😴Знаете, чем занимается ваш организм, пока вы спите?
Он восстанавливается, наводит порядок в голове и даже борется с болезнями. Поэтому сон — это не просто отдых, а целая перезагрузка организма.
☑️Мы собрали несколько простых привычек, которые помогают улучшить сон. Проверьте, сколько из них вы уже соблюдаете!
Он восстанавливается, наводит порядок в голове и даже борется с болезнями. Поэтому сон — это не просто отдых, а целая перезагрузка организма.
☑️Мы собрали несколько простых привычек, которые помогают улучшить сон. Проверьте, сколько из них вы уже соблюдаете!
❤1👍1
❗️Служба по контракту в пограничных органах ФСБ России.
Пограничное управление ФСБ России по западному арктическому району приглашает граждан РФ для прохождения военной службы по контракту.
⭐️Требования к кандидатам:
•Образование не ниже полного среднего (11 классов)
•Хорошее состояние здоровья
•Отсутствие судимости
•Отсутствие родственников за границей
•Соответствие уровню физической подготовки
⭐️Социальные гарантии:
•Денежное довольствие до 150.000₽
•Бесплатное медицинское обеспечение
•Ежегодный отпуск до 60 суток с оплатой проезда
•Выслуга лет 1 год за 1,5 года
•Льготное пенсионное обеспечение
•Предоставление служебного жилья
❗️Для получения подробной информации переходите в чат-бот
@murmanrecruitbot
👉 У тебя выпускной курс в колледже или институте? Этот год — время больших решений. Сегодня ты выбираешь, кем станешь завтра. И у нас есть работа, которая станет твоим лучшим стартом!
🇷🇺Защити границы России и обеспечь свое будущее! Стань частью НАШЕЙ профессиональной команды!
https://pufsbzar.tilda.ws
Пограничное управление ФСБ России по западному арктическому району приглашает граждан РФ для прохождения военной службы по контракту.
⭐️Требования к кандидатам:
•Образование не ниже полного среднего (11 классов)
•Хорошее состояние здоровья
•Отсутствие судимости
•Отсутствие родственников за границей
•Соответствие уровню физической подготовки
⭐️Социальные гарантии:
•Денежное довольствие до 150.000₽
•Бесплатное медицинское обеспечение
•Ежегодный отпуск до 60 суток с оплатой проезда
•Выслуга лет 1 год за 1,5 года
•Льготное пенсионное обеспечение
•Предоставление служебного жилья
❗️Для получения подробной информации переходите в чат-бот
@murmanrecruitbot
👉 У тебя выпускной курс в колледже или институте? Этот год — время больших решений. Сегодня ты выбираешь, кем станешь завтра. И у нас есть работа, которая станет твоим лучшим стартом!
🇷🇺Защити границы России и обеспечь свое будущее! Стань частью НАШЕЙ профессиональной команды!
https://pufsbzar.tilda.ws
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅В Симферополе обновляют и благоустраивают парк имени Гагарина
👍Шесть тысяч квадратных метров плитки и три тысячи бордюров. Таков масштаб работ в парке имени Гагарина, где идёт капитальное благоустройство.
🔹Ремонт начался в июне в рамках государственной программы «Социальное и экономическое развитие Республики Крым и города Севастополя».
📺Когда жители и гости города смогут прогуляться по обновлённому парку - в сюжете «Симферополь 24»
👍Шесть тысяч квадратных метров плитки и три тысячи бордюров. Таков масштаб работ в парке имени Гагарина, где идёт капитальное благоустройство.
🔹Ремонт начался в июне в рамках государственной программы «Социальное и экономическое развитие Республики Крым и города Севастополя».
📺Когда жители и гости города смогут прогуляться по обновлённому парку - в сюжете «Симферополь 24»
👍3🤡1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🤣1🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️ Шесть районов Крыма остались без электричества из-за непогоды
Без света оказались Симферопольский, Сакский, Черноморский, Бахчисарайский, Нижнегорский районы и Ялта.
В Минтопэнерго РК сообщили, что восстановительные работы уже ведутся.
Без света оказались Симферопольский, Сакский, Черноморский, Бахчисарайский, Нижнегорский районы и Ялта.
В Минтопэнерго РК сообщили, что восстановительные работы уже ведутся.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что может быть лучше, чем жить в Крыму?
❤8👍5🤣4🥰1
День 21 сентября занимает особое место и в духовной жизни нашего народа, и в русской истории.
Православные верующие отмечают сегодня великий праздник Рождества Пресвятой Богородицы.
А 645 лет назад, 21 сентября 1380 года, русские войска, которые возглавлял святой благоверный князь Дмитрий Иванович Донской, разбили на Куликовом поле войско ордынского хана Мамая. Сегодня это День воинской славы России.
«В тишине и безвестности совершилось это великое событие в истории мира…, – говорил о Рождестве Пресвятой Богородицы святитель Лука (Войно-Ясенецкий) в одной из своих проповедей. – Все великое и святое в истории человечества совершалось именно так, в глубокой тишине, в неизвестности для мятущегося мира».
В этой святой тишине молился за Русь и победу над врагом преподобный Сергий Радонежский, благословивший благоверного князя на битву. И многие поколения русских людей обращались с пламенными молитвами к Господу и Матери Божией, потому что верили, что Россия находится под Ее особым покровительством и защитой.
Верим в это и мы. Пусть свет великого праздника принесет нам, нашим родным и близким, нашей любимой Родине мир, согласие и победу над врагами – видимыми и невидимыми.
Пресвятая Богородица, спаси нас!
На фото: икона из храма Рождества Пресвятой Богородицы, г. Керчь.
Православные верующие отмечают сегодня великий праздник Рождества Пресвятой Богородицы.
А 645 лет назад, 21 сентября 1380 года, русские войска, которые возглавлял святой благоверный князь Дмитрий Иванович Донской, разбили на Куликовом поле войско ордынского хана Мамая. Сегодня это День воинской славы России.
«В тишине и безвестности совершилось это великое событие в истории мира…, – говорил о Рождестве Пресвятой Богородицы святитель Лука (Войно-Ясенецкий) в одной из своих проповедей. – Все великое и святое в истории человечества совершалось именно так, в глубокой тишине, в неизвестности для мятущегося мира».
В этой святой тишине молился за Русь и победу над врагом преподобный Сергий Радонежский, благословивший благоверного князя на битву. И многие поколения русских людей обращались с пламенными молитвами к Господу и Матери Божией, потому что верили, что Россия находится под Ее особым покровительством и защитой.
Верим в это и мы. Пусть свет великого праздника принесет нам, нашим родным и близким, нашей любимой Родине мир, согласие и победу над врагами – видимыми и невидимыми.
Пресвятая Богородица, спаси нас!
На фото: икона из храма Рождества Пресвятой Богородицы, г. Керчь.
❤11🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Урочище Таш-Джарган и уникальная пещера грот Тешкли-Коба в Крыму
Урочище Таш-Джарган несмотря на близкое расположение к Симферополю сохранило свою первозданную красоту.
🪨Название происходит от тюркских слов «Таш» , что в переводе означает камень, и «Джар» — обрыв. Но более поэтически его переводят, как «расколотый камень».
Урочище Таш-Джарган несмотря на близкое расположение к Симферополю сохранило свою первозданную красоту.
🪨Название происходит от тюркских слов «Таш» , что в переводе означает камень, и «Джар» — обрыв. Но более поэтически его переводят, как «расколотый камень».
❤12
Сильнее всего ситуация ощущается на юге страны, где число АЗС сократилось на 14%, а в Крыму и Севастополе — почти наполовину.
Тем временем на бирже цены снова обновляют рекорды: литр Аи-92 стоит 73,6 рубля, а Аи-95 — 79,3 рубля.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎8👏3❤2