Совместно с клиническим психологом Еленой Кутиной собрали для вас советы,
которые помогут удержать спокойствие и позаботиться о себе и близких.

На этих ресурсах можно получить бесплатную консультацию психолога или психиатра:
・https://psyalter.ru/nowar
・https://therapist.bemeta.co/nowar
・https://neterpi.com/support
· https://mrlnk.ru/mentalhealthcenter

В этом году сертификаты к 8 марта особенные: 5% от продажи сертификатов специального дизайна пойдёт в фонд «Дом для мамы».

Приобрести сертификаты в электронной версии можно на сайте https://shapeitstudio.ru/gift

В печатной версии:
• Через директ в нашем Instagram https://instagram.com/shape.it.msk
• Через WhatsApp https://wa.me/79652005090
• В любом нашем салоне

В разных странах 8 марта празднуют по-разному.
Своё начало этот праздник берет из политических и трудовых движений, которые организовывали женщины по всему миру.

Сейчас где-то этот праздник государственного уровня, а где-то просто небольшой повод оказать внимание и уважение.

Неважно с каким размахом его отмечают во всех уголках света, главное, что этот день про женщин.
Про женщин, которые могут быть любыми: сильными, волевыми, мужественными, нежными, трепетными и такими, какими им комфортно быть.

Дорогие девушки, команда SHAPE IT! поздравляет вас с международным женским днём! Пусть эта весна принесет вам счастье и мир 🌷

Как уснуть, когда не получается? И почему так важно высыпаться, особенно в периоды стресса?

Совместно с врачом-эндокринологом высшей категории Натальей Апеллесовой собрали важные факты о сне.

Надеемся убедить вас отложить телефон или компьютер и лечь спать пораньше!