Ссылка на данные о сегодняшнем трекинге с моих часов Garmin. Там есть маршрут, скорость прохождения, значения пульса, дистанция, сожженные калории и так далее!

Check out my walking activity on Garmin Connect. #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/19368780493

Сарказм высочайшего уровня. Надпись на камне в одном из крутых подъемов: «Помни, ты заплатил за это»! 🤣

Ровно год назад мы впервые приехали на Эльбрус, чтобы подняться на его вершину. Это была одна из лучших идей в нашей жизни, потому что и самая идея, и ее реализация очень многое изменили. Не только в наших головах и телах. С тех пор сердце каждого, кто был в нашей группе, определенно сокращается на другой частоте..!

Если у вас однажды возникнет идея о восхождении куда-либо, берегите ее и развивайте. И она тоже поможет вам в вашем развитии.

Почему я хожу без трекинговых палок.

Искупаться во льдах Эльбруса, такое, конечно, бывает не у каждого в жизни!)))

Данные 2-го акклиматизационного выхода в картах, цифрах и графиках:

https://connect.garmin.com/modern/activity/19379043150

Сегодня было прохладнее, слегка ветренее, но физически легче и ближе к вершинам старины Эла!)))

Копченый тоже идет на гору!)))