не додумалась до такой гениальной схемы раньше?!

Если вы чувствуете, что вам тоже нужен кайфовый кинестетический заряд, приходите в мои руки🤗

👉 Задать вопрос и записаться на сеанс: @lenulenka
👉 Стоимость

Друзья мои, я на этой неделе еду в командировку на юг. В частности, ориентировочно во вторник-среду планирую быть в Ростове-на-Дону, в четверг-пятницу - в Симферополе, жёсткого тайминга пока нет. На обратном пути, вероятно, заеду в Краснодар и/или Новороссийск.

Есть возможность провести пару Трогательных сеансов или палсинг.

Если вы
1) хотели бы попасть ко мне
2) живёте в Ростове/ Крыму/ Краснодарском крае
3) более-менее мобильны во времени и пространстве, можете оперативно подстроиться

пишите в личку @lenulenka, обсудим

Иногда отзывы после сеансов вот такие. Это очень радостно - возвращать человеку его самого, настоящего🥰

До 7 и после 14 августа я в Москве в активном режиме.
Жду вас в свои ручки🤗

👉🏻 Как проходит сеанс
👉🏻 Стоимость

Задать вопрос и уточнить детали можно в личке
👉🏻 @lenulenka

#отзыв #трогательный_сеанс #массаж

Скалка в моём сенсориумном арсенале тоже есть🔥 Хотите попробовать, чтобы вас раскатали, как блинчик? 😁 Приходите, сделаю!

👉🏻 Как проходит сеанс
👉🏻 Стоимость

Задать вопрос и уточнить детали можно в личке
👉🏻 @lenulenka

#сенсориум #массаж

#отзыв #трогательный_сеанс #тантра

У меня на сеансах бывают иностранцы. Это всегда волнительно - ведь это люди другой культуры, с другим менталитетом. Как ни крути, другой культурный код значимо влияет на разные аспекты, даже если речь о тактильности. Плюс я, как типичнейший перфекционист, всегда сомневаюсь в уровне своих иностранных языков, хотя, как выяснилось на последнем сеансе, по сравнению с другими Мастерами тактильных практик я в этом плане крутышка💪🏻

Так что если у вас есть знакомые англо- или испано-говорящие иностранцы (а если предупредить за несколько дней - то и к итальянскому могу подтянуть лексикон), которые хотели бы попасть на сеанс телесной практики: Сенсориум, тантра, палсинг, да просто нежнятины какой-то хочется - теперь вы знаете, к кому их направить🥰

👉🏻 Как проходит сеанс
👉🏻 Стоимость

Задать вопрос и уточнить детали можно в личке
👉🏻 @lenulenka

#отзыв #сенсориум

я тут с впечатлениями от практики. Была сейчас у остеопата, он пищал от восторга, как реагирует тело)))
... простые движения, но гениальные открытия - открытия себе себя, которые за вас никто не сделает, но есть мастер, в чьих руках эти открытия восхитительны и полны любви.

Можно знать многое о многом, считать себя сапиенсо-сексуалом и не знать то, что знает тело: чего не хватает, без чего кранты и чёрно-белый мир. Разговорить тело, услышать его - много есть практик и способов, но совершенно точно в пятёрке лидеров сенсориум, сенсор и ум - коктейль, от которого сносит крышу в нужном направлении. Войди в реку, доверься её водам, живи!)))

Елена, мой тебе низкий поклон и буря восторга)))

Обожаю трогать людей - бережно, с любовью, распахивая сердце и накрывая мягкой заботой или вливая волны горячей сексуальной энергии. Искренний разговор перед сеансом поможет понять, чего не хватает именно вам❤️

👉🏻 Как проходит сеанс
👉🏻 Стоимость

Задать вопрос и уточнить детали можно в личке
👉🏻 @lenulenka

#отзыв #сенсориум

Немножко юмора в ленту))

Когда клиент приходит на второй, третий и т.д. сеанс 😂❤️

ТЁПЛЫЕ ЮЖНЫЕ ВСТРЕЧИ

30 сентября (вторник!)
с 19 до 24 ч
Москва, уютный лофт с верандой в парке Сокольники

Я отмечаю 50 лет и приглашаю тактильных любителей музыки провести этот вечер со мной.

Мы незнакомы? Приходите, познакомимся - классный повод же, да?🥰

Что будем делать? Уютиться, общаться, угождать своему внутреннему гедонисту.

🎤 Я буду петь любимые песни - для себя и для вас. Если вы будете петь со мной, вообще огонь!
🎸 Будет живая гитара! Если вы играете на каких-нибудь музыкальных инструментах, а тем более можете аккомпанировать - приносите, подключайтесь к общему полю!
🤗 Конечно же, будем валяться, обниматься, гладиться и бережно прикасаться друг к другу. Но если вы пока не готовы идти в тактильный контакт и захочется тихо посидеть в уголочке, понаблюдать - так тоже можно))
🫖 Я очень люблю поесть, так что обязательно будут вкусняшки, чай. Перекусывать после работы не надо, вы найдёте, чем себя побаловать! А вот алкоголя на таких встречах нет.
🥣 Завершим вечер медитацией под поющие чаши с Сергеем

Стоимость:
👉🏻 до 20.09 включительно
4300 (соло)
8000 (дуэт — для двоих гостей любого пола)

👉🏻 21.09 - 27.09
4500 (соло)
8500 (дуэт)

👉🏻 28.09 - 30.09
5000 (соло)
9000 (дуэт)

Отзывы о прошлых встречах:
https://news.1rj.ru/str/del_sur_al_norte/2724
https://news.1rj.ru/str/del_sur_al_norte/2818
https://news.1rj.ru/str/del_sur_al_norte/2827
https://news.1rj.ru/str/del_sur_al_norte/3200
https://news.1rj.ru/str/del_sur_al_norte/3238

По всем вопросам и бронированию пишите @lenulenka

Помните голосовалки про выезд за пределы Москвы на ретрит? Я вас услышала, обсудила с хорошими людьми и... Таки всё будет! Вот и анонс ☺️

Осенний эскейп: баня, массаж, практики и полная перезагрузка! 🎉

24-26 октября | Сосновый лес на Клязьме

Хватит копить усталость! Проведите эти выходные не на диване, а в кругу интересных людей на берегу реки. Мы собрали всё для идеального отдыха☺️

Программа максимум для вашей энергии:

✨ Для тела: целебная баня, расслабляющий массаж, пробуждающие утренние практики, тантрическая сонастройка
💃 Для души: музыкальный вечер (споём все вместе!), танцы, настольные игры
🧠 Для ума: полезные практики: работа с целями и трансформационная игра на Таро для интересных инсайтов
🌳 Для настроения: прогулки по сосновому лесу, свежий воздух, уютные вечера

Место: Живописный ретритный центр «Берег Клязьмы». Тишина и природа🥰

Всего 3 дня, чтобы сбросить напряжение, найти новые идеи и вернуться домой с огоньком в глазах! 🔥

Стоимость
до 14.10 - 19 000 р
с 15.10 - 21 000 р

Включены: размещение, постельное бельё и полотенца, питание, мероприятия по программе

✨Узнать все детали и забронировать место → пишите в личку @lenulenka

"Магниты" и "мультики"

Иногда я делюсь отзывами на свои сеансы (можете найти по хэштегу #отзыв), но особо не рассказываю, а что во время сеансов чувствую я сама. Запросы, методы, настроения, ощущения бывают очень разными. Вот прям очень-очень, и невозможно однозначно рассказать, что такое мой Трогательный сеанс - так, чтобы это было описанием происходящего со всеми. Но захотелось поделиться одним из недавних ярких, с "мультиками", как я их называю.

Мне написал один из старых клиентов, кого я хорошо знаю. Очень чувствительный, прокачанный, но очень уставший. Предварительный запрос был такой:

Лена, здравствуй, волшебница.
Я задолбался, хочу отключиться на пару-тройку часиков: ни о чем ни думать, никуда не бежать, замедлиться.
Ты в Москве?

Непосредственно перед сеансом:

никаких особых пожеланий, хочу отключиться

В тот раз у меня случился форсмажор: неожиданно отключился вайфай, и бОльшая часть сеанса прошла без привычной расслабляющей музыки. В моменте я подумала, что это усложнит задачу, но потом решила, что, может быть, это как раз то, что было нужно.

Мой гость надевает маску, я подхожу и, мысленно переключившись с белого шума вокруг на дыхание стоящего передо мной человека, начинаю с "рубашки любви". Оказавшись за спиной, чувствую, что меня словно затягивает, примагничивает к его спине. Прижимаюсь всем телом, обхватываю руками и чувствую в нём лёгкие вибрации.

Дыхание начинает меняться. Мы стоим, но я словно "укладываю" спину гостя на свою грудь и выравниваю его дыхание по своему. Поначалу как будто дышу "за него", и когда он постепенно входит в этот ритм, медленно отпускаю, отдаляюсь, плавно отпуская руки. Двигаясь вокруг, медленно скользя по всему телу, не перестаю ощущать "зов" спины.

Ощущения трансформируются в стойкое чувство потери опоры, доверия миру у моего гостя. Раньше такого ощущения с ним у меня не было. Словно у него была стена за спиной, а теперь она исчезла.

После сеанса я поделилась своими ощущениями и спросила, что изменилось в жизни с момента нашего последнего сеанса. Оказывается, мужчина потерял отца, и теперь он - главный в семье.

Наше тело - довольно чуткий, чувствительный инструмент, но мы часто не слышим его в своих ежедневных "крысиных бегах". А вот грамотный или тонко чувствующий наблюдатель со стороны может увидеть или почувствовать многое.

Пока гость ложится на массажный стол, у меня в голове мелькает: "Надо вернуться" - это обрывок от "надо вернуться в своё привычное устойчивое тело". Мне очень хочется, чтобы вернулась его опора, а для этого нужно снять то, что накрутила, навалила голова, и вернуть тело. Сначала - коротенький "сброс" действующей программы с помощью палсинга (это я потом уже поняла, что нажимала его кнопку reset, в моменте же просто так почему-то захотелось). Чуть раскачиваю его и раскачиваюсь сама. Дойдя до ног, медленно, сантиметр за сантиметром, начинаю подниматься вверх уже "мнушами", то легко прикасаясь, то сжимая плотнее.

Спина становится моим центром притяжения, моим фокусом (так бывает не на всех сеансах!). При этом ничего особенного при контакте не происходит, я не замечаю каких-то необычных или особенно ярких реакций. Моё рацио не работает, всё чисто на ощущениях - я просто не могу надолго от неё отрываться, возвращаюсь и возвращаюсь.

В отличие от спины, отмечаю очень яркие реакции на руках. Вижу и чувствую, как буквально пробивет током от касаний кончиков пальцев, как учащается дыхание гостя, если я согреваю дыханием и прикасаюсь губами к его ладони внутри, как переплетаются наши пальцы - бережно, хрупко и в то же время с ощутимой встречной мощью. Иногда безмолвные руки могут рассказать о человеке больше, чем слова...

Продолжение ⬇️⬇️⬇️

#ощущения #трогательный_сеанс #массаж #обо_мне #палсинг #мнуши

Для одних массаж, для других тантра, а для третьих - марсианские хроники😁 Но как ни крути, хорошооо ☺️
#отзыв #трогательный_сеанс #массаж

Она нырнула в его объятия. Завернулась в мягкое биение в груди, теплоту крепких родных рук, прижалась к щетинистой щеке и провела губами по его уху, выдохнув шёпотом: "Я люблю тебя".

Он нырнул в её объятия. Снял свою боевую броню, уткнувшись носом в мягкие волосы, доверчиво отворив замочек в сердце и впервые за день расслабив наконец мышцы лица. "Ты моя!"

С Всемирным днём объятий, друзья! Любите друг друга и обнимайтесь чаще🤗

Или приходите на Трогательный сеанс. Поделюсь своим теплом и нежностью🥰

👉🏻 Как проходит сеанс
👉🏻 Виды сеансов и стоимость

Задать вопрос и уточнить детали можно в личке
👉 @lenulenka

#трогательный_сеанс #сенсориум #палсинг #массаж

У меня было счастливое детство. В нём было много всего хорошего, но спустя годы я понимаю, что оно могло бы быть ещё счастливее, если бы...

... если бы меня обнимали! Увы, в моей семье не было принято тепло обнимать близких. Т.е. наверное какие-то символические объятия бывали, но они были настолько дежурными и безэмоциональными, что я их не помню вообще. И со своей дочкой я постаралась этот недостаток исправить.

Прикосновения — это первый язык в жизни человека и, на самом деле, самый важный, поэтому наша потребность в бережном тактильном контакте - это абсолютно нормально. Но восполнять её во взрослом возрасте как будто бы стыдно и непривычно.

А вас обнимают?

#обо_мне #семейные_истории #вот_что_я_люблю