➿ Чувство вздутия в животе доставляет и моральный и физический дискомфорт... И если такое состояние у вас регулярно – не оставляйте его без внимания!

За рекомендациями и разъяснениями обратились к эксперту по пилатесу Анастасии Володиной.

Что может стать причиной?
- проблема с ЖКТ
- проблема с осанкой
- плотность включенных мышц нижней части живота и мышц тазового дна.

Продолжение в карточках 💟

И снова девочка vs женщина, версия #Halloween 😈

Говорим про детские и взрослые страхи.
Листайте, делитесь с подругами и расскажите, что совпало 😉

Сейчас популярны шутки на тему различий девочки и женщины. Поразмышляли на тему, что это значит для, нас сколько в этом концепте силы и смысла 🤍