6 причин, по которым счастье не работает

Часто дело не в том, что с жизнью что-то не так, а в том, как мы ее интерпретируем. Мо Гавдат — египетский предприниматель и бывший коммерческий директор Google X, много лет жил в режиме успеха без ощущения радости — и в какой-то момент решил разобрать счастье так же, как сложную систему: по деталям, сбоям и ложным допущениям.

Так появился его алгоритм 6–7–5.

Первый шаг в нем — избавиться от шести иллюзий, которые незаметно делают нас несчастными.

➡️ Иллюзия мысли — мы верим, что внутренний голос и есть мы, хотя на самом деле это лишь поток комментариев, которым не обязательно подчиняться.

➡️ Иллюзия своего «я» — мы отождествляем себя с ролями, статусом и достижениями, теряя контакт с тем, кто наблюдает за всем этим.

➡️ Иллюзия знания — убежденность, что мы уже все поняли, мешает видеть реальность и принимать жизнь такой, какая она есть.

➡️ Иллюзия времени — мы живем в прошлом или будущем, хотя почти все страдания возникают вне настоящего момента.

➡️ Иллюзия контроля — желание держать под контролем то, что нам не подвластно, создает напряжение вместо спокойствия.

➡️ Иллюзия страха — мозг раздувает угрозы, заставляя нас бездействовать, даже когда цена страха выше, чем цена действия.

Это только первая часть алгоритма.

Как выглядят семь слепых пятен и пять высших истин, и как вся система собирается в работающую модель счастья — смотрите в инфографике и читайте в саммари «Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости».

Какая из шести иллюзий у вас включается чаще всего — мысль, контроль или время?

Харизма — это навык, которым может овладеть каждый.

Оливия Фокс Кабейн разрушает устойчивый миф: харизма — не врожденный дар.
Это навык поведения, который можно развивать, не ломая себя и не меняя личность.
И вот что в этом подходе особенно важно.

Харизма формируется не содержанием речи, а тем, что вы транслируете телом и состоянием.
Исследования показывают: до 87% впечатления в общении создается невербально — через позу, взгляд, жесты, паузы и тон. Можно говорить правильные вещи — и не производить эффекта. А можно почти молчать — и притягивать внимание.

В основе харизмы — три компонента: присутствие, сила и теплота.

➡️ Присутствие — умение быть здесь и сейчас и действительно слышать собеседника.
➡️ Сила — способность влиять, не зацикливаясь на том, что о вас думают.
➡️ Теплота — сигнал: «я не использую свою силу против тебя».

Парадокс: харизматичен не тот, кто самый умный, а тот, рядом с кем другой чувствует себя умным и значимым.

Главный враг харизмы — внутренний критик.
Разум не отличает внутреннюю критику от внешней угрозы. Самокритика зажимает тело, убивает присутствие — и это мгновенно считывается окружающими.
Поэтому харизма начинается не с речи, а с внутреннего состояния.
Тело транслирует то, во что вы верите. И здесь работает эффект плацебо: уверенность, даже «натренированная», со временем становится настоящей.

📘 Как развивать харизму через присутствие, тело и состояние — читайте в саммари «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять» в Smart Reading.

Помните, что вы дарили близким на прошлый Новый год? Хм…

А если в этот раз подарить то, что не потеряет ценность никогда? То, что день за днем будет помогать дорогому человеку быть:

✅ увереннее в решениях — как миллиардер Рид Хоффман (сооснователь LinkedIn). Он никогда не ложится спать, не записав задачу, над которой хочет подумать. Утром решение находится проще, а часто уже готово;

✅ спокойнее в любых бурях — как Джоко Виллинк (командир «морских котиков»). Его совет: чтобы видеть вещи ясно — нужно научиться отстраняться и смотреть на все со стороны;

✅ здоровее и энергичнее — как Арнольд Шварценеггер, каждое утро которого начинается с фразы «Я справлюсь, потому что уже справлялся». И дальше — тренировка, даже если не хочется;

✅ успешнее в работе и финансах — как режиссер Роберт Родригес, снявший свой первый фильм всего за $7 000, используя только то, что было под рукой. Так родился «список Родригеса» — и миллионы долларов прибыли;

✅ ближе к своим целям — как мировой бизнес-тренер Тони Роббинс. Его правило: 80% успеха — психология, 20% — механика. Сначала меняем состояние, потом — действия;

✅ счастливее день за днем — как Его Святейшество Далай-лама XIV, постигший природу истинной радости и счастья.

Подарите другу год таких открытий и ключ к решению многих жизненных задач.

Красивый сертификат, ваше личное сообщение и скидка до 38% — только до 9 января.

🎁 Подарок «Подписка на 6 месяцев»: 2 490 ₽ вместо 3 990 ₽ (скидка 38%)
🎁 Подарок «Подписка на год»: 4 490 ₽ вместо 6 490 ₽ (скидка 30%)
🎁 Подарок «Подписка НАВСЕГДА»: 14 990 ₽ вместо 17 990 ₽ (скидка 17%)

Выбрать подарок

P. S. Все эти привычки мы выбрали из саммари книги Тима Ферриса «Правила жизни Титанов». А в Smart Reading таких саммари уже больше 1 000 — по саморазвитию, бизнесу, психологии, отношениям, здоровью, финансам и всему, что помогает жить ярче.

С верой в лучший 2026-й
Команда Smart Reading