This time I nailed it ٧٠ كغم بنج دمبلص وياه دروب سيت ٥٠ كغم وزن جديد بالظهر اعتقد ٥٠ كغم لو اكثر ووزن جديد بالاكتاف ٥٥ لو اكثر تراي وزن جديد دروب سيت

اليوم شنو حلمت اني وحمزة لفتة راح نمحتن سويه وهو البيشنت مالتي صفنت عليه وصفن عليه