Пантеры, привет!

Сегодня у нас в гостях Мария Апеллесова — соосновательница студий массажа Shape it!

Без чего не можешь представить свою рутину?
Сон не меньше 8ми часов, иначе день будет потрачен с самого начала.
Прогулки с собаками, у меня их сейчас четыре.
Я катастрофически много времени провожу за рулем, поэтому пилатес, хотя бы полчаса, ежедневно.
Конечно, массаж, но для меня он воспринимается как работа (да, это возможно:))

Любимая книга и фильм, с которыми стоит познакомиться?
Наверное, больше всего разобраны на цитаты — «Мартин Иден» Джека Лондона, «Невыносимая легкость бытия» Кундеры.
С фильмом не буду оригинальна. Раз 7 пересматривала «Интерстеллар», и каждый раз плачу и любуюсь Мэттью Макконахи, как в первый раз.

Лучший способ наполниться энергией?
Быть на даче одной, заниматься бытом или просто читать. Обязательно без телефона и соцсетей. Вообще я месяцев 8 живу без инстаграма — полет отличный, много энергии и внимания уходило туда, в чужие жизни.
Ещё мне зашли звуковые медитации в Yahmur Space, очень рекомендую.

Твоё guilty pleasure?
Раз в 1,5-2 месяца уезжаю в путешествие, хоть куда-нибудь. Этим летом решила полностью посвятить себя работе и дому, и вот уже начинаю нервничать, что не куплены никакие билеты.

Сумка мечты (или любое другое желание, в том числе не материальное)?
К сумкам, к счастью или сожалению, интерес утерян. Мечтается, как в детстве, о мире во всем мире.
Мечтаю наконец получить визу в Штаты и пропасть месяца на три.

Спасибо за обратную связь😌🧡 радуемся всем сердцем!