Подарить цветы — не решение всех проблем. Но это хорошее начало.

Уделяй внимание своему самочувствию после взаимодействия с чем-либо. Еда, соцсети, люди итд. Твоё тело всегда даст знать, что для тебя хорошо.

Может, хватит быть такой требовательной к себе?

Если тебе необходимо во что-то верить, лучше всего поверить в себя

Пройдёт время, и возможно на смену сожаления, о том что происходит, придёт благодарность

Заботься, пожалуйста, о своем здоровье. Я очень хочу, чтобы ты жила и была здорова.

То, как мы обращаемся к самим себе, имеет значение!

Не приуменьшай себя, чтобы другие люди почувствовали себя комфортнее

Делай хорошие вещи без ожидания получить от других что-то взамен

Прости себя за моменты, когда ты не знала, как будет лучше

Береги людей, которые заботятся о тебе и действительно интересуются твоим состоянием

Ты можешь позволить всему, что тебя окружает, делать тебя счастливее

Иногда то, что мы знаем, бессильно перед тем, что мы чувствуем

У тебя достаточно времени на достижение целей и воплощение мечтаний. Расслабься и успокойся.

Это нормально отдыхать в свободное время и не обвинять себя за это

Никто не ответственен за наше счастье, кроме нас самих. Не жди того, кто внезапно сделает тебя счастливой.

Пытаться угодить кому-то — неосознанная попытка контролировать чьё-то мнение о себе.

Некоторые люди и ситуации не заслуживают твоей энергии

Перестань сравнивать себя с другими. У тебя всё по-своему и в своё время. Всё будет в порядке!

Назови хоть одну вескую причину, почему тебе нельзя жить по-своему

Перестань бояться того, что может пойти не по плану и перестань думать о том, как должно быть правильно