Надцели — это цели, не подразумевающие конкретного результата, а только задающие направление. Формулируются они очень просто: повысить доход, сделать успешную карьеру, стать известным писателем 💼

У людей, хорошо знакомых с техникой SMART, такие формулировки обычно вызывают внутренний протест 🚫 А где же конкретность? Измеримость? Ограниченность во времени? Как на основе этого «недоразумения» можно вообще что-либо планировать?

✔️ На самом деле, надцели — это отличный вариант, если вы составляете долгосрочные планы или находитесь в условиях неопределенности. В статье посмотрим, как они работают.

В тайм-менеджменте цели принято проверять на актуальность и достижимость. И это правильно: если цель не нужна или если её невозможно достичь, то на неё явно не стоит тратить время ❌

Но у целей есть ещё один очень важный параметр — экологичность 🌿 Экологичные цели — это цели, которые не вызывают у вас дискомфорта и не приводят к проблемам.

А разве бывает наоборот? Да, и очень часто. В статье рассмотрим несколько примеров и разберемся, что делать с неэкологичными целями 👍

Улыбнись с SingularityApp | #мемдня #proвремя

Завтра — первый день лета! 🥳
Где-то уже потеплело ☀️ где-то ещё дует лёгкий снежный майский ветерок ❄️😉

Какая бы ни была погода за окном — желаем вам провести выходные отлично! Погулять на свежем воздухе, выспаться и приятно провести время 🌈

Метод набегающей волны — вид планирования, при котором план не расписывают целиком и сразу, а уточняют по мере выполнения 🌊 В процессе работы над проектом по плану словно прокатывается волна детализации, откуда и происходит название метода.

Такой подход уместен в трех случаях:

1️⃣ Вы делаете что-то в первый раз и еще не знаете всех нюансов.
🏄‍♂️ Вы делаете что-то рискованное (например, запускаете стартап во время экономического кризиса).
😮 Вы находитесь в условиях нестабильности и неопределенности, из-за чего вынуждены постоянно корректировать свои планы.

В статье разбираем тонкости и нюансы метода.

🔥 Классная визуализация силы маленьких шагов.
Быстро — это медленно, но постоянно.

Всем пятницы! 🍀

Результато-ориентированные задачи — это задачи, которые подразумевают конкретный и проверяемый результат 🏆

Например, задача «писать книгу» в результато-ориентированном виде будет выглядеть как «написать 5 страниц» или «написать первую главу» 🔖 Такие формулировки помогают сделать работу над задачей более честной и более продуктивной/

В статье посмотрим, как это работает, и разберем, как сделать задачи результато-ориентированными 😵

Бюджетирование — это ограничение времени на задачу или проект.

Например:
🧘‍♀️ на утреннюю зарядку можно выделить 15 минут,
🧹 на уборку — полчаса,
🏋️‍♀️ на занятия спортом — 1 час.

Задачи, для которых указан бюджет времени, называются бюджетируемыми. Для чего нужно бюджетирование времени и где его использовать – разбираемся в статье ⁉️

Все больше исследований показывает: без устойчивого режима дня человеку гораздо хуже, чем с ним. Если режима нет, это отразится и на здоровье, и на личной эффективности. В статье разбираемся:

🗓 Что входит в правильный режим дня

💣 Как понять, что ваш режим дня нарушен

☝️ Какие бывают причины нарушения режима дня

😜 Как с нарушением режима дня можно эффективно бороться

Лето ☀️ наконец началось, и надо его не упустить. Идеальный вариант – отправиться в поездку. Если не в отпуск на пару недель, так хоть на выходные. Например, в горы ⛰

К поездке надо подготовиться ⛺️ Статьи в интернете могут сбивать с толку – в одних пишут, что нужно взять с собой буквально всё, в других утверждают, что отдых в горах ничем не отличается от поездки в соседний город и достаточно пары футболок 👕

Чтобы не запутаться, мы собрали отличный чек-лист, чтобы подготовиться к такой поездке ✅