⁉️مگه می‌شه کسی خودش رو لایق هیچ چیز ندونه؟!

🔸 این باور در ذهن افرادی شکل می‌گیره که دچار سندروم ایمپاستر شدن و فشار روانی زیادی رو تحمل می‌کنن.
🔸 همونطور که در اسلایدها می‌بینید، این افراد موفقیت خودشون رو شانسی می‌دونن.

❗️ خودویرانگری ممکنه حاصل این چند چیز باشه:
🔻 کنترل بیش از حد در خانواده
🔻 قرار گرفتن در مرحله گذر در زندگی مثل تغییر شغل یا مهاجرت
کمال‌گرایی و روان‌رنجوری

🗣 صحبت کردن با یک روان‌درمانگر می‌تونه کمک کنه که این سندروم در فرد تعادل پیدا کنه و به خودباوری برسه.

برای اطلاعات بیشتر با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
🔗https://b2n.ir/t87536
@simiaroom 💚

🎧 برای شنیدن این کتاب بر روی لینک زیر کلیک کنید.
📗 https://b2n.ir/j27002
@simiaroom 💚

💭 شما فکر می‌کنید دیگه باید حواسمون به کی باشه؟
🔹 بسیاری از افرادی که دچار اختلالات روانشناختی مثل افسردگی و اضطراب می‌شن، در ابتدا علائمی از خودشون نشون می‌دن که شاید خیلی مهم به نظر نرسه.

🔹 شاید اون کسی که صحبت از مرگ و خودکشی رو به صورت شوخی بیان می‌کنه،
درباره تغییرات بزرگ زندگیش عادی صحبت می‌کنه،
به نظر بعد از سوگی که پشت سر گذاشته، حال خوبی داره،
توی کشور جدیدی که زندگی می‌کنه به ظاهر مشکل خاصی نداره
و
خیلی موارد دیگه،
به صورت پنهان با یه مشکل درونی دست و پنجه نرم کنه که ما ازون اطلاعی نداریم.

🔹 پس سعی کنیم بیشتر مراقبشون باشیم، پیشنهاد بدیم که با یه روانشناس صحبت کنن و به طور کل حواسمون بهشون باشه.

💡برای اطلاعات بیشتر با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.

🔗 https://b2n.ir/d18715
@simiaroom 💚

💕 چقدر یک قرار عاشقانه برای شما مهم است؟
⁉️ دیتی را به خاطر دارید که طرف مقابل شما آنقدر خوب یا بد رفتار کرده باشد که هرگز فراموش نکنید؟

🕘 امشب ساعت ۲۱ به وقت تهران در کلاب هاوس سیمیاروم منتظر شما هستیم تا دکتر فاطمه نیک پرور در این باره صحبت کنند.

🔗 https://b2n.ir/f06646
@simiaroom 💚

🥀 در کمال تأسف باخبر شدیم استاد گرامی جناب آقای دکتر غلامرضا میرسپاسی، دار فانی را وداع گفت.
این فقدان بزرگ را به خانواده روان‌پزشکی ایران تسلیت عرض می‌نماییم.
@simiaroom 💚

📚 برای دانلود رایگان و مطالعه کتاب بر روی لینک زیر کلیک کنید.
🔗https://b2n.ir/s32177
@simiaroom 💚

🔅 دکتر عباس رمضانی فرانی؛ روانشناس بالینی و از روانشناسان سیمیاروم
درباره اختلالات اضطرابی و نحوه تشخیص و درمان آن‌ها در جلسات مشاوره توضیح می‌دهند.

جهت رزرو وقت مشاوره آنلاین، بر روی لینک زیر کلیک کنید.
🔗https://b2n.ir/q55747
@simiaroom 💚

📚 برای دانلود رایگان و مطالعه کتاب بر روی لینک زیر کلیک کنید.
🔗https://b2n.ir/q33798
@simiaroom 💚

💡 برای مطالعه درباره درمان استرس، بر روی لینک زیر کلیک کنید.
🔗https://b2n.ir/y05825
#استرس_را_بشناس
@simiaroom💚

🔅 گاهی پیش میاد در رابطه ما باهم صحبت می‌کنیم ولی حرف‌های یکدیگر رو خوب نمی‌شنویم.

🗓 فردا شب در کلاب هاوس درباره هنر گوش دادن موثر صحبت می‌کنیم.

وارد لینک زیر شوید و با ما همراه باشید.
🔗https://b2n.ir/p32369
@simiaroom 💚

در مسیرِ گذر از چالش‌های زندگی همراه شما هستیم.
🌏 سیمیاروم اتاقِ آنلاین روانشناسی به زبان فارسی، برای ایرانیان سراسر دنیا.
🔗https://b2n.ir/n81813
@simiaroom 💚

📚اگر به‌ فکر پاکسازی ذهنت هستی!
بر روی لینک زیر کلیک کن و کتاب پاکسازی ذهن‌رو رایگان دانلود و مطالعه کن.
🔗https://b2n.ir/h90912
@simiaroom 💚

⁉️ اختلالات جنسی یعنی چی؟!
⁉️ در اتاق سکس‌تراپی چه اتفاقی میفته؟
⁉️ در مواجه شدن با مشکلات جنسی باید چه کنیم؟

🗓 امشب در کلاب‌هاوس درباره مشکلات و اختلالات جنسی صحبت می‌کنیم.

وارد لینک زیر شوید و با ما همراه باشید.


🔗 https://b2n.ir/a55760
@simiaroom 💚

💌 ولنتاین امسال، شاید بهتر باشد نگاه دوباره‌ای به تعریف عشق داشته باشیم؛ فارغ از اصطلاحاتی مثل غیرت، ناموس، تعصب یا هر مفهومی که ممکن است بر عشق حقیقی و سالم سایه بیندازد.

⁉️ لازم است از خودمان بپرسیم عشق چی هست؛ و مهم‌تر از آن، عشق چی نیست!

😍 اگر این ویدیو را مفید می‌دانید، و مثل ما از پایان زیبایش لذت بردید، برای کسانی که دوست‌شان دارید ارسالش کنید.

روز عشق مبارک.❤️

برای مطالعه مقالات درباره عشق و رابطه وارد لینک شوید.

🔗https://b2n.ir/z78123
@simiaroom 💚

⁉️ شما خودتان را وسواسی می‌دانید؟

❓ تعریف درست وسواس چیست؟ و چه انوعی دارد؟
❓ به‌نظر شما فقط فردی که به شستشو زیاد اهمیت می‌دهد، دچار وسواس است؟!

🔸 با انجام تست وسواس مادزلی می‌توانید متوجه شوید که چه درجه‌ای از هر نوع وسواس را دارید.
🔻 انواع وسواس با توجه به تست مادزلی عبارتند از:
🔻 وسواس شستشو، وسواس چک کردن، وسواس کندی و تکرار و وسواس تردید و وظیفه شناسی.

🔗 لینک تست مادزلی را در وبسایت سیمیاروم انجام دهید.
با ما همراه باشید👇🏻
🔗https://b2n.ir/j17627
@simiaroom 💚

🔸 حالا وقتش است که نگاهی به باورهای نادرست سمی‌تان بیندازید.

🎧 برای دانلود رایگان و شنیدن کتاب بر روی لینک زیر کلیک کنید.

🔗 https://b2n.ir/a64893
@simiaroom 💚

@simiaroom 💚

🥛 بعد از این که به شما گفتن: نیمه پر لیوان رو ببین، چه حسی داشتید؟!
❌ چیزی شبیه به این: شاید این لیوان نیمه پر نداشته باشه؟!

🔻 می‌تونست بدتر ازین باشه!
🔻 به جنبه مثبتش فکر کن!
🔻 حتما حکمتی توش بوده!
🔻 درسته که این جمله‌ها با قصد خوبی استفاده می‌شه؛ اما ممکنه در درون فردی که احساسات ناخوشایندی رو تجربه می‌کنه، تأثیر منفی بذاره.

❌ همه احساسات انسان به شادی محدود نمی‌شه!
وقتی کسی رو مجبور به دیدن جنبه مثبت می‌کنیم، احساسات واقعی اون رو نادیده می‌گیریم و وقتی بهش می‌گیم: «خوشبختی یه انتخابه!»، در اون لحظه حس گناه و شرمساری رو بهش می‌دیم که نتونسته شاد باشه!

🔷 این جمله‌ها رو یادتون باشه که ازین به بعد به جای بالایی‌ها ازش استفاده کنید:
🔹 حق داری این حس رو داشته باشی.
🔹 من بهت گوش می‌دم، هر چی دوست داری بگو.
🔹 این باید خیلی سخت باشه.
🔹 چطور می‌تونم کمک کنم؟
🔹 شکست گاهی جزئی از زندگیه!

برای مطالعه روانشناسی مثبت، وارد لینک زیر شوید.

🔗https://b2n.ir/y13697
@simiaroom 💚

⁉️ سوالات خود در مورد خیانت، فانتزی و فتیش‌های جنسی را در کلاب‌هاوس از دکتر مهرابی بپرسید.

🔻 برای شرکت در پرسش و پاسخ وارد لینک زیر شوید.

📎 https://b2n.ir/j94225
@simiaroom 💚

✅ تکنیک‌های رابطــــــــه درســــــت چیست؟

▫️در این ویدئو دکتر مونا چراغی در رابطه با تکنیک‌های رابطه صحیح صحبت می‌کنن.
▫️جهت رزرو وقت مشاوره، وارد لینک زیر شوید و با ما در سایت سیمیاروم همراه

🔗 https://b2n.ir/p66958
@simiaroom 💚

📍ما همیشه در کنــــــارتان هستیــــــم در سراسر دنیـــــا با مشاورانی به زبان مادری برای حــــــــال بهتـــر شمـــــا.
🎉 روز جهانی زبان مادری مبارک

برای رزرو وقت مشاوره بر روی لینک زیر کلیک کنید.

🔗 https://b2n.ir/s06568
@simiaroom 💚