Наблюдаю за айтишниками, геймерами и стримерами, которые сгорбившись втыкают в свои дорогущие игровые мониторы, а потом плачут на хабрах о том, что у них шея. Так там не только шея, там и горб, и туннельный синдром, и другая побочка. А девушки даже жалуются на отёкшее лицо, второй подбородок и морщинистые шеи.

В статьях предлагаются разнообразные техники починки: работа с диафрагмой, специальные упражнения и тренировки — даже приложения есть (а программисты очень любят фреймворки и пайплайны). Ничего не имею против физических нагрузок и растяжек, но настоящий инженер не занимается костылингом — он исправляет фундаментальные ошибки системы.

Я за компами больше 30 лет. И могу подтвердить, что проблемы начинаются из-за продолжительного нефизиологичного положения головы, спины, ног и рук. Пока я был юн, я не сильно задумывался о последствиях дискомфорта, да и не так беспокоило. Позже начал подкладывать толстые книги под монитор, чтоб поднять его на уровень глаз — помню, в офис даже специально заказали у мебельщиков подставки под моники. Но 15 лет назад, с приходом доступных ЖК-теликов в нашу жизнь, я разработал себе формат рабочего места, которым с небольшими доработками пользуюсь по сей день и всячески советую.

Ключевая идея: экран должен быть на уровне глаз. В идеале глаза должны быть на уроне 1/4 ниже верхней границы экрана (наше зрение так устроено, что вниз мы видим больше, чем вверх). Это уже полдела — шея не будет постоянно в напряжении, удерживая тяжёлую умную голову!

Если мы можем подобрать рабочий стол и кресло такой высоты, чтобы угол сгиба коленей, таза и локтей был по 90°, то вообще супер — так у нас ещё и осанка будет огонь! Если всё подобрали правильно, то даже не особо важна поддержка спины у кресла, т.к. позвоночный столб вертикален и держит сам себя, а мышцы расслаблены. И наоборот, если голова наклонилась вперёд, для компенсации включаются мышцы верхней части спины, а это в свою очередь компенсируется прогибом в пояснице (и вывалившимся животом).

Далее, если хотим не только иметь хорошую осанку, но и поберечь зрение, то стоит увеличить расстояние до экрана, чтобы снизить напряжение глаз. Для фокусировки вблизи нам нужно выгибать наши хрусталики (линзы), для этого мы напрягаем цилиарные мышцы и, если мы находимся в таком состоянии долго, можем заработать для начала спазм аккомодации (когда эти мышцы не могут расслабиться), а в перспективе — прогрессирующую близорукость.

Чтобы не потерять поле видимости экрана, отдалив его от себя, нам очевидно следует взять диагональ побольше. Брать дорогие игровые мониторы с конской диагональю я не вижу никакого смысла, когда есть телевизоры с теми же параметрами, за ту же цену. На фото у меня Samsung QE55Q8CNA 4K 120 Гц, стоимостью порядка 100Круб. Если же сравнивать более бюджетные, то хороший 55" 4K 60 Гц телик стоит те же 40Круб, что и 27" игровой монитор с тем же разрешением и частотой. На расстоянии метр-полтора достаточно 55", дальше — больше. Визуально ничего не меняется, экран воспринимается так же, но фокусное расстояние дальше, а значит меньше урон для глаз. За ту же цену.

Желаю вам здоровья, друзья!

Два типа запуска токенов, от которых стоит держаться подальше

1. Разрекламированные пьесы – широко разрекламированные (например, «Собака CZ»)
Это запуски, которые все ожидают. Лучшие снайперы в игре готовы, ликвидность плотная, но беспощадная, а исполнение — кровавая баня. Чтобы выиграть по-крупному, вам нужно либо:

1) Элитный опыт, навыки и исполнение в данной области, позволяющие конкурировать, ИЛИ
2) Терпение, капитал и убежденность, чтобы покупать на спаде, когда большинство акций рушатся.

Большинство трейдеров недооценивают, насколько жесткие эти игры. Ажиотаж привлекает как розничных, так и топовых операторов, превращая это в игру с нулевой суммой, где слабые руки быстро смыты.

2. Повторные игры – более слабые производные (например, после Трампа: Мелания -> Кар -> Весы)

Это имитационные игры, каждая итерация слабее предыдущей. Ликвидность падает, ПТСР растет, а инсайдеры становятся острее — улучшая свое исполнение, ускоряя извлечение и становясь жаднее с каждым циклом.

- Первый запуск застает людей врасплох, создавая самые большие возможности.

- Каждое повторение внедряет «историю» в сознание людей, ограничивая возможности и устанавливая психологические потолки.

- Трейдеры чувствуют, что в первый раз они недооценили свои возможности, поэтому они увеличивают их, чтобы компенсировать это, игнорируя тот факт, что риск теперь экспоненциально выше.

Жадность и тильт берут верх. Они гонятся за тем, что «упустили» раньше, не понимая, что ввязываются в более острую, быструю, более хищную игру. Бесплатные деньги существуют только в начальных, неожиданных играх — когда никто еще не понимает, что возможно. Как только шаблон установлен, это просто стол, где рыбу съедают быстрее.

«Если вы садитесь за покерный стол и не можете распознать лоха, то лох — это вы».

Всех не поймаешь. Да и не нужно.

Цель не в том, чтобы заставлять себя заниматься каждой сделкой, а в том, чтобы сосредоточиться на тех моментах, где у вас действительно есть преимущество.

- Если у вас недостаточно скорости выполнения для снайперской игры, форсирование входов только истощит вас.
- Если вы не понимаете психологию хода, вы играете в азартные игры, а не торгуете.
- Если вы не можете уверенно объяснить, почему у вас есть преимущество, скорее всего, его у вас нет.

Большинство ошибок происходит из-за ощущения, что вам нужно быть в каждой пьесе. Реальность? Терпение и избирательная агрессия побеждают.

Хорошие трейдеры не пытаются выиграть каждую руку. Они ждут сетапов, в которых знают, что у них есть преимущество, и когда они его находят, они нажимают изо всех сил.

https://x.com/game_for_one/status/1890645362395812268
https://x.com/game_for_one/status/1890644650878464342

Что нужно знать о HyperEvm ч.3

1. Пользователь, ориентированный на высокий риск и кредитное плечо

Этот пользователь держит BTC, ETH, SOL, HYPE или LST (kHYPE/stHYPE) и стремится увеличить капитал через заемные средства.

Пример:
1. Стейкинг HYPE через ликвидный стекинг.

2. Использование LST в качестве залога на кредитной платформе HyperEVM.

3. Использование заемных средств:
- Минт feUSD на Felix (4% ставка)
- Обмен feUSD на USDC через AMM
- Депозит USDC в HLP (20% APY)
- Итоговая доходность: 20% (HLP) + ~4% (LST) - 4% (заем) = 20% на HYPE

Риски: ликвидация и риск погашения, если установлена слишком низкая ставка.

2. Холдер стейблкоинов, ищущий доходность и стимулы

Этот пользователь имеет две стратегии:

- Фарминг ликвидности на AMM (получение стимулов от различных протоколов).

- Кредитование стейблкоинов (заработок на процентах).

Дополнительно можно использовать пассивные стратегии:

- TheoNetwork_: стреддл-стратегии (арбитраж на фьючерсах).
- harmonixfi: дельта-нейтральные стратегии и стейкинг LRT.
- HLP: пассивное маркет-мейкинг на Hyperliquid через USDC.

Риски: смарт-контрактный риск, параметры протокола (LTV, допустимые активы, лимиты).

---

3. Холдер спотовых активов, ищущий пассивную доходность

Этот пользователь держит BTC, ETH, SOL и хочет зарабатывать на кредитовании:

- Депозит в протокол кредитования

- Использование ликвидного стейкинга для повышения доходности

Заключение

Экосистема DeFi на Hyperliquid обещает значительные потоки
капитала.

Данная статья является предварительным обзором и ориентиром для участников.

Глубокий анализ рисков и безопасности последует ближе к запуску HyperEVM.

https://x.com/0xBroze/status/1890042728878133623

LIBRA — САМЫЙ МАСШТАБНЫЙ КОВРИК НА СОЛАНЕ

В котором завязаны президент, крипто компании и многие именитые инфлы с инсайдами.

Весь твиттер объединившись стоит на ушах после коврика $LIBRA и продолжают свое расследование. Раскрываются много деталей.

Начнем по порядку.

В раге замешаны две компании: KIP Protocol, которые ссылаются на KelsierVentures, сео которого вышел в костюме павер ренджера с бронежилетом под одеждой и признал свою фактическую вину в мошенничестве на ~100m$. После этого он предложил откупить токен на 100m$ и забернет весь суплай. Цена отреагировала с 150m -> 450m (опять дав заработать инсайдерам?). Но эта идея просто PUMP n DUMP, которая ни к чему не приведет, особенно тем кто уже зафиксировал свой минусовой PNL. Но как он написал, он ищет лучшие решения как себя отбелить (и уйти с белыми миллионами). KelsierVentures также похоже замешаны в запусках $M3M3, $MELANIA и других мемов.

Как он говорит, он является адвайзером президента, когда сам президент пишет обратное после удаления поста (что очень странно).

Идеальный выход из ситуации — это сделать снепшот минусового PNL до удаления поста президента и вернуть какой-то процент средств с формой рефанда, да, полностью не получится из-за инсайдеров, но хотя бы что-то.

А инсайдеры как оказывается "существуют".

Все инфлы пишущие про щиткоины, тебе нужно быть 24/7 "locked in", с плюсовым на *.***.***$ PNL`ом на KolScan, шилля тебе идею что и ты так сможешь. Вот я выиграл в казино, значит и у тебя получится. Но играть против инсайдеров на PVP арене очень сложно. В итоге зарабатывают только кабалы.

Dave Portnoy (создатель мема $JAILSTOOL, сильный инфл в X) вышел сегодня на АМА и рассказал, что ему предлагали 6m токенов (30m$ на пике) за шилл $LIBRA. Но тот отказался по причине, что нельзя было оглашать про плаченные посты фри токенами. Он знал о запуске за неделю. Весь X просит полный список таких "инфлов".

Инфл (threadguy) из самой большого кабала La Vape Cabal признался, что знали о запуске токена. Frank Degods зашел so early и вышел на самых хаях (при этом он сегодня закрыл свой кошелек).

Если послушать на стриме Threadguy с Banks их диалог в момент запуска токена Аргентины все становится понятно. Чел оффнул микрофон когда созванивался с Banks (как будто мы не прочитали по губам что он говорил). А его убыток на 250k$ и его безэмоциональная показуха это чисто ларп, при этом он сам возможно заранее купил на инсайдах/получил фри токены. Компиляция инсайдеров.

Главная проблема, что такие инфлы загоняют мясо на раннеры со словами "lock in dude", при этом получая инсайдерскую информацию/фри токены. А если ты проиграл то это skill issue.

А потом они выходят в X и пишут:
"Хорошо, ребята, помните, что потери случаются, главное - оставаться мотивированным, не отходить от экрана, а через несколько часов подключиться к моему стриму и попытаться поймать ежедневного раннера вместе со мной. "

Империя соланы начинает рушится.

Когда Jupiter апрувнул токен и дал галку многие начали топбластить, ибо знали что это точно не скам. Сегодня вышли с официальным заявлением, что знали о выходе проекта за 2 недели непосредственно от Kelsier Ventures, но не покупали (верим). Только Meow и Ben (CEO Jupiter/Meteora) знали точную дату и время запуска. Завтра Meow ещё выступит со своим заявлением. Это то что нам рассказали, всю историю мы не знаем. Учитывая оправдания на 90000 символов, возможно, они тоже являются соучастниками.

Солана экосистема очень пострадает из-за $LIBRA, многие недооценивают масштаб. Это буквально афера мирового масштаба с национальными государствами и президентскими аккаунтами. В нынешних условиях PVE раннеров ближайшее можно не ждать. Объёмы упали до декабрьских значений.

Сейчас многие юридические фирмы подают масштабные иски веря в свой успех (я тоже попытаю удачу вместе с ними). Доксед тима из US и сам фаундер признался в открытом мошенничестве. Возможно это будет первый раз, когда раггеров упекут в тюрьму и вернут часть средств. Во всяком случае не на что не надеюсь и смирился с потерей. Ещё и оппозиция угрожает процессом импичмента президенту.