Forwarded from justfood (Ксения)
Наша любимая привычка — наслаждаться вкусной едой.
Разобрались с ребятами из Singularity, как работают привычки: теперь знаем, как ставить цели и как мозг что-то запоминает. Так что теперь привыкнем пить чай без сахара и не есть торты на ночь(хотя если очень хочется, то можно)
Поделимся секретами и с вами. А больше разных интересных фактов и лайфхаков про планирование и эффективность ищите в канале Singularity.
Разобрались с ребятами из Singularity, как работают привычки: теперь знаем, как ставить цели и как мозг что-то запоминает. Так что теперь привыкнем пить чай без сахара и не есть торты на ночь
Поделимся секретами и с вами. А больше разных интересных фактов и лайфхаков про планирование и эффективность ищите в канале Singularity.
❤9🔥4
В эпоху, когда телефоны могли только звонить и принимать смс-ки, люди пользовались бумажными ежедневниками, куда можно было вписывать дела на дни, недели и месяцы вперед. Кто-то пользуется такими до сих пор, а кто-то перешел на более удобный формат, который всегда с собой — приложения-ежедневники (они же — планеры). В статье посмотрим, какие из них удобнее всего в работе.
👍6
Сперва ты не можешь дождаться Нового года, а потом он внезапно подкрадывается, а ты к нему совершенно не готов — сколько раз с вами такое было? Мы подготовили чек-лист вещей, которые надо успеть до Нового года, чтобы не жалеть потом об упущенном времени и не стоять в пробках и очередях в последний момент. А еще – чтобы создать себе ощущение настоящего праздника.
❤5🎉2🤩1
В свежем релизе Помодоро стал доступен на мобилке 🍅📲
В видео рассказываем о таймере Помодоро 🍅
Он помогает фокусироваться на главном и чередовать работу🧑💻 и отдых 😌
00:00 Помодоро. Как запустить, для чего нужен, какие настройки можно поменять
00:53 Изменение интервалов работы через пресеты
01:22 Перемотка таймера вручную и количество помодоро в день
В видео рассказываем о таймере Помодоро 🍅
Он помогает фокусироваться на главном и чередовать работу🧑💻 и отдых 😌
00:00 Помодоро. Как запустить, для чего нужен, какие настройки можно поменять
00:53 Изменение интервалов работы через пресеты
01:22 Перемотка таймера вручную и количество помодоро в день
👍10
Дела накапливаются быстрее любых других «активов». Чтобы не жить в состоянии постоянного «сделаю завтра», предлагаем три полезных правила, которые помогут расправиться с прокрастинацией.
❤6👍2
Тест: кто ты в тайм-менеджменте. Все мы по-разному относимся к задачами: кто-то тянет до дедлайнов, а кто-то обожает планировать. Совместно с карьерным проектом inplace мы создали забавный тест, который поможет определить ваш тип тайм-менеджмента. Переходите по ссылке, проходите тест и делитесь результатами в социальных сетях!
🔥4
Режиме Фокуса помогает скрыть всё лишнее при работе над проектом 🎯 В видео ассказываем, для чего нужен такой режим, как его включить, как выключить, и как он работает.
👍8
Сегодня в рубрике «Профессии» – Ника, тренер по конному спорту и всадник. Ника учит лошадей прыгать через препятствия, а всадников — управлять этими лошадьми. А еще выступает на соревнованиях сама. Как ей удается каждый день маневрировать между тренировками в разных городах, рассказываем в статье на VC.
🔥4
Мозг — как большая мышца, которая тренируется так же, как и все остальные: за счёт многократных повторений. Неважно: полезная эта привычка вроде пробежки или медитации по утрам, или вредная вроде сигарет и пончиков в любимой кафешке по дороге с работы. В этом гайде поговорим о том, как отделить цели от привычек и почему это важно, из чего складывается волшебная формула привычки, как ее быстро и легко закрепить и что может этому помешать.
❤8
Хочешь книгу о планировании в подарок к новому году? 🎄 🤩🎁 Поделись своим планом дня в SingularityApp и получи в подарок печатную версию книги «Лягушка под соусом Помодоро»🍅🐸 подписанную авторами! Разыгрываем три книги. Результаты розыгрыша опубликуем 20 декабря в нашем telegram-канале. Все условия конкурса ищи по ссылке.
🔥7🥰2🤔1
В этом видео рассказываем о папках «Без проекта» и «Когда-нибудь» в Сингулярити. Для чего они нужны, и какие задачи туда попадают 😉
00:00 Где находится папка «Без проекта»
00:19 Какие задачи попадают в эту папку
00:53 Папка «Когда-нибудь». Как добавлять задачи в эту папку
00:00 Где находится папка «Без проекта»
00:19 Какие задачи попадают в эту папку
00:53 Папка «Когда-нибудь». Как добавлять задачи в эту папку
👍3🥰1
Признавайтесь, кто ждал скидок на подписку на SingularityApp? У нас суперакция к Новому году — продаём подписку «Навсегда» со скидкой 1000 рублей: за 4999 вместо 5999. Актуально при оформлении подписки на сайте Сингулярити и при покупке подарочных карт. Если вы долго думали над вечным тарифом, то это сильный аргумент «за» 🙂
🔥11👍1🥰1🤩1👌1
Отчеты, подарки, корпоративы, итоги — каждый год они застают нас врасплох. В попытках успеть всё и сразу перед Новым годом мы теряем жизненный баланс, становимся раздражительными, испытываем стресс и совсем не чувствуем приближения праздника. Вместе с Singularity-котиком рассказываем, как оставаться эмоционально стабильным в декабре и наслаждаться предновогодней суетой.
❤6👍3🥰1