23 ноября прошла благотворительная тренировка по самообороне от женской студии безопасности My Mafia, приуроченная ко Дню борьбы с насилием в отношении женщин.
Тренировку провела основательница My Mafia Лия Панцалашвили — единственная женщина в России со статусом официального эксперта по этому направлению, а также тренера и ученицы студии. С Лией мы знакомы уже почти 10 лет и очень рады её поддержке. А партнёром и амбассадором события выступил подкаст о true crime «Тут такое дело», который ведут журналистки Маша и Даша.
Главной целью тренировки было — дать женщинам инструменты уверенности и самозащиты и привлечь внимание к теме профилактики насилия и поддержки пострадавших.
Благодаря тренировке и пожертвованиям участниц удалось собрать почти 90 тысяч рублей. Эта сумма позволит нам провести 29 психологических консультаций для пострадавших!
Спасибо команде и всем участницам тренировки, благодаря вам люди смогут обращаться за необходимой помощью в Центр бесплатно. На психологических консультациях пострадавшие смогут рассказать свою историю и получить поддержку, научатся самопомощи при тяжёлом состоянии и построят план дальнейшего восстановления. Восстановление — это процесс, и важно, чтобы рядом была поддержка.
Спасибо за фотографии Ирине Литвиновой
Тренировку провела основательница My Mafia Лия Панцалашвили — единственная женщина в России со статусом официального эксперта по этому направлению, а также тренера и ученицы студии. С Лией мы знакомы уже почти 10 лет и очень рады её поддержке. А партнёром и амбассадором события выступил подкаст о true crime «Тут такое дело», который ведут журналистки Маша и Даша.
Главной целью тренировки было — дать женщинам инструменты уверенности и самозащиты и привлечь внимание к теме профилактики насилия и поддержки пострадавших.
Благодаря тренировке и пожертвованиям участниц удалось собрать почти 90 тысяч рублей. Эта сумма позволит нам провести 29 психологических консультаций для пострадавших!
Спасибо команде и всем участницам тренировки, благодаря вам люди смогут обращаться за необходимой помощью в Центр бесплатно. На психологических консультациях пострадавшие смогут рассказать свою историю и получить поддержку, научатся самопомощи при тяжёлом состоянии и построят план дальнейшего восстановления. Восстановление — это процесс, и важно, чтобы рядом была поддержка.
Спасибо за фотографии Ирине Литвиновой
❤30❤🔥14🔥5🤩1
Сексуализированное насилие встречается чаще, чем мы привыкли думать. Реальное количество изнасилований или покушений на них в пять раз выше зарегистрированного. Большая часть пострадавших не доверяет полиции, не находит ресурса, боится публичного унижения, мести, повторного изнасилования или даже смерти.
В этом материале вместе с независимым журналом «Дискурс» мы рассказываем о том, что на самом деле может считаться сексуализированным насилием, по каким причинам большинство изнасилований происходит дома, как на травму реагирует тело, почему невозможно обезопасить себя полностью, как помочь близким, попавшим в беду, почему принудительный сексуальный контакт — это форма гендерного насилия и при чём здесь власть.
Читать статью полностью.
В декабре журналу исполнилось 10 лет, и чтобы продолжать оставаться независимыми и освещать сложные темы, в том числе о сексуализированном насилии, нужна поддержка. О том, как внести свой вклад, можно узнать по ссылке.
В этом материале вместе с независимым журналом «Дискурс» мы рассказываем о том, что на самом деле может считаться сексуализированным насилием, по каким причинам большинство изнасилований происходит дома, как на травму реагирует тело, почему невозможно обезопасить себя полностью, как помочь близким, попавшим в беду, почему принудительный сексуальный контакт — это форма гендерного насилия и при чём здесь власть.
Читать статью полностью.
В декабре журналу исполнилось 10 лет, и чтобы продолжать оставаться независимыми и освещать сложные темы, в том числе о сексуализированном насилии, нужна поддержка. О том, как внести свой вклад, можно узнать по ссылке.
🙏39🔥18❤17💔10😢4✍2💯2
Создать сбор в пользу Центра в честь какого-нибудь праздника, например, дня рождения — это ещё один способ рассказать о работе «Сестёр»! На платформе «Раз такое дело» это займет всего несколько минут, ссылкой можно делиться с друзьями.
Так поступила и сегодняшняя именинница, сотрудница нашего Центра Лена Захарьева. Лена уже восемь лет работает в «Сёстрах», она одна из создательниц благотворительного книжного клуба в поддержку Центра и его бессменная ведущая, а ещё преподавательница японского языка и авторка телеграм-канала «Хайку на японском». И совсем скоро всем, кто подписаны на нашу рассылку, придёт письмо от неё про зиму в японской культуре✨
Мы поздравляем Лену и приглашаем вас присоединиться к поздравлениям в комментариях, а также поучаствовать в её благотворительном сборе в пользу Центра 💙
Так поступила и сегодняшняя именинница, сотрудница нашего Центра Лена Захарьева. Лена уже восемь лет работает в «Сёстрах», она одна из создательниц благотворительного книжного клуба в поддержку Центра и его бессменная ведущая, а ещё преподавательница японского языка и авторка телеграм-канала «Хайку на японском». И совсем скоро всем, кто подписаны на нашу рассылку, придёт письмо от неё про зиму в японской культуре✨
Мы поздравляем Лену и приглашаем вас присоединиться к поздравлениям в комментариях, а также поучаствовать в её благотворительном сборе в пользу Центра 💙
🕊31❤🔥25🤩8❤7👍1🎉1
Благодаря художнице Полине Ченцовой и проекту «ART UU» удалось собрать 180.000 на работу Центра «Сёстры». Это позволит провести 58 кризисных психологических консультаций для пострадавших. Спасибо вам большое!
Проект «ART UU» выпустил лимитированную коллекцию сертификатов арт-объектов, 30 тканевых полотен с фотографиями икебан, сделанными Полиной в разных путешествиях. Каждый арт-объект давал возможность записаться на съёмку в фотоателье UU.
Полина Ченцова — floral artist и больше 13 лет окружена цветами, в каждом путешествии она создает зарисовки в виде цветочных композиций из локальной флоры. И фотография позволяет Полине зафиксировать эфемерные и скоротечные композиции.
Мы спросили Полину, почему она решила поддержать Центр «Сёстры»: «Потому, что мне показалось, что недостаточно подсвечиваются НКО такого рода. У меня в течение 33 лет жизни случались ситуации, где я становилась жертвой морального насилия с сексуализированным поддекстом со стороны незнакомцев. Последний случай был со мной 1,5 года назад и довольно сильно выбил меня из колеи. Чтобы как-то прожить эту ситуацию (помимо нескольких сессий с моим психологом) я много разговаривала с подругами и просто окружавшими меня девушками. В этих разговорах выяснилось, что практически каждая за жизнь подвергалась насилию. Эта статистика меня ужаснула.
Я хочу, чтобы у каждого человека была возможность получить помощь в таких ситуациях, поэтому хочу поддержать "Сестёр"».
Старт коллекции был 6 ноября, а уже через 9 дней — 14 ноября был sold out.
Спасибо большое проекту, всем, кто приобрели сертификаты, а также особенная благодарность Полине, которая пожертвовала свой гонорар в поддержку Центра.
Проект «ART UU» выпустил лимитированную коллекцию сертификатов арт-объектов, 30 тканевых полотен с фотографиями икебан, сделанными Полиной в разных путешествиях. Каждый арт-объект давал возможность записаться на съёмку в фотоателье UU.
Полина Ченцова — floral artist и больше 13 лет окружена цветами, в каждом путешествии она создает зарисовки в виде цветочных композиций из локальной флоры. И фотография позволяет Полине зафиксировать эфемерные и скоротечные композиции.
Мы спросили Полину, почему она решила поддержать Центр «Сёстры»: «Потому, что мне показалось, что недостаточно подсвечиваются НКО такого рода. У меня в течение 33 лет жизни случались ситуации, где я становилась жертвой морального насилия с сексуализированным поддекстом со стороны незнакомцев. Последний случай был со мной 1,5 года назад и довольно сильно выбил меня из колеи. Чтобы как-то прожить эту ситуацию (помимо нескольких сессий с моим психологом) я много разговаривала с подругами и просто окружавшими меня девушками. В этих разговорах выяснилось, что практически каждая за жизнь подвергалась насилию. Эта статистика меня ужаснула.
Я хочу, чтобы у каждого человека была возможность получить помощь в таких ситуациях, поэтому хочу поддержать "Сестёр"».
Старт коллекции был 6 ноября, а уже через 9 дней — 14 ноября был sold out.
Спасибо большое проекту, всем, кто приобрели сертификаты, а также особенная благодарность Полине, которая пожертвовала свой гонорар в поддержку Центра.
❤🔥47❤20🔥18🕊8✍1🙏1
Поздравляем вас с наступающим новым годом! 🌲
☎️ 8-499-901-0201. Телефон доверия уходит на каникулы с 31 декабря и продолжит свою работу с 12 января.
📧 online@sisters-help.ru. Кризисная почта будет работать с 3 января, но в праздничные дни ответ может занять чуть больше времени, чем обычно.
Будем рады, если вы поделитесь своими тёплыми пожеланиями и приятными итогами года в комментариях💙
☎️ 8-499-901-0201. Телефон доверия уходит на каникулы с 31 декабря и продолжит свою работу с 12 января.
📧 online@sisters-help.ru. Кризисная почта будет работать с 3 января, но в праздничные дни ответ может занять чуть больше времени, чем обычно.
Будем рады, если вы поделитесь своими тёплыми пожеланиями и приятными итогами года в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48🥰20❤🔥11🔥3
Американская актриса Сельма Блэр, известная по фильмам «Жестокие игры» и «Блондинка в законе», выпустила мемуары Mean Baby («Злая малышка»), в которых честно рассказала о самых тяжёлых периодах своей жизни.
Сельма в семь лет попробовала алкоголь, и довольно быстро любопытство превратилось в зависимость. Актриса призналась, что алкоголь стал её утешением: «Вот почему это такая огромная проблема для многих людей, вначале ты испытаешь огромное облегчение, долгие годы это было моим механизмом преодоления».
В подростковом возрасте злоупотребление алкоголем только усугублялось. Сельма пила каждый раз, когда чувствовала тревогу. Долгое время она скрывала свою зависимость от родных: «Я стала опытным алкоголиком, умеющим скрывать свою тайну».
В молодом возрасте Сельма пережила изнасилование. Насильники воспользовались её уязвимым состоянием. «Как-то я целый день пила в компании, и к концу вечера меня изнасиловали несколько раз. Я просто была слишком пьяна, чтобы сказать: „Остановись, я не хочу“», — делится Сельма.
О пережитом она смогла рассказать только спустя годы на приёме у психотерапевта. «Моя травма оказалась глубже, чем я думала. Я и не подозревала, что насилие занимает столь огромное место в моей жизни. Я ощущала стыд и вину, а теперь, проработав это, я наконец-то сняла с себя это бремя стыда».
Свою зависимость Сельма победила в 43 года, с 2016 года актриса не употребляет алкоголь.
Сельма в семь лет попробовала алкоголь, и довольно быстро любопытство превратилось в зависимость. Актриса призналась, что алкоголь стал её утешением: «Вот почему это такая огромная проблема для многих людей, вначале ты испытаешь огромное облегчение, долгие годы это было моим механизмом преодоления».
В подростковом возрасте злоупотребление алкоголем только усугублялось. Сельма пила каждый раз, когда чувствовала тревогу. Долгое время она скрывала свою зависимость от родных: «Я стала опытным алкоголиком, умеющим скрывать свою тайну».
В молодом возрасте Сельма пережила изнасилование. Насильники воспользовались её уязвимым состоянием. «Как-то я целый день пила в компании, и к концу вечера меня изнасиловали несколько раз. Я просто была слишком пьяна, чтобы сказать: „Остановись, я не хочу“», — делится Сельма.
О пережитом она смогла рассказать только спустя годы на приёме у психотерапевта. «Моя травма оказалась глубже, чем я думала. Я и не подозревала, что насилие занимает столь огромное место в моей жизни. Я ощущала стыд и вину, а теперь, проработав это, я наконец-то сняла с себя это бремя стыда».
Свою зависимость Сельма победила в 43 года, с 2016 года актриса не употребляет алкоголь.
💔85🙏32❤14❤🔥6😢2
Новой книгой 21-ого сезона книжного клуба станет книга Элизабет Мун «Население: одна». Главная героиня произведения решает остаться жить в одиночестве, в тишине и покое на своей планете, после того как все остальные жители подчинились приказу покинуть её. Однако вскоре ей предстоит выяснить, что кроме неё на планете есть кто-то ещё.
«Население: одна» понравится любителям лингвистики и нетривиальных женских персонажей. Это пример научной фантастики в её лучшем виде — как комментарий на актуальные проблемы колониализма и капитализма и размышление о будущем.
Присоединяйтесь к нашему клубу! Вступив в клуб, вы сможете предложить новую книгу для нашего следующего сезона, а также поучаствовать в голосовании по выбору книги!
Участие в клубе платное — 1000 рублей в месяц. Участие продлевается каждый месяц. 50% вашего взноса используется на ведение и расходы клуба, 50% — перечисляется в виде пожертвования в Центр «Сёстры». Чем больше будет участниц и участников, тем больший процент будет уходить в Центр.
📌Подписаться
Вы можете оформить спонсорскую подписку. Она для тех, кто хочет дополнительно поддержать нашу работу — 1 500 рублей в месяц. 1 000 рублей с каждой спонсорской подписки будет перечислено в Центр «Сёстры». Это удобный вариант поддержать работу Центра из-за границы с карты любого банка!
📌Подписаться на спонсорскую подписку
Узнать больше, как присоединиться и прочитать манифест.
«Население: одна» понравится любителям лингвистики и нетривиальных женских персонажей. Это пример научной фантастики в её лучшем виде — как комментарий на актуальные проблемы колониализма и капитализма и размышление о будущем.
Присоединяйтесь к нашему клубу! Вступив в клуб, вы сможете предложить новую книгу для нашего следующего сезона, а также поучаствовать в голосовании по выбору книги!
Участие в клубе платное — 1000 рублей в месяц. Участие продлевается каждый месяц. 50% вашего взноса используется на ведение и расходы клуба, 50% — перечисляется в виде пожертвования в Центр «Сёстры». Чем больше будет участниц и участников, тем больший процент будет уходить в Центр.
📌Подписаться
Вы можете оформить спонсорскую подписку. Она для тех, кто хочет дополнительно поддержать нашу работу — 1 500 рублей в месяц. 1 000 рублей с каждой спонсорской подписки будет перечислено в Центр «Сёстры». Это удобный вариант поддержать работу Центра из-за границы с карты любого банка!
📌Подписаться на спонсорскую подписку
Узнать больше, как присоединиться и прочитать манифест.
❤17🔥14🥰11🕊4✍2