🌙
набор аудитории снова нужен, а то кф мне кажется умрет скоро—
потерпите немножк, вп прийдется поделать
#щп 🌙

🌙
а если я начал нормально спать можно остаться в кф или ливать
цикада

адм: нет уйти нельзя вы в заложниках /Ш
#тейк 🌙

🌙
кв мат
кстати прикол оказывается пить витамины всех сортов реально помогает нервной системе или чет такое
короче я курс пропил перешел на какие то другие витаминки бессонница съебалась
кто ж знал что это реально работает да
цикада
#тейк 🌙

🌙
я так ненавижу свой сон.. я могу лечь в 11 вечера и проснуться в 2 часа, еще 3 часа пытаться уснуть, поспать + 30 минут и ПОСЛЕ ЭТОГО МНЕ ОЧЕНЬ ХЕРОВО. МНЕ НЕ ПОМОГАЮТ УЖЕ СНОТВОРНЫЕ, А ГОД НАЗАД Я И ВОВСЕ СТАЛ ПРОСЫПАТЬСЯ ОТ СУДОРОГ, ТО В 2 , ТО В 4 ЧАСА УТРА 😭😭😭😭😭
как назло не хотят к неврологу записывать и говорят что из+за того что не ем/телефон.😡😡😡
неанон минтирика

адм: ГОСПОДИ КАК ЖЕ Я ПОНИМАЮ, АНАЛОГИЧНО.
#тейк 🌙

🌙
кв мат
Я не сплю сутками, но иногда засыпаю на 1-2 часа. В эти часы сна мне снятся кошмары. Ужасные, отвратительные кошмары. Там либо расчлененка и убийства, либо необъяснимая хуета😜😜Помогите блять
#тейк 🌙

🌙
я не знаю может у кого есть какие советы по поводу этому поводу но
у меня начался такой прикол, что я сначала не сплю по 30 часов приблизительно, потом сплю 3 часа максимум, потом снова не сплю 30 часов, иногда больше, бывает до 50ти в общей сложности.
я серьёзно не знаю что делать, я ещё и болею, у меня очень слабый организм, я боюсь, что мне такими темпами просто станет хуже. у меня нет никаких таблеток если что, успокоительных, снотворных там, вообще ничего нет.
прошу если кто знает что делать то помогите. я не могу посетить специалиста если что

неанон нат
#тейк 🌙

🌙
дополнение
тв смерть
ребята я панически боюсь смерти, я боюсь что моё здоровье просто не выдержит этого всего и я умру, я ложусь каждый день с мыслями о том что даже если я усну, то умру во сне
#тейк 🌙

🌙
не могу спать когда очень тепло💔 сразу ноги "гореть" начинают и я не могу ничего с этим сделать, только мучаться😭😭😭 а щас ещё начали батареи топить💀💀💀
#тейк 🌙

🌙
АААААААААА ПОЧТИ 400-
#щп 🌙

🌙
🆘что делать если перед сном мысли не замолкают?
У мя такая фигня с детства, только в то время я просто мечтав перед сном о всяком, а щас это конкретная руминация😿
Мысли постоянно кружаться в голове, и днём это меня устраивает, но с наступлением позднего времени суток может надоедать. Для меня обыденность когда со всеми уже попрощался, пожелал спокойной ночи, а потом два часа лежишь под включенный телек и ждёшь пока не произойдёт чудо

Неанон коля
#тейк 🌙

🌙
УРА 400
#щп 🌙

🌙
кв мат
ребятоньки, всем здравствуйте !! у меня тут воспросик
дело в том, что я не могу уснуть в темноте. даже лампочки чаще всего не спасают, мне нужен именно дневной свет. но не такой дневной что прям капец, а начало рассвета. по этой причине я очень жду лета и весны-можно без сильных ударов по режиму засыпать на рассвете. каждое лето я дожидаюсь рассветов и очень часто не могу свыкнуться с тем что больше не могу ложится с подьемом солнышка!!
сейчас я обычно включаю лампочку которая направлена прямо на кровать-чтоб лампочка в ебало светила короче, а настольную лампочку чуть подальше я вообще не выключаю. что может мне помочь нормально засыпать в темноте? мне в темноте еще и сны убогие снятся ну что это такое((
#тейк 🌙

🌙
кв смерть (??)
у меня бессонница из-за страха умереть во сне .недавно я задыхался во сне почти каждую ночь ,а теперь боюсь даже глаза ночью прикрыть 🔥🔥

адм: same
#тейк 🌙

🌙
я хочу хорошо спать, я хочу видеть хорошие сны, а не кошмары.
сегодня я проснулся ночью от кошмара, а когда очнулся, заметил, что я сильно замотался в одеяло, от чего было трудно дышать🆘
#тейк 🌙

🌙
я глотаю около 15 таблеток для того что бы уснуть и проснуться чернз часа два хотя бы (эьо максимум)
#тейк 🌙

🌙
порой перед сном у меня просто ужасная тревожность, из-за которой мне очень тяжело уснуть. её может спровоцировать что угодно - какой-либо шум за окном, за дверью комнаты или даже в самой комнате. а никогда мне и всего этого не надо, ибо в моей голове сами собой появляются самые страшные образы, которые только может придумать моё воображение.
а, ну и "приятным бонусом" ощущение того, что в комнате помимо меня есть кто-то ещё, ахаха.
и вот так я лежу и пытаюсь успокоиться плюс-минус час, укрывшись с головой одеялом, вцепившись руками и ногами в дакимакуру и вздрагивая от каждого шороха :'>

#тейк 🌙