Forwarded from اتچ بات
🔬 تست کیفی پروتئین ادراری با اسید سولفوسالسیلیک
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🫖☕️ بیماریهایی که باورتان نمی شود ناشی از نوشیدن چای باشد.
☕️تازهترین مطالعات نشان میدهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
☕️برخی از این عوارض میتواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد.
☕️همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنیهای کافئین دار میتواند وابستگی روانی ایجاد کند.
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
☕️تازهترین مطالعات نشان میدهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
☕️برخی از این عوارض میتواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد.
☕️همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنیهای کافئین دار میتواند وابستگی روانی ایجاد کند.
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
Telegram
attach 📎
💨🌪وضعیت هوای تهران قرمز شد🩸
🔹در حال حاضر کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۵۹ در وضعیت قرمز یا ناسالم برای همه افراد جامعه قرار دارد./تسنیم
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🔹در حال حاضر کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۵۹ در وضعیت قرمز یا ناسالم برای همه افراد جامعه قرار دارد./تسنیم
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
Forwarded from اتچ بات
🥼🔬نوشیدنی هایی که آهن بدنتان را دفع میکنند.
🍋به نقل از پایگاه «The Conversation»، بر اساس یک پژوهش، ۱۰۰ میلی گرم ویتامین C تا چهار برابر جذب آهن را در بدن افزایش میدهد.
☕️🫖بر اساس اين گزارش چای و قهوه به ویژه همراه با صبحانه، حاوی یک ترکیب فعال به نام تانن (Tannin) هستندکه این ترکیب، یک بازدارنده جذب آهن به شمار میرود.
☕️ یک فنجان چای میتواند جذب آهن را بین ۷۵ تا ۸۰ درصد و یک فنجان قهوه تا حدود ۶۰ درصد جذب آهن را کاهش دهد. هرچه غلظت آنها بیشتر باشد، تأثیر آن بیشتر خواهد بود.
☕️🫖بنابراین بهتر است از مصرف چای و قهوه هنگام غذا خوردن و دو ساعت قبل و بعد از غذا به ویژه صبحانه خودداری کنید.
🍋🍅 🍊اگر کمبود آهن دارید ، خوردن یک نوشیدنی حاوی ویتامین C مانند آب پرتقال، آب گوجه فرنگی و یا گریپ فروت در زمانی نزدیک به وعده غذایی، توصيه ميشود.
🔬🥼 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🍋به نقل از پایگاه «The Conversation»، بر اساس یک پژوهش، ۱۰۰ میلی گرم ویتامین C تا چهار برابر جذب آهن را در بدن افزایش میدهد.
☕️🫖بر اساس اين گزارش چای و قهوه به ویژه همراه با صبحانه، حاوی یک ترکیب فعال به نام تانن (Tannin) هستندکه این ترکیب، یک بازدارنده جذب آهن به شمار میرود.
☕️ یک فنجان چای میتواند جذب آهن را بین ۷۵ تا ۸۰ درصد و یک فنجان قهوه تا حدود ۶۰ درصد جذب آهن را کاهش دهد. هرچه غلظت آنها بیشتر باشد، تأثیر آن بیشتر خواهد بود.
☕️🫖بنابراین بهتر است از مصرف چای و قهوه هنگام غذا خوردن و دو ساعت قبل و بعد از غذا به ویژه صبحانه خودداری کنید.
🍋🍅 🍊اگر کمبود آهن دارید ، خوردن یک نوشیدنی حاوی ویتامین C مانند آب پرتقال، آب گوجه فرنگی و یا گریپ فروت در زمانی نزدیک به وعده غذایی، توصيه ميشود.
🔬🥼 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
سازمان جهانی بهداشت نام «آبله میمون» را تغییر داد
سازمان جهانی بهداشت روز دوشنبه اعلام کرد نام بیماری «آبله میمون» (monkeypox) را با توجه به اینکه این نام ممکن است نژادپرستانه باشد به «mpox» تغییر داده است.
این نهاد سازمان ملل گفته هنگامی که چند ماه پیش این بیماری شیوع پیدا کرد گزارشهایی دریافت کرده مبنی بر اینکه از نام این بیماری در برخی اجتماعات به صورت نژادپرستانه استفاده شده است .
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
سازمان جهانی بهداشت روز دوشنبه اعلام کرد نام بیماری «آبله میمون» (monkeypox) را با توجه به اینکه این نام ممکن است نژادپرستانه باشد به «mpox» تغییر داده است.
این نهاد سازمان ملل گفته هنگامی که چند ماه پیش این بیماری شیوع پیدا کرد گزارشهایی دریافت کرده مبنی بر اینکه از نام این بیماری در برخی اجتماعات به صورت نژادپرستانه استفاده شده است .
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
Telegram
attach 📎
بسمه تعالی
جامعه آزمایشگاهیان بالینی کشور
پیرو درخواست های مکرر شما جامعه آزمایشگاهی کشور و در راستای رسالت صنفی خویش درگاه امضای الکترونیک جهت درخواست حق #تعرفه_خدمات_آزمایشگاهی
را ایجاد نمود👇👇👇
https://jabak.ir/55777/
ثبت #امضا و امار همه کارشناسان #علوم_آزمایشگاهی پشتوانه پیگیری های بعدی جهت رسیدن به هدف مطلوب خواهد بود
با شکر
#روابط_عمومی_جابک
jabak.ir
جامعه آزمایشگاهیان بالینی کشور
پیرو درخواست های مکرر شما جامعه آزمایشگاهی کشور و در راستای رسالت صنفی خویش درگاه امضای الکترونیک جهت درخواست حق #تعرفه_خدمات_آزمایشگاهی
را ایجاد نمود👇👇👇
https://jabak.ir/55777/
ثبت #امضا و امار همه کارشناسان #علوم_آزمایشگاهی پشتوانه پیگیری های بعدی جهت رسیدن به هدف مطلوب خواهد بود
با شکر
#روابط_عمومی_جابک
jabak.ir
امتحانات کدام دانشگاههای تهران فردا برگزار میشود؟
🔹دانشگاه تهران: برگزاری امتحانات پایان ترم طبق برنامه قبلی
🔹دانشگاه علامه طباطبایی: لغو امتحانات همه مقاطع و برگزاری امتحانات جبرانی در ۴ بهمن ماه
🔹دانشگاه تربیت مدرس: برگزاری امتحانات طبق برنامه قبلی
🔹دانشگاه شهید بهشتی: برگزاری امتحانات طبق برنامه قبلی
🔹دانشگاه علم و صنعت: برگزاری امتحانات طبق برنامه قبلی
🔹دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی: برگزاری امتحانات با یک ساعت تاخیر
🔹دانشگاه الزهرا: برگزاری امتحانات بر اساس برنامه قبلی
🔹دانشگاه شریف: برگزاری امتحانات همه مقاطع طبق برنامه قبلی
🔹دانشگاه آزاد استان تهران: برگزاری امتحانات تمامی واحدها
🥼🔬 @sinram 🔬🥼
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🔹دانشگاه تهران: برگزاری امتحانات پایان ترم طبق برنامه قبلی
🔹دانشگاه علامه طباطبایی: لغو امتحانات همه مقاطع و برگزاری امتحانات جبرانی در ۴ بهمن ماه
🔹دانشگاه تربیت مدرس: برگزاری امتحانات طبق برنامه قبلی
🔹دانشگاه شهید بهشتی: برگزاری امتحانات طبق برنامه قبلی
🔹دانشگاه علم و صنعت: برگزاری امتحانات طبق برنامه قبلی
🔹دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی: برگزاری امتحانات با یک ساعت تاخیر
🔹دانشگاه الزهرا: برگزاری امتحانات بر اساس برنامه قبلی
🔹دانشگاه شریف: برگزاری امتحانات همه مقاطع طبق برنامه قبلی
🔹دانشگاه آزاد استان تهران: برگزاری امتحانات تمامی واحدها
🥼🔬 @sinram 🔬🥼
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
دانش آموختگان و فرهیختگان گرامی 📚
بدلیل اعلام تعطیلی استان تهران، کلیه تالارهای مطالعه کتابخانه ملی فردا 25 دیماه تعطیل است.
🥼🔬 @sinram 🔬🥼
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
بدلیل اعلام تعطیلی استان تهران، کلیه تالارهای مطالعه کتابخانه ملی فردا 25 دیماه تعطیل است.
🥼🔬 @sinram 🔬🥼
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🔴خبر فوری🔴
لحظاتی پیش دانشگاه امیرکبیر
آزمون ها را لغو کرد.
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
لحظاتی پیش دانشگاه امیرکبیر
آزمون ها را لغو کرد.
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🥘🥗فردا یکشنبه ٢۵ دی ماه سلفهای دانشکدگان دانشگاه تهران بدلیل مشکلات در تاسیسات گازرسانی و افت فشار گاز تعطیل میباشد.🥗🥘
🔬🥼 @ sinram 🔬🥼
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🔬🥼 @ sinram 🔬🥼
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🔺کلیه امتحانات این هفته دانشگاه علوم پزشکی مازندران به تاریخ دیگری موکول شد.
دکتر عالیه زمانی معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اعلام تعطیلی بخش های اداری و آموزشی کلیه دانشکده های دانشگاه تا پایان هفته جاری گفت: امتحانات دانشگاه در این هفته لغو و زمان آن متعاقبا" اطلاع رسانی می شود.
📌وی تاکید کرد: روال آموزشی در کلیه مراکز آموزشی درمانی و بیمارستانها همانند گذشته برقرار می باشد.
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
دکتر عالیه زمانی معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اعلام تعطیلی بخش های اداری و آموزشی کلیه دانشکده های دانشگاه تا پایان هفته جاری گفت: امتحانات دانشگاه در این هفته لغو و زمان آن متعاقبا" اطلاع رسانی می شود.
📌وی تاکید کرد: روال آموزشی در کلیه مراکز آموزشی درمانی و بیمارستانها همانند گذشته برقرار می باشد.
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🥶❄️☃️
🌨 از ابتدای صبح یکشنبه مورخ ۲۵ دی ماه بارش برف آغاز میشود .🌨
🔬🥼 @sinram 🔬🥼
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🌨 از ابتدای صبح یکشنبه مورخ ۲۵ دی ماه بارش برف آغاز میشود .🌨
🔬🥼 @sinram 🔬🥼
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
📌 مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب در روز یکشنبه ۲۵ دی ماه هم تعطیل است .
🥼🔬 @ sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🥼🔬 @ sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
📌 استان تهران:
⏰تا ساعت ۲۳:۵۰
فقط سه دانشگاه علم و فرهنگ، علامهطباطبائی و امیرکبیر آزمون ها را لغو کردند.
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
⏰تا ساعت ۲۳:۵۰
فقط سه دانشگاه علم و فرهنگ، علامهطباطبائی و امیرکبیر آزمون ها را لغو کردند.
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🔴🔴 چند خبر کوتاه و مهم 🔴🔴
📌کرمانشاه هم فردا تعطیل شد :
🔹به منظور تامین پایدار گاز شبکه سراسری گاز کشور، ادارات و مدارس استان کرمانشاه، فردا(یکشنبه، ۲۵ دی) تعطیل است.
📌«بورس» یکشنبه تعطیل است:
🔹فردا یکشنبه ۲۵ دی ماه فعالیتهای بازار سرمایه متوقف خواهد بود.
📌معاونت آموزشی دانشگاه فردوسی مشهد :
🔹به اطلاع دانشجویان عزیز می رساند به دلیل برودت هوا و اهمیت صرفه جویی از مصرف انرژی کلیه امتحانات پایان نیم سال در هفته جاری لغو گردیده و از 1 بهمن ماه 1401 برگزار خواهد شد.
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
📌کرمانشاه هم فردا تعطیل شد :
🔹به منظور تامین پایدار گاز شبکه سراسری گاز کشور، ادارات و مدارس استان کرمانشاه، فردا(یکشنبه، ۲۵ دی) تعطیل است.
📌«بورس» یکشنبه تعطیل است:
🔹فردا یکشنبه ۲۵ دی ماه فعالیتهای بازار سرمایه متوقف خواهد بود.
📌معاونت آموزشی دانشگاه فردوسی مشهد :
🔹به اطلاع دانشجویان عزیز می رساند به دلیل برودت هوا و اهمیت صرفه جویی از مصرف انرژی کلیه امتحانات پایان نیم سال در هفته جاری لغو گردیده و از 1 بهمن ماه 1401 برگزار خواهد شد.
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
☃️❄️ حدود ۶ ساعت مانده تا آغاز بارش برف در تهران☃️❄️
❄️از اوایل صبح یکشنبه بارش برف در تهران آغاز می شود.
❄️بارش برف در مناطق شمیرانات شدیدتر خواهد بود.
❄️ با آرزوی سرپناه گرم برای تمام عزیزان و مردم شریف ایران ❄️
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
❄️از اوایل صبح یکشنبه بارش برف در تهران آغاز می شود.
❄️بارش برف در مناطق شمیرانات شدیدتر خواهد بود.
❄️ با آرزوی سرپناه گرم برای تمام عزیزان و مردم شریف ایران ❄️
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🔴🔴 خبر فوری 🔴🔴
مشهد تا پایان هفته تعطیل شد.
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
مشهد تا پایان هفته تعطیل شد.
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🔴وقتی نگران هستید یک چیزی بجوید.
🔺قبل از یک ملاقات مهم، سخنرانی یا هر کار دیگری که شما را نگران و مضطرب میکند، یک آدامس بجوید یا حتی چیزی بخورید.
📌نکته این است که هیچ کسی در زمان خطر چیزی نمیخورد، اما زمانی که چیزی میجوید، مغز شما تصور میکند که خطری شما را تهدید نمیکند و میتواند آرام بگیرد. در این شرایط، مغز سیگنالی می فرستد که فشار را کم کرده و به ما کمک میکند تا آرام شویم.
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
🔺قبل از یک ملاقات مهم، سخنرانی یا هر کار دیگری که شما را نگران و مضطرب میکند، یک آدامس بجوید یا حتی چیزی بخورید.
📌نکته این است که هیچ کسی در زمان خطر چیزی نمیخورد، اما زمانی که چیزی میجوید، مغز شما تصور میکند که خطری شما را تهدید نمیکند و میتواند آرام بگیرد. در این شرایط، مغز سیگنالی می فرستد که فشار را کم کرده و به ما کمک میکند تا آرام شویم.
🥼🔬 @sinram 🥼🔬
https://telegram.me/joinchat/BU1C4D9mLFgBhuKud11wsA
☃️⛄️ برف نخورید!
❄️برف دارای دوز بالایی از آلایندههای هوا مانند سولفات، نیترات، جیوه و تعداد زیادی باکتری است!
🥼🔬 @sinram 🔬🥼
❄️برف دارای دوز بالایی از آلایندههای هوا مانند سولفات، نیترات، جیوه و تعداد زیادی باکتری است!
🥼🔬 @sinram 🔬🥼