16مهر روز جهانی کودک به همه کودکان و همه اونایی که کودک درونشون بیداره و با بودنشون دنیارو شادتر می کنن، مبارررککک ❤️👧🏻👦🏻🎈

@simiasurprise

⁠⁣نگاه کارتونی کودک به دنیا

به دلیل داشتن تخیلات خاص ذهنی و عدم حضور تعقل و منطق در کودکان نو پا، زاویۀ نگاه کودکان با زاویۀ نگاه بزرگترها به دنیا متفاوت است. اگر قصد دارید از دریچه نگاه کودک خود بیشتر مطلع شوید، از تلوزیون کارتون تماشا کنید.
هنر پدری و مادری در این است که آنها بتوانند دنیا را از پشت کاسه چشمان کودکشان ببینند، نه از پشت کاسه چشم خودشان !
نگاه او به دنیای پیرامون “نگاه کارتونی” است. درست شبیه آنچه در کارتون ها اتفاق می‌افتد . هنگامی که کودک دست شما را رها می‌کند و وسط خیابان می پرد ، نه تنها در ذهنش تصوری از مرگ ندارد بلکه فکر می کند اگر به زیر ماشین برود مثل کارتونها تبدیل به کاغذ شده و دوباره می‌تواند به حالت اول برگردد.
دکترحسام فیروزی

#کودک_سیمیآروم

🍀⁣روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com

@simiaroom

18 مهر روز جهانی سلامت روان و آغاز هفته بهداشت روان گرامی باد

🍀⁣روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com

@simiaroom

⁠بهداشت روان چیست ؟
⁣بهداشت روان به سلامت عاطفی، رفتاری و شناختی اطلاق می شود. این واژه گاهی به معنی عدم ابتلا به بیماری روانی استفاده می شود. بهداشت یا سلامت روان می تواند بر زندگی روزمره، روابط و حتی سلامت جسمی ما تاثیر بگذارد و بر توانایی فرد در لذت بردن از زندگی اثر مستقیم دارد...

ادامه مطلب را در وبلاگ سیمیآروم بخوانید👇
⁣https://bit.ly/2CxTvAp

#روز_جهانی_سلامت_روان

🍀⁣روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com

@simiaroom

20 مهر، بزرگداشت خواجه حافظ شیرازی گرامی باد🌹

در این ویدئوی کوتاه، دکتر کورش سالاری تاریخ شناس و استاد دانشگاه به معرفی روز بزرگداشت حافظ می پردازند.
@simiaroom

✅ کارگاه دانستنی های فرزند پروری پس از طلاق

دکتر میترا حکیم شوشتری

(سوم آبان، ساعت 10 الی 12)

@simiaroom

⁠علل شکل گیری فوبیا

⁣آیا تا به حال به علل شکل گیری فوبیا فکر کرده اید؟ محققان درباره علل دقیق بروز این مشکل هنوز در حال تحقیق هستند. با این حال، تحقیقات نشان می دهند که برخی فاکتورها احتمال ابتلا به فوبیا یا هراس را افزایش می دهند.
فوبیا یا هراس چیست؟
...

ادامه مطلب را در وبلاگ سیمیآروم بخوانید👇
⁣https://bit.ly/2A95gLe

✅⁣روانشناسي آنلاين سيميآروم
Simiaroom.com

@simiaroom

⁠⁣زندگی در خارج از کشور تفکراتی رو در خصوص شناختن و فهم خود تو ذهن آدم به راه میندازه که تو اون آدما با ارزش ها و هنجارهای فرهنگی متفاوت وطن خودشون و کشور میزبان دست و پنجه نرم میکنن. این تفکرات خیلی کمک میکنه که افراد کشف کنن کدوم ارزش ها و هنجارها شخصی هستن و فرد رو تعریف میکنن و کدوماشون فقط تربیت فرهنگیشون رو منعکس می‌کنن.

@simiaroom

⁠⁣گرچه خودانگاره (self-concept) بعد از اینکه به بزرگسالی میرسیم تا حدودی ثابت میشه، ولی بر اساس تجربه های فردی ما تغییر میکنه و میتونیم که تغییرش بدیم.
ما بدون این که حتی با مفهوم خودانگاره آشنا باشیم، تو تمام سنین در فرایند رشد و تغییر خودانگاره مون نقش فعالی رو ایفا میکنیم. این فرایند شامل موارد زیره:
۱. ارزیابی ما از خودمون
۲. مقایسه ی خود بالفعلمون با خود ایده آلمون
۳. اقداماتی که انجام میدیم برای اینکه به خود ایده آل مون نزدیکتر بشیم.

@simiaroom

⁠خودآگاهی به این معنیه که ما درک روشنی از شخصیتمون، شامل قوتها، ضعفها، فکرها، باورها، انگیزه ها، و هیجان هامون داشته باشیم. خودآگاهی به ما این امکان رو میده که آدمای دیگه رو بفهمیم، اینکه چطور ما رو درک میکنن رو بفهمیم، و روش و رفتار خودمون و واکنشمون نسبت به اونها در لحظه رو بفهمیم.
با شنیدن این حرفا ممکنه خیلی از ما فوری این فکر به سرمون بیاد که آدم خودآگاهی هستیم، ولی بهتره که یه مقیاس برای خودآگاهی داشته باشیم. اگه شما تجربه ی تصادف اتومبیل داشته باشید، ممکنه که این رو تجربه کرده باشین که همه چی خیلی آروم و به صورت اسلوموشن اتفاق بیفته و شما متوجه تک تک جزییاتی باشین که توی فرایند فکریتون و در خود حادثه رخ میده. این یک حالت آگاهی افزوده ست. ما میتونیم با تمرین کردن یاد بگیریم که این حالات آگاهی افزوده رو ایجاد کنیم و فرصت تفسیرهای جدید در فکرها، هیجانات، و مکالماتمون ببینیم. داشتن آگاهی به ما کمک میکنه که فرصت تغییر در رفتار و باورهامون ایجاد کنیم.


🍀⁣روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com

@simiaroom

⁠⁣معرفی کتاب طرز فکر
تو این کتاب مفهوم طرز فکر و دو نوع طرز فکر متفاوت به خواننده معرفی میشه: طرز فکر ثابت و طرز فکر رشد. با خوندن این کتاب میتونین متوجه موانع ذهنی ای بشین که تو بسیاری از زمینه ها جلوی پیشرفت و موفقیت شما رو میگیره و این موانع ناشی از نوع طرز فکری هست که باورها و اعتقاداتون رو بر اونها بنا کردین. خوندن این کتاب به همه ی کسایی که دنبال رشد تو هر زمینه ای هستن، توصیه میشه.
برای آشنایی بیشتر با مفاهیم مطرح شده تو این کتاب میتونین ویدیوی «طرز فکر» رو تو وبسایت سیمیاروم ببینین که توش دکتر علی صاحبی در مورد اهمیت طرز فکر و نقش و اهمیتش تو زندگی صحبت میکنه.
اگر این کتاب رو خوندین نظراتتون رو برای ما بنویسین.🍀⁣روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀


Simiaroom.com

@simiaroom

⁠
⁣قدرت تأثیرگذای منفی بودنبه مراتب بیشتر از مثبت بودنه. چرا؟
دلیلش ساده‌ست. مغز ما آدما به این صورت تکامل پیدا کرده که توجه بیشتری به تجارب منفی نشون میده. این یه ویژگی برای محافظت از خود هست. ما از زمانی که زندگیمون بر اساس شکار و جمع‌آوری بوده، تهدیدها رو اسکن می‌کنیم تا بتونیم خودمون رو از تجارب منفی در امان نگه داریم. اما این احتیاط و هوشیاری نسبت به خطرات، میتونه محدودکننده باشه و ما رو تو لوپ بازخورد منفی بندازه، که منعکس‌کننده‌ی واقعیت نیست.


پس ما چطور می‌تونیم با این تمایلمون به منفی بودن مبارزه کنیم؟
این هم خیلی ساده‌ست. ما می‌تونیم از انعطاف‌پذیری مغزمون استفاده کنیم و جوری تعلیمش بدیم که الگوهای مثبت رو بیشتر و بیشتر به حالت خودکار دربیاره. وقتی که ما تمرین می‌کنیم که بیشتر دنبال جنبه‌های مثبت زندگی باشیم و بیشتر بهشون آگاه باشیم، با تمایل طبیعی مغزمون برای اسکن کردن و ردیابی چیزهای منفی مبارزه می‌کنیم. تعلیم دادن مغزمون برای ردیابی چیزهای مثبت تو زندگی، به ما کمک میکنه که احتمالات بیشتری رو در نظر بگیریم، انرژی بیشتری احساس کنیم و موفقیت‌های بیشتری کسب کنیم.


⁣ما آدما اساساً تلاش میکنیم تا مسیر کشف نشده ای رو پیدا کنیم که اگه یه بار توش قدم بزنیم، خوشحالمون می‌کنه. این مسیر، پیوندهای سیناپسی توی
مغز ماست. و بعدش، چون ازش لذت میبریم، صدها و صدها بار اون مسیر رو در پیش می گیریم. به تدریج یه جای پاکوب شکل می گیره و راه رفتن توش راحتتر میشه. مغزمون رو تعلیم بدیم که تو زندگی دنبال چیزهای مثبت و شادی آور بره.
🍀⁣روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀


Simiaroom.com

@simiaroom